Reaksjes oer de meast foarkommende fragen oer it reinigjen fan jo acne-prone hûd
It reinigjen fan it gesicht liket sa'n ienfâldige ding, docht it net? Mar it is gewoan om fragen te hawwen oer in goede skjinwinning, benammen as jo gefoel binne foar akne útbrekken. Krij antwurden op guon fan 'e meast foarkommende fragen oer it reinigjen fan' e hûd, en sjoch jo jo acne ferbetterje.
Wat soarte fan skjinmiddel moat ik brûke?
Cleanser keuze is ôfhinklik fan in tal faktoaren. Hawwe jo meastentiids net-inflammatory breakouts ? Kies in salisylsoerreiniger , dat is in beta hydroxy sûker dy't de sellen ferhellet en ferhurde blokken poaren.
Ynflammatoryske útbrekken reagearje goed oan benzoylperoxide-reinigers , dy't baktearjen ferantwurdzje kinne foar akne.
As jo in akne behanneling medikaasjes brûke, lykas Retin-A of BenzaClin , reiniging mei medyske produkten is net in goed idee. Stel in lege reinigers lykas Cetaphil.
Wat jo winskje wolle, moat it jo skine net skjin, mar net te ticht, droech, jûk, of read. Feeling oerweldigjen? Freegje jo dermatolooch of estetyk om in pear oan te jaan.
Bare-soaps OK?
Certain bar soaps can be used for cleaning the face. Dove en Neutrogena binne twa foarbylden fan barsefeilen dy't san en passend binne om te brûken foar it reinigen fan jo gesicht.
Wat jo foarkomme wolle binne antibakteriel, deodorant lichemsstikken. Wylst se goed wurkje foar it reinigjen fan hurde gebieten lykas jo rêch of fuotten kinne dizze soapstêden droegearje foar it gesicht.
Mear wichtiger is de pH fan de soap. Cleansers mei in hege pH (tige alkaline) sille tige droege wurde en eventueur reitsje op 'e hûd.
Meastal moatte jo in spesjalearje kieze foar spesifyk formulearre om te brûken op it gesicht. Dizze soarte fan reinigers jouwe jo in sêftige reiniging as in sjippebar dat bedoeld is op it lichem yn 'e dûs te brûken.
Moatte ik in waskelder of scrubbjend pads brûke?
Dizze artikelen binne net nedich om in goede, grouwe reiniging fan 'e hûd te krijen. It liket derop dat in goeie skrotting it poaren helpe kin, mar as jo yn inflammatoryske acne skjinje op 'e hûd kinne fereare irriteraasje.
Stel dan allinich de pads fan jo fingers, massearje jo reinigers oer it gesicht troch en fertielje tige goed.
As jo gesicht geweldich folle fielt, of as jo in make-up meitsje, kinne jo in "dûbel reinigje" dwaan: lûkje, spielje, dan werhelje. Jo kinne de reinigers ek langer ferlitte foardat it it waskje.
As jo gewoan in wekkelder of reinigingspan brûke moatte, kies ien dy't sêft en net-abrasive is.
Hokker temperatuurwetter moat ik brûke?
Keamertemperatuerwetter of juster waarm is de bêste temperatuer om it gesicht te reinigen.
In protte minsken swar troch it "dampen heal wetter om poaren te iepenjen, icy kâld om se te sluten" reinigingsrutinearjen. Mar dit is net nedich en kin faaks de wjerstmeitsje foar de hûd wêze. Wetter dat te hjitte kin bydrage oan koppers (brutsen kapillaren), en fergrutse ûntbining.
En koud wetter is net nedich om "puorren" te sluten. Poaren binne net like doarren; se iepenje en slute. Jo kinne de poargrutte net mei wetter feroarje.
As grutte poaren in soarch binne, besykje in alpha hydroxy sûker (AHA) produkt. AHA ferfieren deade hûdtellen en ferhurde oaljefetten, sadat poaren lytser wurde. Ljochte chimele peels , mikrodermabrasjon , en retinoïden kinne ek de poaren lytser meitsje.
Hoe faak moat ik myn gesicht reinigje?
Reinigens te faak wol de hûd net helpe. De hûd needsaaklik wat natuerlik oalje sûn te wêzen (ja, oal kin in goede ding wêze). Reinigens te faak kin de hûd fan har natuerlike oalje stripe, dy't liedt ta oer droechte en irriteraasje.
Yn 't algemien is in dûbele tillevyzje-reiniging genôch om frije blommen, oerstallige oalje en make-up te wiskjen sûnder de hûd ôf te sluten. As jo oefenje, binne sweatyf of spesjaal dreech (lykas, nei it wurkjen yn 'e jach) kinne jo in ekstra reinigje yn dêre foar goede maatregel.
Soargje derfoar dat jo jo gesicht altyd waskje foar it bêd om de grime en oalje fan 'e dei ôf te reinigen en jo skin fiede foar dizze aktualisearre aknemiddels.
> Boarnen:
> "Akne". AkneNet. 2007. Amerikaanske Academy of Dermatology. Accessed March > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Standard Learboek foar Professional Estheticians. 8e edysje. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Feriene Steaten >. NIAMS. Fragen en antwurden oer Akne. Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.