Jo kinne nea fan 'e " metabolike syndroom " hearre, mar dêrom moatte jo soarchje oer dizze odd-klankende medyske steat: it betsjut dat jo op hegere risiko binne foar serieuze problemen lykas hert-sykte en diabetes.
Undersikers hawwe besocht oft der in ferbining is tusken metabolike syndomy en séliozysk mei mingde resultaten, hoewol ien stúdzje jout oan dat jo glutenfrije jo risiko fan it metabolike syndroam krije.
Dus ja, as dy stúdzje troch it takomstige ûndersyk befoardere kin, kin dit sa aardich wêze.
Oan 'e oare kant fûn in oare stúdzje in legere ynsidinsje fan metabolike syndroom ûnder minsken mei séliozysk as yn fergelykbere minsken dy't gjin sieles hawwe. Sa is it op 't lêst net dúdlik, hoe't de sielij jo risiko hat foar it metabolike syndroam, en oft de glutenfreie diät in rol spilet.
Wat is yn 'e wrâld metabolike syndroam?
Metabolysk syndroam is net eins in sykte - ynstee dêrfan is it de namme troch dokters oanbean oan in groep risikofaktoaren dy't, as jo meiinoar fûn, ferheegje jo kâns op it lijen fan hert sykresje, stroke, of diabetes.
Der binne fiif fan dizze risikofaktors belutsen, hoewol jo mar trije fan har hawwe moatte wurde metabolike syndroam diagnostearre. Neffens de nasjonale ynstituten fan Sosjale is ien mei metabolike syndroam dûbel as wierskynlik hert sykte ûntwikkele en fiif kear sa wierskynlik foar diabetes ûntwikkelje as ien dy't net docht.
De metabolike syndrome risiko faktors binne:
- In grutte waistline. Minsken mei metabolike syndroam hawwe faak om 'e fet om wêr't har gurd falle soe, en fetter op dizze gebiet is risierer as fet op, sizzen, jo hippen.
- In hege triglyceride-nivo. Triglycerides, in soarte fet dat sirkulearret yn 'e bloedstream, wurde gemiisd as in part fan cholesteroltest.
- In leech nivo fan saneamde "goeie" HDL-cholesterol (wer, gemearre as in part fan cholesterol test).
- Hege bloeddruk.
- Hege fêst bloedzucker.
As jo medisinen hawwe om ien fan dizze problemen te behanneljen, jouwe se dochs oan jo risiko foar metabolike syndroom.
Dus hoe giet dy bine yn 'e tsiiskeskesje?
Om't ik hjirboppe sei, is it ûndersyk mingd om te freegjen oft minsken mei sélio-sykte in hegere of legere risiko fan metabolike syndroam hawwe, yn trochsneed. In resinte stúdzje lykwols hat lykwols gjin goede nijs.
De stúdzje, dy't yn 2015 publisearre waard yn 'e medyske tydskrift Alimentary Pharmacy & Therapeutics , seach nei hoefolle minsken mei séliozysk ek metabolike syndroom hiene yn' e tiid fan har selsyddiagnose en besocht wer werom te sjen om te sjen hoefolle metabolike syndroam ien jier nei it begjin krigen hie de glutenfreie diät.
De ûndersikers laten úteinlik 98 persoanen mei nije diagnostisearre sélia sykte. Twa fan dy folgen de diagnostyske kritearia foar metabolika syndroam yn 'e tiid dat se diagnostearre wiene, mar nei 12 moannen glutenfrije, waarden 29 minsken as metabolike syndroom krigen.
Dêrnjonken sprong it oantal celiaks wêrfan de waistline yn it heule risiko-oanbod foar metabolike syndroam sprong fan 48 minsken op diagnostyk oant 72 jier nei it glutenfrijen.
It oantal minsken mei hege bloeddruk ferdwûn, fan fjouwer nei 18 en it getal mei hege fêst bloedzucker mear as trijedearje, fan sân oant 25. Dizze mei hege triglycerides sloegen, fan sân op diagnostyk oant 16 jier nei it jier.
Gelokkich wie de seldy diagnoaze en it folgjende glutenfrije diat liket gjin ynfloed op nivo's fan HDL-cholesterol in protte-32 minsken hienen in hege HDL by diagnostyk, en 34 hie it in jier letter. Mar de oare risiko-faktormessingen ferwiderje hielendal yn 'e ferkearde rjochting.
Does This Mean Mean the Gluten Free Diet Is Unhealthy?
Nee, net needsaaklik - en fansels, as jo selysje-sykte hawwe, moatte jo glutenfrij wêze, want it is de ienige manier om mear skea te dwaan foar jo darmste villi .
Yn totaal hawwe sa'n tredde fan alle Amerikaanske folwoeksenen metabolike syndroam, sadat dizze stúdzje (dy't yn Italië fallyt is, wêr't metabolike syndroompriaren yn 'e hege 20 prosint berikke binne), lit celiacs sjen litte fan lytsere risiko' s yn diagnostyk nei gemiddelde risiko in jier letter .
Dochs, ek al is it metabolike syndroam hjoeddedei gewoanlik, wolle jo it noch net wolle ... en de stúdzje hat mear keliaks iten nei in jier fan it glutenfrijen.
De ûndersikers yn dizze stúdzje sizze dat se net witte oft it de glutenfreie diät sels is dy't bydroegen oan de ûntwikkeling fan oerfloedgewicht yn minsken dy 't mei selyk diagnostyk binne of as dat in oare faktor is. Mar it docht in pear akkere needsaak om te bewust te wêzen wat jo ite en har potinsjeel hawwe om jo hiele sûnensstatus te beynfloedzjen, net allinich jo lytse darm.
Ferskate ûndersiken hawwe oanjûn dat in "konvinsjonele" glutenfreie diät (ien folslein glutenfere-markearre substitúsjes foar soartgelikense fiedings as brea, koekjes, sâlt en snackpeed) kin net nutrike balâns wurde, om't de glutenfrije fiedsels wurde net befestige mei vitaminen en mineralen sa faak as har glutenfolle fergelikingen.
2013 Studearjen sjen litte Reduzearre Risiko foar Celiacs
As ik earder sei, is it ûndersyk nei dit ûnderwerp mingd. In feit, in studie fan Beth Israel Deaconess Medical Center yn Boston publisearre yn 't medyske tydskrift Gastroenterology yn 2013 fûn dat celiacs in folle legere taryf fan metabolike syndroam en type 2-diabetes hawwe yn fergeliking mei fergelykbere minsken sûnder séliozysk.
Dy stúdzje, dy't 840 minsken mei séliozyske sykte befette, fûn mar 3,1 persint fan har type diabetes, yn fergeliking mei hast 10 prosint fan fergelykbere minsken sûnder selyk. It fûn ek allinich 3,5 persint fan 'e celiaks metabolike syndroam, ferlike mei hast 13 persint fan kontrôles.
In part fan it legere risiko wie as gefolch fan 'e legere gewichten fan' e minsken mei selsoatyske sykte, de auteurs fûn. Mar ek nei oanrekking fan it gewicht ferskil hawwe minsken mei séliozysk noch altyd in legere ynsidinsje fan metabolike syndroam as ferlykbere minsken sûnder de fersteanberens.
Dus mei ien stúdzje sizzende dat celiacs 'risiko fan it metabolike syndroam yn' e jier folgjende diagnoaze rôze, en in oar oanwize dat celiaeks in legere taryf fan metabolike syndroam hawwe as ferlykbere minsken sûnder sielij, wat betsjut dit alles?
Dat is net dúdlik, en it is wat foar takomstige ûndersiken om te ûndersykjen. Mar as jo dokter jo fertelt dat jo metabolike syndroam hawwe of dat jo risiko's binne foar it ûntwikkeljen, dan kinne jo besykje oerlis mei in nutrissist. Yn 't feit hawwe de skriuwers fan' e 2015 ûndersocht om in nutritionist te sjen, sawol as jo earste diagnostyk binne mei séliozysk en wer meardere moannen letter, om derfoar te soargjen dat jo alle fiedings hawwe dy't jo nedich hawwe as jo it metabolike syndrom risiko net ferheegje.
Boarne:
Kabbani TA et al. Patients with celiac disease have a lower prevalence of non-insulin-dependent diabetes mellitus and metabolic syndrome. Gastroenterology . 2013 mei; 144 (5): 912-917.e1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. Epub 2013 Jan 24.
Nasjonaal Heart, Lung and Blood Institute feitblêd. Wat is metabolike syndroam? 26 april 2016.
Tortora R et al. Metabolysk syndroam by pasjinten mei séliozysk op in glutenfreie diät. Journal of Alimentary Pharmacology & Therapeutics . 2015 Feb; 41 (4): 352-9. doi: 10.1111 / apt.13062. Epub 2015 Jan 8.