Wannear't jo oandacht defikte hyperaktiviteitskrêft (ADHD) hawwe, sille jo faaks behannele wurde en wurde maklik ôfstutsen, en jo hawwe wierskynlik muoite mei konsintrearje en fokusje op wichtige taken. Dizze problemen kinne in toll op it deistich libben hawwe - as jo in bern mei ADHD binne, jo klassen wierskynlik leare, en as jo in folwoeksene binne, kinne jo it dreech fine om op 'e wurken te fieren of in sûne relaasje te hâlden.
Oant 5% fan pjutteboartersplakken en skoaltiid leedet bern fan ADHD. Foar in protte fan harren sille symptomen bliuwe yn folwoeksenens. It is net dúdlik krekt wat ADHD is; Undersikers leauwe dat it kin in koalyske ûnwissichheid yn it hert en eventueel sels fysike ferskillen yn 'e harsensstruktuer meidwaan.
It is dúdlik dat it rint yn famyljes: As jo in ticht relatyf hawwe mei ADHD, binne jo kânsen fan it ûntwikkeljen sels oant fiif kear grutter as de reguliere befolking.
Elzen hawwe seit jierren lang sein dat it dieet in rol spilet yn 'e symptomen fan' e bern fan ADHD, en in protte hawwe fiedingsfieders en tafoegings, tegearre mei sûker, fan har berneboeken yn 'e ynstânsje om de kondysje te beheinen. Lykwols, resinte ûndersiken jouwe oan in nije potinsjeel sulver foar ADHD-symptomen: gluten.
Celiac Disease en ADHD feriene yn Studies
De bewiis foar in feriening tusken ADHD en séliozysk is gewoan sterk: bern en folwoeksenen mei de ûntdekkende selynekrasy hawwe in hegere risiko fan ADHD as de algemiene befolking.
Yn ien stúdzje ûndersochten ûndersikers 67 minsken mei ADHD foar selykysykte. Studint dielnimmers riden yn 'e leeftyd fan 7 oant 42. Yn totaal fan 15% teste positive foar sielekrasy. Dat is folle hegere as de ynfal fan séliozyske yn 'e algemiene befolking, wat likernôch 1% is.
Ienris begûn se op glutenfreie diät te begjinnen , de pasjinten of har âlders wiene wichtige ferbetteringen yn har gedrach en funksjonearjen, en dizze ferbetteringen waarden bewarre troch evaluaasjes op in kontristelist dokters dy't gebrûk meitsje om de hurdens fan ADHD-symptomen te kontrolearjen.
In oar stúdzje ûndersocht de ynfallens fan ADHD-symptomen yn minsken dy 't nij diagnostearre binne mei séliozysk. It besochte 132 dielnimmers, reart fan pjutten oant folwoeksenen, en rapportearden dat "ADHD symptomatology is dúdlik overrepresentearre ûnder ûnbehannele telyksykte pasjinten". Op 'e nij, in glutenfrije diät ferbettere symptomen fluch en wêzentlik - seis moannen nei it begjin fan it dieet, hawwe de measte minsken grutte ADHD-symptomen ferbettere.
Dochs binne net alle stúdzjes sa'n link fûn tusken selsyk en ADHD. In 2013 stúdzje fan 'e Turkije fûn bygelyks likense tariven fan sélio sykte yn bern fan 5 oant 15 fan ADHD, en yn kontrôle ûnderwerpen.
Bewissiging Minder Clear foar ADHD en gluten-sensibiliteit
Net elkenien dy't in probleem hat mei gluten hat sielsykresje - resinte ûndersiken hawwe identifisearre markers foar net-selsyske gluten-sensitiviteits , in minne begripend beting dat in reaksje op gluten beynfloedet, mar net de yntestinale skea dy't de siely sykte karakterisearret.
Gluten-sensitiviteit kin foarkomme oant 8% fan 'e befolking troch guon skatten. Foar minsken mei gluten-sensitivite sjogge stúdzjes dat mooglik is dat gluten in rol spilet yn ADHD-symptomen, mar it is minder dúdlik hoe grut dan in rol spilet.
Yn ien grutte ûndersyk sjogge ûndersikers de effekten fan 'e glutenfrije, kaseinfreie (GFCF) -niet op minsken mei ferskillende autismespektrumsoarringen. Se rapporteare in posityf effekt op ADHD-symptomen, mar wittende dat se net sizze kinne dat se it út de GFCF-diatre kamen. Se kinne ek net sizze as it effekt wêze moast fan it gluten ôf te foarkommen of fan it kanaal te foarkommen fan 'e diens fan' e dielnimmers.
Anekdotaal hawwe âlders fan bern mei ADHD ferbetteringen yn gedrach (wat hiel wichtich) rapporteare doe't se har bern op spesjale diaken pleatste, wêrûnder in glutenfreie diät. It is lykwols net slim om dy ferbetteringen te korrelearjen mei de diaryske feroarings.
Op it stuit is der gjin akseptearre test om de gluten-sensitiviteit te erkennen; De iennichste manier om te witten as jo it hawwe as jo symptomen (dy't normale problemen problemen besjogge, mar ek neurologyske problemen as headaches en brea fog) kinne dúdlik meitsje as jo glutenfrije.
Underline: Go Gluten-Free of Net?
As jo gluten fertsjintwurdigje kinne bydrage oan jo of jo sykte fan ADHD of bern, wat moatte jo dwaan?
Earst moatte jo teste beskôgje foar sielesekrasy, benammen as jo of jo bern sjen hokker séliozyske symptomen binne . Tink derom, net alle symptomen jouwe jo digestive systeem; Sysysyske symptomen yn bern kinne eat wat subtile beynfloedzje, lykas koarte stature of net te gripen.
Yn 'e measte gefallen sil jo dokter in bloedestaf brûke foar skerm foar selsysykte , folge troch in endoskopie as de bloedtest posityf is.
As de testen negatyf binne foar sélio-sykte (of as jo beslute net te testen te finen), dan kinne jo besykje oer gluten fan jo dieet of jo dieet iten foar in moanne of sa te sjen om te sjen oft symptomen ferbetterje. Om dizze test krekt te dwaan, moatte jo gluten folslein ferwiderje, net krekt op 'e knibbke. As de symptomen beynfloede wurde troch gluten-oerstap , moatte jo in feroaring yn 'e moanne besjen.
Boarne:
Güngör S et al. Frequency of celiac disease in attention-deficit / hyperactivity disorder. Journal of Pediatrice Gastroenterology and Nutrition. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Prävalens fan telsaksyske antykladen yn bern mei neurologyske besprekken. Pediatryske neurology. 2000 mei; 22 (5): 393-6.
Nederhofer H. Feriening fan Attention-Deficit / Hyperaktiviteitstriorder en Celiac Disease: in brief. De Primary Care Companion foar CNS besparingen. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. In foarrjocht ûndersyk fan ADHD-symptomen yn persoanen mei séliozysk. Journal of Attention Disorders. 2006 Nov; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. De ScanBrit-randomisearre, kontrolearre, single-bline ûndersyk fan in gluten- en kassine-frije dieet-yntervinsje foar bern mei autismespektrumsoarringen. Nutritional Neuroscience. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.