Undersyk en feilichheids omtinken Aromatherapy Treatment Opsjes
Aromatherapy betsjuttet de aerosolisaasje fan natuerlik opnommen ekstra's út planten. Aromatherapy is in metoade foar it brûken fan natuerlike aroma's en essensjele oils om in fysike of psychologyske therapeutyske effekt te leverjen en is in groeiende trend yn komplementêre en alternative medisyn . Gebrûk fan essensjele oaljes is kontroversjaal, lykas in lyts ûndersyk om effektiviteit te bestjoeren of potinsjele skea is dien.
Nettsjinsteande it ûntbrekken fan ûndersiik, leauwe in soad minsken dat se symptatyske relief krije, wêrûnder aromatherapy yn har soarchregimen.
Wat is Asthma?
Asthma is in chronike sykte dy't ynfloed hat op jo kwaliteit fan 'e atoom. Ynflammaasje yn jo loftwei feroarsaket dat net as folle loft troch rint. In protte lykas pipen yn jo hûs dy't blokkearre wurde en lûde lûden meitsje as wetter troch har streamt, asthmak feroarsake jo omgean yn in fergrizing of oanfal. Dust, chemiken, of oare aerosolisearre reizgers kinne in fergrizing jaan, flarjen, of asthmak oanfiterje. Jo hawwe in asthmak oanwêzich as jo in ploft koarting fan aem, pine of ferrjochtsje yn jo boarst, en faak hoest of ynwizen. Troch it swiere ûnderfining mei in asthmakker kinne jo ek in mienskiplik gefoel fan eangstme hawwe.
Asthma wurdt typysk diagnostearre troch in pulmonologist mei help fan lungfunksje-testen en eksamen.
Ofhinklik fan 'e hurdens fan dyn Asthma, wurde jo pleatst op ien of kombinaasje-therapy besteande út ynhalders, nebulisers, of pillen.
Binne essensjele oaljes feilich?
In soad minsken leauwe dat natuerlike produkten altyd feilich binne foar gebrûk. Wylst guon plantekrêften feilich wêze kinne, moatte jo net allinich wêze dat se allegear binne.
In feite hawwe in protte planten ferskate effekten op jo lichem. Bygelyks:
- Kimmeroal: feilich yn iten, mar kin bliksearje as jo op 'e hûd bliuwe.
- Citrusoal: feilich yn iten, mar hat ferskate sekondenswearden. Citrusoil is benammen skealik yn kosmetika as jo yn direkte sintraal binne.
- Peppermint: in munt dat safier brûkt wurdt foar it behanneljen fan stomaksjes, lykwols is de pennyroalyferskaat fan mint toskysk foar jo lever.
- Wintergreen: in mienskiplike smaak dy't brûkt wurdt yn gum, iten en pineferlieningprodukten. Wylst se yn lytse bedragingen feilich brûkt wurde, feroaret de konsumpsje fan in grut bedrach de symptomen as in aspirine overdose.
- Sage, Eukalyptus en Camphor: wylst sage kin wurde yn lytse bedraggen yn iten, in protte sage of in oandiel fan eucalyptus of kampje kinne krêften feroarsaakje.
As jo sjogge, kinne natuerlike oansprekkende planto's gefaarlik wêze as net op 'e oanriedige wize folge. Dêrom sille in soad kliïnten it brûken fan uterlike oils foar it behanneljen fan sykten ôfbrekke, om't der in heule wittenskiplike bewiis is foar de foardielen en risiko's dy't ferbûn binne mei aromatherapy as medyske behanneling.
Essentiale oalje en asmjema
Lyts is bekend om te wêzen as of net essensjele oaljes feilich binne foar it behanneljen fan asthma. Dr. Joy Hsu fan 'e Centers for Disease Control and Prevention (CDC) advisearret dat jo jo presskiene therapen nea ferfange en altyd kontakt opnimme mei jo dokter foardat jo medikaasje regimen oanfolje.
Guon mienskiplike oalsamen wurde beoardiele as helpfeardigens foar behanneling fan astma.
- Kamille komt yn ferskate soarten. It wurdt meast brûkt as additie yn tee. De Dútske kamille is erkend foar anti-histamineele eigenskippen dy't kinne entmjittende antwurden yn jo lichem ferleegje. Romeinske kamille hat anty-spasmige eigenskippen dy't aspekte wurde as potinsjeel hawwe om te helpen fan in asthmakkerij oant needsaaklike medikaasjes oanbean wurde kinne. Kamomil kin ek drogens feroarsaakje, sadat driuwende of bedriuwige swiere masines wurde ferwidere.
- Thyme is bekend fan syn ferrassende effekten. De relaasjele eigenskippen binne wêrom guon suggerearje dat thyme brûkt wurde om te relaxearjen fan fleanen yn asthmatyk troch te brûken yn in tee. Avoart te brûken Thymje as jo swier binne of in gefoelige hûd hawwe.
- Peppermint wurdt beskôge as in must-have yn jo aromatherapy-kolleksje foar syn ferskaat oan gebrûk. It wurdt normaal brûkt yn tees en yn diffusers. Peppermint wurdt beskôge as jo helpmiddels mear natuerlik helpe trochwege har anti-histamine en dekongestinte effekten. Peppermint befettet menthol dy't toskysk is as yn har reine foarm yngien is. Inkele rapport hat in ferbettering yn 'e lungfunksjonele toetsen mei ynhaling pepermint olie, hoewol dit net studearre of bewize is. Avoiding as jo krêften hawwe, binne swierd, of binne ûnder de leeftiid fan 6.
- Teebeam (ek wol Melaleuca neamd) wurdt beskôge as in ekspteurant troch guon aromatherapy-praktiken. Ekspectoranten dûnse siken, wêrtroch it mooglik is spitum effektiver te hoast. Dit kin helpmeitsje yn in asthmatyk te ferbetterjen. Bliuwend brûke as jo gefoelige hûd hawwe.
- Oregano is erkend foar har antibakterieljende, antivirale en immune stimulearjende effekten en meitsje it in kar foar somliken foar it tefoaren fan asthenferzjes dy't relatearre binne oan in respireare sykte. It wurdt meast brûkt yn in dripper te brûken om it oalje te feroverjen. It is heule fluggens en ferwetteret maklik maklik. Brûk oregano net as jo swier binne of sterke huidreaksjes hawwe.
- Lavender wurdt beskôge as it bêste essensjele oal foar begjinners, om't it rapportaazjefermogen rapporteart. Jo moatte foarkommen foardat jo lavender brûke, om't it bekend is om in relaasearjend / sedative effekt te hawwen. Jo moatte ek miskien meitsje fan lavender as jo in betingst hawwe dy't estrogen-ôfhinklik is as boarst / uterine / earekerkes, endometriosis, of breastfibroyds.
- Clove wurdt leauwe om respiratoryske symptomen te helpen as se yn in dripper brûkt wurde. Dochs moat soarch wurde nommen wurde as klavje kin skjin irritation feroarsaakje as jo gefoelige hûd hawwe. Jo moatte ek gjin glove brûke as jo swier binne of ûnder de leeftiid fan 6.
- Cypress hat in frisse wintergroande parfum dy't in breed ferskaat oan gebrûk hat, lykas ynlieding fan lilkens, spannende spanningen, en ferbettering fan sirkulaasje. It is ek tocht oan te helpen mei kjeld en gryp-symptomen te kampjen, dy't dan ek helpe kinne soene asthma ferwetterings ûnder it siken helpe. Keppeling net brûke as jo swier binne.
In wurd fan
It ûndersyk om gebrûk fan oerstallige oaljes of aromatherapy foar behanneling asthma is tige scant en ûnbetrouber. Jo moatte miskien brûke uterjende oaljes as jo jo besykje mei jo dokter. Hoewol jo symptatyske relief en anecdotal ferbetterje fan symptomen kinne langgeande effekten fan it gebrûk fan aromatherapy net studearre wurde.
> Boarnen:
> Althea Press. (2015). Essential Oils Natuerlike oarders: De folsleine AZ-referinsjes fan essensjele oils foar sûnens en healing. Callisto Media ynkorporearre.
> Aromatherapy. US webside fan 'e Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Updated 22 augustus 2014.
> Asthma. Nasjonaal Heart, Blood and Lung Institute webstee. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Asthma Expert Answers Elk fragen oer steroide, essensjele oaljes, en útbouwen. Centers foar sykte kontrôle en previnsje fan webside. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Updated 24 july 2017.
> Essentiale oaljes foar asthmaleel. Organic Aromas website. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Updated 24 maart 2017.