Bisto strangele mei stoarm, Achy eagen?
Binne jo eagen gewoan, wûnder of achtsje? Besykje dy symptomen nei it lêzen foar langere tiidperioaden? Faaks binne jo eagen fermeardich nei reageare op in searje tastellen op jo smartphone. Jo kinne faaks asthenopia of oertsjûge eagen stypje.
Symptomen
Asthenopia kin de folgjende symptomen hawwe:
- Headache
- Nausea
- Fatigue
- Sleepiness
- Lichte sensibiliteit
- Blokke fyzje
- Eye strain
- Eer sinens
- Eye pijn
- Bôle eagen
- Dryen eagen
- Schwierigens te lêzen
- Reitlikens
- Soarch konsintraasje
Oarsaken
Asthenopia liket op nei in lange termyn fan yntinsive fokusjen, lykas lêzen of te riden. De betingst is feroarsake troch in tekoart oan hurde aktiviteit dy't nedich is foar genôch fokusjen en e-mûs-koördinaasje. Yn guon minsken wurdt asthenopia feroarsake troch ferskate binokularisearre ferdragingen. Binokular fisuele ûnrêstingen binne fyzproblemen dy't foarkomme as beide ús eagen gjin byld passeare en sûnder symptomen. Om't wy twa eagen hawwe, kinne wy de wrâld goed sjen en objekten sykje yn trije diminsjes (djippe wize wêzen.) As in ûnbalâns tusken de eagen fynt, meastentiids troch in optyske probleem of in eagenmûseprobleem, wurde binokularisearre ferdraachsoarms opnommen.
Undersyk hat oanjûn dat faak gebrûk fan smartphones en oare handige elektronyske apparaten liede kinne foar asthenopia-symptomen.
It surfen fan it ynternet of it lêzen fan tillefoans of e-postberjochten op in smartphone kin ekstra belesting wêze foar it fisuele systeem, lykas de eagen moatte drage moatte om de faak lytse lettertypen te lêzen.
Risikofaktors
Mei in binokulêre fisuele ûngelok bringt jo in gruttere risiko foar asthenopia. Mar minsken dy't wurkje op 'e komputer foar in goed part fan' e dei binne ek op in hegere risiko fan symptomen ûntwikkelje.
Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Atthenopia&oldid=64749" Kategoryen:
Computer-brûkers binne net de iennige dy't risiko binne. Bestimmige professionals, lykas radiologen, advokaten en boekhannelers dy't deistige yntinsive fermogen "ticht wurk" fiele, litte soms dúdlike eachopslaggen. Alder plysjers dy't harren tiid trochbringe yn 'e webside hawwe ek in hege risiko, benammen om't dizze befolking in hegere ynfal fan droge syndroam hat .
Behanneling
De behanneling foar asthenopia bestiet, mar de earste stap is in krekte diagnostyk. De measte fan ús ûnderfine asthenopia fan 't tiid. Guon fan us kinne lykwols eins in baan hawwe, wêrby't in útwreide komputer gebrûk is. Wy kinne miskien ekstra oertsjûge hawwe om sokke mjitte te wêzen dat it slim te wêzen is.
Net alle aachtsektoaren behannelje dit probleem. Dus, it is oan te rieden dat jo in dokter fine dy't behannelje binokularisaasje fysynstruminten en praktiken yn 't kantoar of thúsfysiële therapy. De measte eagen dokters behannelje basis-binokularisearre ferdoarnens. Doch mear belutsen binokularisaasje foar fisioen (of ûngelok dy't langere behannelingplannen nedich binne) wurde behannele troch eagen-dokters dy't spesjaliseare binne yn fyzje-therapy. De measte dokters dy't spesjaal spesjalisearje yn fyzje-therapy binne optometristen.
Se kinne har in ferantwurdlike optometrist neame, mar kinne gewoanwei sizze dat se fisytapyap prescribe. Patients moatte oproppe en freegje om te soargjen. As guon eagenmûbelproblemen net mei fyzje-therapie korrizjearre wurde kinne, dan wurde soms in ophethalmolooch dy't spesjalisearre is yn eagenmûzelsoperaasje moat konsultearre wurde. Foar in goede diagnoaze sil jo eardere dokter besykje om jo fisuele systeem ûnder in wiidweidige ûndersyk te bepresjen yn in besykjen foar symptomen te meitsjen. Hoewol in ienfâldige brilke prescription kin in part fan it behannelingplan wêze, guon each of linsen-oefeningen kinne jo jo symptomen helpe.
Previnsje
As jo tinke dat jo de kondysje hawwe, kinne de folgjende tips helpe symptomen helpe:
- Alle 20 minuten fan gebrûk, besjen fan jo komputer nei in heuere ôfstân ôf of in brekke foar 20 sekonden.
- Fergrutsjen de lettertypegrutte op kompjuters en handheld-apparaten.
- Brûk guon ljochtingen foar yntinsive tichtpunten.
- Blinkje faak.
- Sjoch jo optometrist of ophthalmolooch as symptomen oanhâlde. As symptomen jouwe jo op in deistige basis, dan moatte jo net wachtsje. Mei minimaal is it oan te rieden dat jo in wiidweidich eachkontrôle hawwe mei jo primêre eagen-dokter earst te evaluearjen.
Statistyk
Asthenopia ferskynt op 'e ferheging. De folgjende statistiken helpe te ljochtsjen fan in protte wizen wêrop jo eagen mei jo libbensstyl betoand wurde kinne:
- Approximately 80% of Americans have access to the Internet.
- Yn 'e lêste 10 jier binne de ynternet tagong en gebrûk fan 444% groeid.
- Mear as 1 miljard teksten en 347 miljard e-mails wurde elke stjoerd.
- Amerikanen brûke har tillefoans in gemiddelde fan 21 minuten deis.
- Fyftjin prosint fan 8-jierrigen yn 'e Feriene Steaten hawwe in cellphone.
- Yn 2012 sil it oantal húshâldens yn 'e wrâld mei spielkonsullen fan de folgjende generaasje wurde beoardield dat se 190 miljoen wurde, 80% dêrfan wurde ferbûn mei it ynternet.
- It gebrûk fan ferskate elektroanyske media fergruttet de fraach op ús fisuele systeem. Yn it bysûnder kin de 3D besjen in persoan wêze dy't in asthenopia of oare oandachtspunten hat. Hy of sy kin faktysk sike wurde wylst besykje ien fan 'e nije 3D-fideo-apparaten te sjen.
- Miniaturisearre skermen mei ferlytse fideo en tekst steane ek ús fisuele oanfragen.
> Boarnen:
> Maino, Dominick M en Christopher Chase. Asthenopia: In technology ynwakke fisuele ynfloedrjocht. Oersjoch fan Optometryk, 15 juny 2011.
> Mark Rosenfield, DO, Ph.D., heechlearaar, SUNY State College fan Optometry, New York City en Scott MacRae, MD, heechlearaar ophthalmology en fisuele wittenskip, Universiteit fan Rochester Medical Center en refraktoariale sjirurch. Optometrie en Visioenwittenskip, july 2011.