Definysje, funksje, en mooglik ferwûnings
As jo jo hannen op jo hippen set, binne se op it iilkest fan jo hipknieten, it front en it bûtengebiet fan jo pelvyske gurdle. De iilkest is de dikke bûgde hichte fan it ilium, de meast promininte boaiem op 'e beppe. It iilkamp is konkav yn 'e foarkant, rint ynward, en yn' e efterkant omkeard, rûnút nei bûten.
Jo kinne de iilkest fiele troch jo hannen op jo kant te stoeren op jo taille, gefoel foar de bonte en folgje it nei en nei de foarkant.
As jo tinke oan hoe hoe breed jo hips binne, binne jo wierskynlik tinken oan 'e ôfstân fan' e lytse kryst oan 'e kant nei' e oare.
Synonyms: karm fan 'e ilium, hipknieten
Anatomy fan it Iliac-kiste
De iilkest is de boppeste râne fan 'e fleugel fan' e ilium, de ekstreem en boppeflagge fan 'e pelvyske gurdle. It rint fan 'e foarrinner fan' e foarrinner fan 'e foarrige iiiiike ryn nei de efterkant fan' e super-ielike ryn. It hat in ynderlike en eksterne lip.
Der is in Ilyak tuberkel op it breedste punt fan 'e iiigeskamm. Dit is wêr't it iliotibial band oan 'e hip stiet. De iliotibiale band befet de mûzels dy't útwreidzje, ôfdekke en fersette de hip en stapke de knibbel.
In soad fan 'e wichtichste baarch en kearnhuzen binne oan' e iiigelkest befette. Dêrnjonken binne sawol de ynterne- en eksterne abdominale skerpe muszels, de erector spinae muscles, latissiums dorsi, transverus abdominis en tensor fasciae latae.
De Iliac-kwestje - Knochenmark en bone-graftsjes
Wannear't in biofoasebiropsy of rekreaasje foar sputtering nedich is, is it iialykkrêft wêr't dokters leaver foarkomme foar it reade knoalmark. It is maklik te finen en hat in grut oanbod fan merk. It is ek in webside dat brûkt wurdt foar it rekkenjen fan knooppunt foar fergifting. Wannear't dokters in lege punktuer (spinal tap) foar cerebrospinal fluid útfiere moatte, sykje se it earste krystkest as it in marker is foar wêr't de L4-lobbelske eilân te finen is wêr't se de needel yn 'e dwylsjitter ynfoegje.
Hip Pointer bloed oan 'e Iliac Kamm
Atlantik kin allinich bekend wêze mei it iialykkrest as se in hippointer blessuer hâlde. Dit bart meast yn kontaktsport of yn in crash yn 'e skiif. In direkte klap foar de hip blaas de boaie, muse en fassa. It is tige skerp. Sa't dit is wêr't de abdominale muszels ynset wurde, kin de pine yn 'e normale aktiviteiten fiele, sels by it kuierjen, laitsjen of hoestje. It moat tiid wurde hân te wêzen mei konservative behanneling en pineelens.
Hippads om foarkommen te ferwûnjen oan 'e Iliac-krest
Yn 'e sport fan fuotbalklub en hockey kinne atleten hippads traine om har risiko te ferleegjen foar it beheljen fan in hippointer by in spiel of praktyk. Dizze padding wurdt oer de iilkest pleatst om dit te beskermjen. De pads kinne lichtgewicht plastysk materiaal wêze dat yn spesjale ûntwikkele hülsen op fuotbal en hokky broek slippe wurde kinne. Foar oare sporten en aktiviteiten kinne se yn juste rjochte gebieten yn kompresje-shorts ûntwikkele wurde.