Tips foar it behanneljen fan akne en fette skin

5 tips om te ûntbinen en brekke hûd

Mei folle hûd en akne, binne jo wierskynlik net altyd leaf fan jo hûd. Mar folle hûd is net alle minne. Ien bonus: jo hûd sil minder faaks wêze om wrinkling.

Still, folle hûd en akne kinne frustreare wurde. Mei de krekte soarch kinne jo folle hûd slaan, dúdlik jo acne, en leare om jo hûdtype te draaien.

1 -

Rein jo Gesicht sawat twa kear in dei

De bêste manier foar it opboujen fan oalje is om jo gesicht regelmjittich te reinigjen . Altyd it gesicht jo persoan twa kear ite, beide moarns en nacht, gjin útsûnderingen.

In oar hintsje: kieze in skomjende reiniger oer in kromme basearre. Foamjende reinigers meitsje yn 't algemien in folle bettere taak fan ôffaljen fan oalje en lit jo hûd fris en skjin fiele.

Jo moatte ek dyn gesicht (en lichem, as lichemsútbrekken in probleem binne) reinigje, nei't jo sweatsje, lykas nei gymklasse of wurkje. Sweat kin útbrekken reitsje en liede ta in spesifike soarte fan akne neamd akne mechanica .

As seif en wetter net fuortendaliks beskikber binne, hâld jo in stompe fan foardwaanige reinigingsmiddels yn 'e tas om jo hûd in wipe-del te jaan. Der binne genôch sûkelade reinigingskleuren op 'e merk, mar sille sels geurige frije babytuipes dwaan.

Bewearje fan oerwinning, hoewol. Ferwiderje jo gesicht te faak kin jo hûd reitsje. En om't akne net feroarsake wurdt troch in fetich of smoarge gesicht, gewoan wat wassen wurde net dúdliker útbrekken.

Mear

2 -

Brûk in stjerrende

In astringende is in oar goede manier om oalje te behearskjen. Astringinten binne toners dy't fral makke binne foar fette hûdtypes. Astringinten helpe oerstallige oalje út 'e hûd te ferwiderjen en fergrutsje de poaren (tydlik, op syn minst).

Oerstingende produkten binne floeiend, dus sille se se tapasse oan in katoenball of katoen pad om te brûken. Guon astringende produkten komme yn premoistige pads, lykas Stridex of Oxy.

Om se te brûken, wipeje oer it hiele gesicht en halsgebiet. Dit dwaan nei reiniging, mar foardat jo applikaasjes of aktive acne medisinen tapast wurde. Astringintels binne ek geweldich om te brûken tusken waskjen om oerstallige oalje te skjin te meitsjen en los te meitsjen fan fette glâns dy't de dei ferskynt.

Guon astringten befetsje yngrediïnten, lykas glycolsäure of salizylsoer dy't dúdlik útbrekken helpe kinne. Mar jo hawwe gjin ferienige merk nedich. Sels simpel heks houtwurk wurket om oerstallige oalje te ferwiderjen, en it is super goedkeap (oer in dollar foar 16 ounces).

3 -

Tinke oaljefrije en wetterbasedeare soarte produkten

Fansels wolle jo net mear oalje op jo hûd pleatse as is der al. Sjoch foar "oaljefrije" op it kaartsje, fral foar dy ferlies-produkten lykas mourbefeiligers , sunscreen en make-up .

Jo kinne ek produkten mei net- komedogenik brûke . Dit betsjut dat se minder wierskynlik binne foar porenblokken (AKA comedones ), en minder wierskynlik de akne útbrekken te lûken.

Water-basearre produkten binne in oare grutte opsje foar folle hûdtypes lykas josels. Ynstee fan in kromfaze brûkt dizze produkten in gelbasis. Wetterskip basearre produkt fielt lichter en lit gjin swiere residueel op 'e hûd. Se fielle hast gewichtich op 'e hûd.

Jo kinne wetter-basearre gels, sunscreens, en makeup stifting fine. Kontrolearje it label; In soad fan dy wurde ferkocht oan minsken mei fette en breakout-prone hûd.

Jo aktyf aknemiddels hawwe wetter op basis fan opsjes. Difference , Retin-A , Onexon , en mear allegear komme yn in gelfoarm . As jo ​​hjoeddeistige akne medikaasje te swier of fetich fynt foar jo manier, freegje jo dermatolooch as der in gel opsje is.

4 -

Skrûpe net op jo hûd

Dy fan ús mei folle hûd binne benammen kondisearre om te weinjen, en it kin in hege gewoante wêze om te brekken. Eftergrûn wol it net skjinje op 'e hûd help djippe skjinne de poaren, dúdlike akne en fergrutting oerstalligens?

Geweldich, nee. It skodjen fan 'e hûd mei skriklike scrubs, pads of waskkleding sil har hûd net minder folle meitsje en akne net ferbetterje. It sil de hûd reitsje, hoewol. Fet, of net, beppe oan jo hûd en behannelje it goed.

5 -

Grutte poren mei eksfoliende produkten en / of akne-behanneling beheine

Grutte poaren en folle hûd lykje hân yn 'e hân. Faak binne fergrutte poaren krekt sa frustreare en opsetting as akne sels. Wylst jo paargrutte net altyd skinkt, kinne jo se lytser fine.

In protte akne medisinen drage dûbelbedriuwen, en fergrutte fergrutte poaren by it ferlienen fan útbrekken. Topike retinoïten binne benammen goed by minimalisearjen fan grutte poaren. Over-the-counter salicylsäure is in oare opsje.

As akne net in probleem is foar jo, mar jo wolle graach it útsjen fan jo grutte poaren ferleegje, sjippe produkten binne de manier om te gean. Alpha-hydroxy- sûen , lykas glycolike sûr , hâlde poaren dúdlik út 'e brún en meitsje har lytser.

In wurd út

Krekt lykas alle goede dingen, ferbetterje sil tiid wurde, oft jo sykje om útbrekken te fertsjinjen of gewoan te ferleegjen hoefolle ellige glâns op jo hûd is. In goede hûdsorging routine oanpast oan jo folle hûdtype sil helpe dat jo krekt dwaan. Rieplachtsje net om jo dermatolooch te neamen as jo help hawwe.

> Boarnen:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz, en Sallie S. Deitz. Miladys Standard Estetyk: Fûneminten . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Richtlinen fan soarch foar it behear fan Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.