As jo yn 'e dûs binne en jo stringen fan' e hier om 'e draai besjen, kinne jo geweldich wêze: Is dit normaal? En as net, wat is it dat jo haar útkomt en útkomt? Is der, bygelyks, in ferbining tusken allergyen en haarlust?
Wat is in normale bedrach fan haarsliten?
It is gewoanlik foar in persoan om 60 oant 100 stranden fan 'e dei te ferliezen en de measte minsken meie net even achtsje.
As de haarferlies lykwols hieltyd merkber is, dan kin it skriklik wêze - benammen as jo net wis binne wat it feroarsaket.
Jo kinne ferwachtsje, as jo trochgean, sizze, keunstmjitteling of strafrjochting as kanker-behanneling, mar oars, in heulendere hierlid kin komme as in ferrassing. It kin spesjaal ferneatigje foar froulju, omdat it minder sosjale akseptabel is foar froulju om kâld te wêzen.
Foardat it tinken is dat der neat is dat jo dwaan kinne oer hierdens of haarslibben, is it wichtich om guon fan 'e mienskiplike oarsaken te behanneljen. It is ek fan belang om te begripen dat yn in soad gefallen remedies binne en de hierfarm kin net fêste wêze. Meitsje elke soarch oer haar ferlies mei jo dokter om te bepalen fan har oarsaak en de passende behanneling.
Gemeentlike redenen foar haarsproblemen of tinzen
Traumatyske / Stresslike evenemint: As jo troch in serieuze, traumatyske barren gean, lykas in ungelok of in hommel ferlies fan in leafste, kin jo lichem ekstreem skok erfiere. Trauma kin it lichem útliede om in autoimmune reaksje te hawwen, wêr't wite bloedzellen de bulb fan 'e hier opfallen. Dan giet it hier yn in rêstende state en falt út. Dit komt normaal binnen spesifike punten, as allinich. Foar de measte minsken, oer tiid en faak mei medikaasje, kin dizze situaasje oplost wurde. It hierferskil stopje en nije hier sille wer werom groeie.
- Itchy skalp út: As jo in jûkjesje op jo skalp hawwe, kin in skof formearje as jo it skrasse. Dizze skof sil in follikel fan 'e iepening foarkomme. It resultaat is hier yn dat gebiet kinne hier net groeie en it hier sille op dit plak falle. It is wichtich om te praten mei in dokter om in prescription-shampoo te krijen om te helpen te regenerearjen fan groei en stopje de jûk.
- Iten fan fergiftiging: Guon ûndersiken jouwe oan dat fiedingsgifte-spesifike metalen yn wetter-ynfloed kinne op jo bloeddruk en soargje dat jo hieren foart foardwaan. Bygelyks is it metallale thallium keppele oan alopecia , it ferlies fan hier. It is wichtich om te notearjen dat dizze feriening net wittenskiplik konklúzjend is.
- Iten Allergies / bedrige diät: Foar guon minsken mei allergyen nei suvel, weide, soy, of oare fiedings, haar lêst kin in komplikaasje wêze, hoewol dit wittenskiplik befestige is. As jo lichem in allergyske reaksje hat, kin jo ymmúnsysteem sinjalen yn it lichem stjoere om oanfallen te bewarjen. Dit kin in haarlissing opmeitsje en moatte bepaald wurde troch it foarkommen fan dy fiedsels om mear skea te foarkommen. In soad minsken mei séliozyskje dy't allergysk binne foar glutenberjochtfloedferlies as symptoom . As in persoan tesjale sykte hat, soarget it ymmúnsysteem antykasses om de fiedsels te wiskjen dat it net ôfbrekke kin. Dizze reaksje beynfloedet de ynteresses en fergruttet de muorren fan beskerming, wêrtroch mear patroanen yn 'e goeie binne. Hair loss is often a result of malabsorption of nutrients and inflammation in the intestines and intestines. Guon minsken lichems net allinich gluten oanpasse, mar har haar follikelen en oare parten fan it lichem. Ek as dyn dieet beheind is en fynt guon vitaminen en nutraten fan bepaalde iten, dat kin ferskate proseduren fan it lichem beynfloedzje, ynklusyf hierwachten. In feit sjogge guon stúdzjes út dat tefolle vitamin A of te lyts proteïne kin haar ferlies beynfloedzje.
- Hormonaal ûnwissichheden: Foar guon minsken, medyske omstannigens dy't hormone ynfloedzje kinne in haarlissings opleverje. In soad minsken mei nûmere allergyen hawwe ek soargen sykte dy't hormoanen feroarsaakje kinne, sadat dit de haarlissens ferminderje kin.
Wat te iten foar gesellige hier
Der binne in soad fiedings dy't de haarútwreiding ferbetterje kinne, en se kinne helpe by it regenerearjen fan hiergroei. Mear wittenskiplik bewiis is nedich om dizze befinings te befetsjen, mar hâlde de folgjende yn 'e tinken.
Salmon: Dit soarte fisk wurdt laden mei vitamine D, protein en omega-3 fatty acid's om haar groei te befoarderjen.
Gelok peppers: Dizze feggjes befetsje Vitamin C, in antioxidant dy't de hollen en haar follikelen fersterket. In defikat yn Vitamin C is keppele oan droechte en splitsende hier, dat kin dan nei haarlûden liede.
Oysters: Austrêden binne ryk yn sink en in sinkfermogen wurdt faak ferbûn mei haarlissing.
Ijgen: Ien binne ryk yn biotin , dy't sjen litten hat it hertslach en de regeneraasje fan nije hier te ferbetterjen.
> Boarnen:
> Glynis, Ablon MD FAAD. In dûbelblinde, Placebo-kontrolearre stúdzje Evaluaasje fan de effektiviteit fan in mûnling oanfolling yn 'e froulju mei selsbepaalde thinnende hier. J Clin Esthete Dermatol. 2012 Nov; 5 (11): 28-34
> Universiteit fan Marylân Medical Center. Hair Disorders. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016.
> Universiteit fan Marylân Medical Center. Vitamine H (Biotin). http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders. 2016.