Hip-pine is in mienskiplik probleem, en it kin miskien wêze omdat der in soad oarsaken binne. It is wichtich om in krekte diagnoaze fan 'e oarsaak fan jo symptomen te meitsjen sadat de passende behanneling rjochte kin op it ûnderlizzende probleem.
Gemeentlike oarsaken fan Hippijn
- Artritis
Arthritis is ûnder de heulste oarsaken fan hip-pine, en der binne in soad behannelingen beskikber. As konservative behannelingen mislearre, is de opset fan hipfersetting in opsje.
- Trochanterich Bursitis
Trochanterike bursitis is in ekstimme mienskiplik probleem dat feroarsaakje fan 'e bursa oer it bûten fan' e hipgel. - Tendonitis
Tendonitis kin foarkomme yn ien fan 'e tendons dy't de hichteferskuorring omfetsje. De meast opfallende tendonitis om 'e hip is iliotibiale band (IT-band) tendonitis . - Labral Tear
De labrum is de cartilage dy't it hüftgelegen omkrint. Hip labral triennen wurde erkend as oarsaak fan pine en fingers yn 'e mienskip. Oft hip arthroskopy is in behanneling opsje. - Osteonekrose
Osteonekrose is in betingst dat falt as bloedfloed op in gebiet fan bonken beheind is. As in ûnfeilige bedrach fan 'e bloedstream berikt is, dan sille de sellen stjerre en de bonke kin koart wurde. Ien fan 'e meast foarkommende plakken foar osteoneekrose is foarkommen yn' e hipgel. - Lommere pine - opnij symptomen
In soad rêch en rêch problemen kinne symptomen om 'e boaiem en hûp. De meast foarkommende problemen dy't pine oan 'e hipregio ferwize binne herniisearre discs en syiatika .
- Snapping Hipsyndroam
It snippe hipsyndroam is in wurd dat brûkt wurdt om trije ûnderskate hipproblemen te beskriuwen. De earste is doe't de IT-band oer it bûten fan 'e hoek snapt. De twadde foarkommt doe't de djippe hipfekker oer de foarkant fan 'e hipgel is. Uteinlik kinne tearen fan 'e karteleaze, of labrum, om' e hip-socket omtinken krije.
- Muscle Strains
Stiennen fan 'e muszels om' e hüp en leven kinne pine en spasm krije. De meast foarkommende stiningen binne pine en harselsstins . - Hipfraktuer
Hipfraktueren binne meast yn âldere pasjinten mei osteoporose . De behanneling fan gebrûkte hippen fereasket surgery om it gebroed part te ferfangen of reparearjen mei in metaal plate en skroeven. - Stripefraktuer
Stressfractures fan 'e hip binne meast yn' e athleten dy't meidogge oan heech-impact sport, lykas langefertsjoggers. De behanneling wurdt meast súksesfol om troch te gean mei de ynfloedaktiviteiten.
Hypproblemen fan 'e heultsjinsten:
- Dysplasia
Wannear't de hippen oplost binne of út posysje yn 't bernetiid, kin de mienskip net goed rjochtsje. Hoewol dit net meast pynlik is as bern, sil it liede ta frisse arthritis en problemen mei kuierjen. - Legg-Calve-Perthes Disease
Ek Perthes sykte wurdt neamd as in probleem lykas Osteonekrose (sjoch hjirboppe) mar yn 'e jeugd. As sterk, kin it liede ta permaninte skea oan 'e hipgel en frede arthritis .
Wannear moatte jo jo dokter neame oer jo Hippine?
As jo net wis binne fan 'e oarsaak fan jo symptomen, of as jo de spesifike behanneling oanfreegje foar jo steat, moatte jo medyske oandacht sykje.
De behanneling fan hip-pine moat rjochte wêze op 'e spesifike oarsaak fan jo probleem. Guon foarbylden dy't jo sjoen hawwe troch in dokter binne:
- Ynkear om komfortabel te passen op 'e befeilige side
- Blessuerheid dy't feroaring feroarsaket om 'e mienskip
- Hip-pine dat by nacht of by rêst komt
- Hip-pine, dy't bûten in pear dagen bliuwt
- Ungedienheid om de hip te bûgjen
- Swelling fan 'e hip of it skiedingsgebiet
- Skaaimerken fan in infeksje, wêrûnder fever, redness, waarmte
- Alle oare ungewoane symptomen
Behannelingen
De behanneling hinget hielendal ôf fan 'e oarsaak fan it probleem. Dêrom is it fan belang dat jo de oarsaak fan jo symptomen begripe foardat jo op in behannelingprogramma begjinne.
As jo net wis binne fan jo diagnostyk, of de hurdens fan jo betingst, moatte jo medyske advizen besykje foardat jo alle behannelingplan begjinne.
Guon mienskiplike behannelingen foar hip-pine binne hjir te finen. Net allegear fan dizze behannelingen binne passend foar elke betingst, mar se kinne helpe yn jo situaasje.
- Rêst: De earste behanneling foar de measte omstannichheden dy't hurde pine feroarsaakje is de mienskip te rêstjen en de acute ûntstekking te ferlienen. Faak is dit de iennichste stap dy't nedich is om symptomen te lijen. As de symptomen sterk binne, kinne krokken of in stokje helpe.
- Iis en Heatapplikaasje : Iispakkes en heule pads binne ûnder de meast brûkte behannelingen foar ûntbining. Guon minsken foarkomme ien of oare, en guon fine reliëf mei kontrast behanneling fan wikseljende iis en waarmte. Yn it algemien wurdt iis brûkt foar acute ûntstekking , en waarmte foar mear chronike relief.
- Stretching: Stretching fan 'e spieren en tendones dy't de mienskip omjouwe kinne helpe mei guon oarsaak fan hip-pine. In goede routine moat ynsteld wurde, en folgje guon spesifike suggestjes dy jo op jo manier helpe.
- Physical Therapy : Physyske therapy is in wichtich aspekt fan behanneling fan hast alle ortopedyske betingsten. Fysike therapeuten brûke ferskillende modaliteiten om sterkte te fergrutsjen, mobiliteit werom te krijen, en help helje de pasjinten op har foardrachsnivo fan aktiviteiten.
- Anti-inflammatory medicaments: Nonsteroidale anti-inflammatoare medisinen, allinich neamd as NSAIDs, binne wat fan 'e meast foardere medisinen, benammen foar pasjinten mei hip-pine, feroarsake troch problemen lykas arthritis, bursitis, en tendonitis.