Plus oare manieren kinne jo hege blikken en nachttsjets kämppe
Wicking slipwearde is ûntwurpen om jo sliep in goeie nacht te jaan, nettsjinsteande heulende flits en nachttsjitten . Jo nachts sweaten kinne feroarsake wurde troch boarstkanker , swierwêzen, inflammatoare darmkrêft, HIV, Crohn's sykte, middelopens, of oare betingsten. Nawat de oarsaak, jo witte dat de nacht sweatsen in sliept nachts ynbrekke kinne, litte jo feie, frije en rêstich litte.
Jo slipwearje, lykas jo bedding, kin wiet wurde, wêrtroch't weromkomt nei dreamlân mar in fiere mooglikheid.
Wicking Sleepwear nei de Rêding
Wicking slipklub beklammet om sliepstoppingen te ûntfangen troch nacht sweatsjen mei it brûken fan heechweardige stoffen dy't jo hûd droegje en fochtigje focht. In protte bedriuwen meitsje wekker slipwearde, mei help fan proprietêre fabriken dy't jo komplekse oplossing hawwe.
Wicking Sleepwear Solutions
As jo lêze oer de produktprizen en de ferlikingstafel, besjoch hoe hokker punten wichtich binne foar jo: priis, wikkelfeardigens, tekstuer, bouw, styl en fit. Dan kieze jo it type wekker slipwearje dat jo behoeften foldocht. Dit binne de marken fan pyjama fergelykber yn 't tafel:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Fishers Finery
- SleepyTime
Wicking Sleepwear Product Comparison
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Fishers Finery | SleepyTime | |
| Wicks Away Moisture, Stays Cool | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Fabric Texture | Silky Cotton | Silky | Silky Cotton | Katoen | Glêd |
| Fabric Content | Polyester microfiber | Micropolyester | Bamboe | Bamboe, biologyske katoen en spandex | Bamboe en spandex |
| Bestânsjes beskikber | SML-XL | XS oant XXXL | SML-XL | XS oant XXL | SML-XL |
| Kleuren | Wetter - Agrarwetter | Wetter - Agrarwetter | Wetter - Agrarwetter | Wetter - Agrarwetter | Swart |
| Styling | Classic Comfort | Classic Roomy | Flattering | Flattering | Twa-pyje pyjama-outfit |
| Pas goed | Ja | Los | Snug * | Ja | Ja |
| Product Extras | Washing Bag | N / A | Earlike hannel Ecologically Friendly | N / A | N / A |
| Menswear Available | Ja | Ja | Ja | Ja | Nee |
| Linens beskikber | Ja | Ja | Ja | Ja | Nee |
| Wetter - Agrarwetter | Stipe 5 oandachtingen | 100% fan profitoren stipet 2 oandachtingen | Stipet 4 karakteren | N / A | N / A |
| Kosten | begjint op $ 52,00 | begjint op $ 59,99 | begjint op $ 66,00 | begjint op $ 38,00 | $ 34.00- $ 37.00 |
| Notes: | * Dreamsacks fit snug, dus besykje it te keapjen fan in gruttere grutte. Besykje ek wat temperatuerbalânsjes . | ||||
Combat Night Night Sweats and Hot Blades
Der binne guon oare dingen dy't jo besykje te probearjen mei nacht sweatsjen en hege blikken, ynklusief:
- Besjoch jo triggers. Koffeine, alkohol, en gewoane fiedings kinne allegear hege bliksem útlûke, dus as jo it bedrach ferwiderje of ferminderje, dat jo brûke, dit moat helpe mei sawol it nûmer en de hurdens.
- Hâld jo keale koel. Slaen de waarmte en brûk in fan, as nedich.
- Sliep de sigaretten. Smokers tendearje mear heurende flitsjes as net-smoker.
- Wurkje om in pear pûn te skodzjen. Froulju dy't oergewicht meikrigen binne hurder as heuliger as dejingen dy't fan gemiddelde gewicht binne.
- Get moving. As jo net folle omgean, kânsjes binne jo heule flitsjes slimmer. Besykje besykje wat regelmjittige oefening of sels ynlogge fan stadige, djippe atmen yn jo deistige routine.
- Soargen plantestrogen oan jo dieet. Dizze swakke foarm fan estrogen kin helpe mei hege flitsjes te bestriden. Iten dy't planten estrogen hawwe ûnder oaren chickpeas, kears, fruchten, bannen, sjybeane, griente, flaxseed en lintilen.
- Beslút akupunktur. Guon stúdzjes hawwe te sjen dat akupunktur mei help fan heule flitsjes helje kin, sadat it mooglik is in skot wurdich as jo heule flitsen benammen stypje.
- In vitamine E-oanfolling taheakje. As jo hege blikken net te min binne, kin helpe Vitamin E helpe.
> Boarnen:
> Cleveland Clinic. Non-hormonele wizen om te hingjen mei heulende blikjes en menopause. Updated 16 januari 2017.
> Mayo Clinic Staff. Hot Flashes: Diagnose en behanneling. Mayo Clinic. Updated 18 maaie 2017.