Simmer is in moaie tiid fan 'e jier. It waar is waarm, de dagen binne lang. Summertime kin ek folle hûd, pearkes bringe en ferheging fan útbrekken.
Wêrom? Heat, humiliteit, sweatsje, ekstra oalje - allegear kinne makket acne minder. Mar krekt in pear feroaringen yn jo hûdpodroutine kinne help fan dizze útbrekken alle simmer lang kontrolearje.
1 -
Brûk in foamingleanWärme en humiliteit kin oaljefollen feroarsaakje om oerstreamings te wurkjen. Hoewol jo jo oalje-linnen net oannimme kinne fan it produkjen fan oalje, binne der dingen dy't jo kinne hawwe om oeral oerstall te kontrolearjen.
De meast basste stap is om jo gesicht te reinen mei in skûtelreiniger twa kear deis. As jo hûd útslutend fetich of sweaty krijt, kinne jo in tredde reiniging tafoegje.
Mar net yn 'e gewoante krije fan jo persoan te faak . Reinigens te faak kin de beskerming fan 'e hûd fan' e hûd ôfbrekke, oerwylzige droegeheid en irriteraasje feroarsaakje, en úteinlik fergruttet útbrekken.
2 -
Besykje in stjerrendeTidens de hûnsjierren fan 'e simmer kinne jo ek in strangere oan jo skjinmeitsregistraasje taheakje, ek as jo normaal dizze produkten net brûke. Astringinten binne in geweldige manier om oeral oalje te foarkommen fan 'e oerflak fan' e hûd, en lit jo hûd matte sjen.
De merknamme is net wichtich, brûk jo gewoan in produkt dat jo graach en fiele goed op jo hûd. Jo kinne sels goed âlde, goedkeap heksen hazel (myn persoanlike favoryt) brûke.
En hjir is myn allinich favorite tip: folje in lytse spritzflastsje mei heksfeestje en toetsje yn jo pong, rucksack, ensfh. Wannear't jo hûd fielle fielt, licht mist op jo gesicht (jo kinne dat sels maklik dwaan. ) It is in maklike manier om jo hûd op 'e goeie te frisken.
Wat it produkt jo kieze, it moat jo hûd goed fiele. As it brânt of stjit as jo it oanfakje, besykje in oare merk of die al it astringende ein.
3 -
Ferljochtsje jo MoisturizerAs jo yn 'e kâldere moannen brûke woe, simmer is in ideale tiid om jo fochtiger op te ljochtsjen. Jo hoefolle wierskynlik net nedich wêze as swiere in fochtiger yn 'e simmerkear om akte-behandeling droech te hâlden yn' e baai.
Kieze ien label mei non-komôf en oaljefrij om dizze swiere, fette gefoel te foarkommen.
4 -
Brûk in goed Sunscreen DailyIn protte akne-medikaasjes (lykas Retin-A en BenzaClin ) meitsje jo hûd mear gefoelich foar de sinne, sadat regelmjittich gebrûk fan in sunshine is in must. Nimmen wol in minne ferbrânje of sinne-skansearre hûd.
Boppedat is it lûd sûnder sûnens foar jo hûd. Tanning feroarsaket de sinne skea en foartiid nei aging en stelt jo op it risiko foar hûdkanker.
Kies in net-komeogene, oaljefriese sunshine fan op syn minst SPF 15; SPF 30 is noch better.
Jo kinne sels in tintedyske sunscreen probearje, dy't jo leuke dekking jout sûnder mear ekstra basisfoarming. Se binne in goede keuze foar manlju en tweintich jonges dy't graagje wolle mei acne-ferbûnens.
5 -
Dûsjún nei jo sweatsjeSweat kin akne reitsje. Sa wolle jo de dûs fuortendaliks nei it útfieren, of yn elts momint dat jo sweat hawwe.
Wylst jo dêr yn binne, brûke in lichem wachtsje of bar dy't it útbrekken fjochtsje. Ien mei salizylsäure is goed as jo foar it lûd fan pearkes binne; Benzoyl-peroxide is better foar ûntbrutsen pimples.
Yn 'e perioaden fan waarmte en waarmte kinne jo meast foarkomme oan in foarm fan akne neamd akne mechanica . Acne mechanica ûntwikkelet as de hûd ûnderdwaande hitte ûnderwurpen wurdt, lykas reitsje of reitsje fan klean, athletyske apparatuer, ensfh. Wearing mei breathtich katoen ynstee fan keunststoffen kinne helpe.
Klear as it seizoen, as jo help nedich krije fan akne ûnder kontrôle, rop in dermatolooch. Jo sille bliid wêze dat jo dien hawwe.