Oerwinning fan 'e skamte
Dit artikel is ûntstien as in part fan it blog karnaval op Shame en Silence Surrounding Bowel Issues, hostearre troch IBS Expert Barbara Bolen.
Wannear wie de lêste kear dat jo poop besprutsen hawwe mei jo dokter? Sels foar ús faak besikers mei fibromyalgie en chronike fatigenssyndroam , is it selden noflik om te bespreidzjen oer de dingen dy't wy dogge yn 'e badkamer, of de parten fan it lichem dy't har ferbûn binne.
De skamte en stilte om darm en blaasprobleem is wat we moetsje te konfrontearjen en te oerwinnen. Wisten jo dat, neist it reageare syndroam fan syndroam (IBS) , binne wy benammen foar in pynlike bloedebare neamd interstitisjale cystitis (IC) ? De pine út ien fan dizze omstannichheden kin op eigen manneboet slim wurde, en in soad minsken dy't leare fan harren wurde benaud foar te wêzen yn situaasjes dêr't se yn 'e tiid gjin twalet krije kinne.
Symptomen om te sjen foar
Jo moatte jo dokter freegje oer IBS as jo in pear fan 'e neikommende symptomen hawwe:
- Abdominale pinen dy't reliëf binne troch in darmbeweging
- Regelmjittige diarreezje of ferstipaasje (somtiden meiinoar ôfwikseljend)
- Gas en bloedearjen
Dêrneist moatte jo jo dokter witte as jo in feroaring hawwe yn jo darmbewegingen. Dat is faak in teken dat jo miskien ferkeard binne yn jo systeem. It kin ek in sydseffekt fan medisinen of oanfollings wêze.
Wy moatte ek bewust wêze dat bloedermol en oare urineproblemen binne gjin symptomen fan fibromyalgie of chronike fatigenssyndroom - sy binne symptomen fan IC. Oare IC-symptomen binne:
- Skriklike urine (faak misdiagnostearre as urinektroch-ynfeksje)
- Tydlik en folle needsaaklik gean (8 + kearen deis)
- Pelvyske pine
- Pain nei gemak
As jo fertelle dat jo IC hawwe, moatte jo de betingst oan jo dokter fine. It is seldsum, se hawwe in soad fan harren noait ea opskreaun en sil it net werkenne. (As pine yn 't foarste ferbûn is mei skatting, moatte jo ek jo dokter freegje oer vulvodynia , dy't ús mienskiplik is.)
Wêrom de skamte?
Tink derom wannear't de wurden "pee" of "poop" oer de lustige dingen hawwe? Comedyske ferdivedaasje is fol fan fart-jokjes, dy't normaal har berop ferlieze as wy âlder wurde. It is geweldich dat wy earst dizze problemen heulend fine, dan wurde krypt mei skamte rjochts om de tiid dat wy âld genôch binne foar dingen om te ferkearjen mei har!
As jo nei it learproses fan bern sjogge, kinne jo sjen hoe't dit ûntwikkelet: earst feie wy allegear oerwinning yn 'e badkeamer en leare har wurden om te kommunisearjen oer har potty needsaak; dan, as se begjinne mei it brûken fan dy wurdskat te wêzen, fertelle se dat it is min; As se skoalle begjinne, learje se dat "badkeaps" net tastien binne yn 'e klasse.
Ien bern binne potty-trainearre, alle berjochten dy't se krije, is "dat is icky en smoarch en wy sprek gjin reden!" It is gjin wûnder dat wy net omheare binne om it te bringen, fral yn dy meast serieuze plakken: it kantoar fan 'e dokter.
It opstellen fan it konversaasje
Sa kinne jo jo fermoardzje, tinke, "Mar hoe kinne ik dat miskien bringe?" Jo kinne misledigje troch de freze fan hoe ûngefaar it wêze soe.
Wolle jo witte wat hieltyd mear is? Dat jo dokter sil net oars as reagearje as as jo sein hawwe: "Hey doc, myn knibbet hurts." Foar minsken dy't wurkje op it medysk fjild, it is geweldich wat jo dogge, dus jo krije net dat ûngemaklike reaksje as wannear jo in taboaze ûnderwerp yn sosjale ynstellingen opbringe.
As jo noch altyd net foarkomme mei jo dokter oer beskate symptomen kinne jo dit sizze:
- Skriuw jo symptomen, sadat de artsenburo net it earste plak dat jo besykje om se te ekspresje
- Sjoch foar medyske terminology om de wurden te ferfangen dy't jo net noflik sizze
- Praktyk sizze jo symptomen lûdop
- As jo noch net mei har sizze kinne oan jo dokter, selektearje jo / jo jo list
In wurd út
It belangrykste ding is dat jo bewust binne fan wat jo trochgean mei jo darm en blêdder sûnens en dat jo jo dokter fertelle wêr't it giet. De steat fan ús ôffalprodukten reflektet de steat fan ús algemiene sûnens, en wy kinne net leare om problemen te groeie en fester te meitsjen omdat wy skamje om har oer te praten.