Hip-pine is in mienskiplike symptoom dy't in protte minsken hat. Dizze betingst kin reitsje fan mild ûngemak foar heftige pine dy't beheine aktiviteiten fan deistige libbens- of funksjonele mobiliteit.
Jo pine kin op ferskate plakken lizze oer jo hip of hips. Gemeenten lokaasjes fan hip-pine kinne wêze:
- Pine yn jo boaiem
- Schier yn 'e laterale, of bûten, diel fan jo hip
- Pine yn 'e foarkant fan jo hip of hipfûkermuskel
- Pine yn jo krêft
As jo hûnepine hawwe, kinne jo miskien profitearje fan 'e dosinten fan in fysike therapeut om de oarsaak fan jo pine te bepalen. Jo PT kin mei jo arbeidzje om in behannelingstrategy te ûntwikkeljen om jo hip-pine of hip-ûngemak te behanneljen. Understân fan wêrom't jo hip skruten kin kinne jo fysike therapeut en dokter helpe de goeie behanneling foar jo spesifike steat foarjaan.
Der binne in soad medisynsteuringen dy't hurde pine feroarsaakje. Hjirûnder is in oersicht fan 'e mienskiplike omstannichheden dy't hurde pine feroarsaakje.
Artritis
Arthritis is de meast foarkommende oarsaak fan chronike hip-pine. Osteoarthritis en rheumatoide arthritis binne twa soarte arthritis dy't resultaat yn hip-pine. Arthritis fan 'e hip wurdt faak behannele mei in mienskiplik ferfanging.
Tendonitis
Der binne in soad tegels dy't om 'e hip hinne lizze dy't de muskels ferbine oan' e mienskip. Mei ferskate aktiviteiten of oerfolling kinne dizze tendons ferflokme wurde.
Dizze ûntstamming feroaret yn pine om 'e hipregio. Iliotibial bandsyndroam is ien fan 'e meast foarkommende oarsaken fan tendonitis oan' e hipgel.
Fractures
Hipfraktueren , of in brek yn 'e hipknoe , binne in oare mienskip fan' e hip-pine. Fraktueren fan 'e hip komme faak nei falen yn' e âldere pasjintenpopulaasje.
Osteoporose jout dizze befolking op ferhege risiko foar hipfraktueren . Stressfractures binne in oare foarm fan fraktúch dy't hurde pine feroarsaakje kinne. Ferskate risikofaktoaren ferheegje ienris de risiko fan ûntwikkeljen fan in stressfracture by de hipgel.
Strains
Muscle-stins resultaat fan lytse micro-triennen yn krêften dy't feroarsake binne troch in flugge twisjen of te lûken nei de muscle. Wannear't dat bard is oan spieren om 'e hichtepunt hinne, pine yn' t gebiet is erfgeneld. Groin en harselsmûzenstoffen binne twa ferwûningen dy't resultaat yn hip-pine en ûngemak.
Bursitis
Bursitis is ûntstamming fan 'e floeiende sak, bursa, dy kessengebieten fan druk tusken knipen, muszjes, en tendons. Bursitis is bedoeld om overuse of repetitive aksjes om 'e knipen fan it lichem. Dizze ûntstamming docht in pine dy't ûnder beweging of druk ûnderfine.
Hip Labrum Tear
Jo hip labrum is in band fan cartilage-like gewicht dat kursussen om 'e bûtenkant fan jo hip-socket. Dit labrum helpt om de gear te stypjen en de socket te fersterkjen. Somtiden oerbringen of in blessuering foar jo hip kin in triennen yn jo labrum feroarsaakje. As dat bart, kin hurde pine resultaat.
As jo hip-pine hawwe, moatte jo jo dokter besykje om te kontrolearjen, en beskôgje dan gear mei in fysike therapeut foar behanneling.
Jo PT kin jo helpe begrepen de oarsaak fan jo hip-pine en kin de bêste behanneling foar jo spesifike steat prestearje.
Edited by Brett Sears, PT.