Hast alle froulju ûnderfine wat premenstruale symptomen yn in wike of twa foar har perioade. Mar yn likernôch 40% fan froulju binne de symptomen genôch genôch om de diagnoaze fan it Premenstruale Syndrom of Premenstruale Dysphoria-disorder te meitsjen .
Der binne ferskate behannele opsjes foar PMS / PMDD. De soarte behanneling dy't jo rjocht is foar hannen fan hurdens fan jo symptomen.
As jo mar meld PMS hawwe, kinne jo mar krekt better mei libbenswizigingen fiele, mar as jo in swiere PMS of PMDD hawwe, kinne jo oare medikaasjes of behannelingen hawwe.
Earste Line Treatment Opsjes
Alle froulju kinne profitearje fan de neikommende oanbefellings, mar froulju mei in diagnostyk fan PMS / PMDD moatte dizze basiswizige feroarings folgje:
- Fergrutsjen fan alkoholgebrûk
- Koezine ynflaasje fergrutsje
- Hegere glycemyske kohrhydrate of iten (wytbrún, wyt riis, pasta, sûten)
- Eten lege glycemyske komplekse kohrhydraten (folsleine korrels, brúnreis, weetapparaten, fruit)
- Daily practice
As lifestyle feroaringen net adekwaat binne yn it ferlies fan jo symptomen, kinne jo oare behannele opsjes besykje foardat jo kontakt opnimme mei jo sûnenssoarch foar petearen oer de pharmacologyske therapy. Der binne in soad alternatyf therapies dy't beweechlik wêze om goed te wêzen
De folgjende is in list mei komplementêre en alternatyf medyske therapyen dy't klinysk ûndersyk sjen litte kin wat foardiel hawwe.
- Kognitive gedrachsbehannel (advisearjen)
- Reflexology
- Calcium carbonate 1200 mg deistich
- Prestige frucht (Vitex agnus castus) 20 mg deis
Wat as earste fergunnings behannelje?
As jo swier PMS binne of jo mild PMS-symptomen binne net ferbettere nei it probearjen fan guon fan dizze earste-line behannele opsjes, kinne jo faaks begjinne of oare medisinen taheakje.
Dizze medikaasjes wurkje troch jo ynfloed op jo hormoanesnivo's en / of jo brainchemika dy't ferantwurdlik binne foar de symptomen fan PMS.
Kombineare orale kontracepties
- De pille striidt jo eau. Dit wurdt tawiisd om te helpen "lykwichtigens" it hormoanen feroaret yn 'e luteal of premenstruale faze.
- Meitsje it bêst as symptomen meast fysysk binne.
- Mooglik wêze foar froulju mei mild oant moderate symptomen.
Continuous or Luteal Phase Serotonin Reuptake Inhibitoren (SSRIs)
- It hormoanen feroaret dat yn 'e luteal of premenstruale faze foarkomt kin de funksje fan dyn neurotransmitter serotonin ôfnimme. Dat kin symptomen feroarsaakje lykas depresje, dreechens, en ferrassing.
- Kinne wy krekt yn 'e luteale fase fan' e fytsdei 14 oant jo perioade begjint
- Giet reliëf fan symptomen binnen 1-2 dagen
- Begjin op legere dosinten en kin ferhege wurde as it nedich is
- Meast meast foar froulju mei meast stimmereferoarme symptomen of swier PMS / PMDD
Estradiol patches en orale progestine of Mirena
- De twadde line fan hormonele behanneling as de bertekontrolepul net wurket
GnRH-analogen en tafoeging hormone-ferfange therapy
- De tredde line fan hormonale behanneling.
- GnRH is in ynjeksjeel hormone dy't de ovulaasje ûnderdrukke.
- Feroarret in tydlike "menopoaze-like" state
- Hormone-ferfetting-terapy wurdt oanbean om foarkommens en guon menopoase-symptomen te foarkommen
Totale fermistyske hystereekyzje mei hormoanen ferfange therapy mei ûnderdiel fan Testosteron
- Dit is de lêste resortopsje
- Kinne jo beskôgje as alle oare behannelingopsjes mislearre binne yn froulju mei swiere PMS / PMDD
- Ienris jo uterus en eieren binne fuortsmiten, dan sil jo langer net langer swier wêze
It algemiene doel fan behanneling is om jo te fielen better as min mooglik yntervinsje. Wês net frustrearre as in earste-line behanneling net helpt. It duorret faak in kombinaasje fan lifestyle - modifikaasjes en medisinen om te help te kommen fan jo PMS-symptomen.
Tink derom dat in yntegrative oanpak it meast suksesfolle is om it PMS / PMDD-mûnster te rêchjen.
Johnson S. Premenstruale syndroom, premenstruale dysforyske striid, en Beyond.Obstetrics en gynecology 2004; 104: 845-859
Amerikaanske Kongress fan 'e aristokraten en gynecologistpraktyk Bulletin nûmer 15. Premenstruale syndroom. April 2000
Keninklike kolleezje fan obstetrisy en gynaecologen Grien-top guideline nûmer 48. Bestjoer fan it premenstruale syndroam. Desimber 2007