Epsom salzen binne al langer as in geweldige manier om de hûd te fertilearjen. In soad brûkers genietsje har effekten op 'e hurdste huidgebieten, benammen op' e fuotten, en regelmjittich gebrûk te meitsjen yn baden.
Dizze sâlt moat lykwols mei foarsichtich brûkt wurde. Epsom salzen kinne jo hûd droegje en dit kin in probleem wêze foar dyjingen dy't geregeldwei mei de droge hûd en yn 'e wintermoannen fertelle.
Hoe faaks kinne jo Epsom sâlt brûke yn jo bath of foofwashing? Der binne in oantal oanbefellingen foar gebrûk en alternativen dy't in bettere oplossing wêze kinne foar guon minsken.
Wat binne Epsom-sellen?
Epsom salzen binne in natuerlik optimalisearre gemyske komponint neamd magnesium sulfat. Se wurde "sâlt" neamd fanwege har kristalline gemyske struktuer. Hoewol't Epsom salzen in bytsje sjogge as it sâlt brûkt wurdt foar seizoens, se binne net geniete.
Epsom sâlt is net in merknamme en in soad bedriuwen meitsje Epsom salzen. De namme Epsom wurdt kapitalisearre omdat it ôflaat is fan in saline-maitiid yn Surrey, Ingelân.
Wannear't yn in bad brûkt wurdt, sillen Epsom salzen ûntstean en wurde troch de hûd opnommen. Dit kin de hûd feroarsaakje en tekenje inkele fan de substansjes dy't de hûd yn 'e rin fan' e dei fan 'e dei ôfnimt. Neffens in anekdoatyske bewiis en inkele ûndersiken kin gebrûk fan Epsom-sâlten soargje foar soartmisken, kâldte symptomen ferminderje, en help te meitsjen fan jittens troch gif ivy of mûkitisbiten feroarsake.
Hoe faak kinne Epsom sellen brûkt wurde?
Gelokkich gebrûk fan Epsom salzen (benammen op 'e fuotten) liket net nuver te wêzen. In soad minsken swarre troch Epsom salzen, hoewol liket it net in protte wittenskiplike referinsjes te brûken foar har gebrûk.
Der binne in pear foarmen te brûken oer Epsom salts, mar se binne meast foar minsken mei droge hûd.
Begjin mei gelegenheid brûke
By it brûken fan Epsom salts, wurde tige soarch om te drukken fan jo hûd. Begjin mei mar in bytsje (1/4 beker) yn 'e bad en stadichoan ferheegje as nedich. Kontrolearje jo hûd nau nei de dryst.
Earst besykje in kear yn 'e wike in epsom sâltbêd om te sjen hoe't jo skin reageert. It kin wêze dat jo Epsom sâltbaden yn 'e wintertime ferwiderje moatte as beide loft en dyn hûd tydiger wurde. Jo kinne it meast foarkomme kinne yn 'e simmer as de fiifheid heger is.
De Eksperts wekke yn op Epsom Salts
De FDA liket net hielendal yndruk mei Epsom salts, ek foar fuotoarp.
- Se beweitsje dat Epsom sâltfuotbaden gjin foardiel hawwe oer it toitsjen yn in normale tafel sâltbêd as it giet om it ferdwinen fan 'e hûd op' e foet.
- Se fierder foarsichtigje dat tefolle yn Epsom sâlje kinne soene in heule droege fan 'e fuotten feroarsaakje.
- Minsken mei diabetes en oaren mei fragile hûd wurde advisearre om yn in fuotbad te sûken mei in flüssige skjinwollende soap dy't yn plak fan 'e hûdkeunters is.
It Nasjonaal Ynstitút foar Arthritis en Musculoskeletal en Skjin Diseases (diel fan 'e NIH) ferwachtet dat in Epsom sâltbêd helpe kin om elk skalearring dy't mei psoriasis foarkomt of ferwiderje.
Boarne:
Food and Drug Administration. Soarchje op jo foet.
Nasjonaal Instituut foar Arthritis en Musculoskeletaal en Skjinwurdesoarten. Psoriasis.