4 Top Joint Supplements

As it giet om it selektearjen fan mienskiplike oanfollingen, binne der in protte opsjes. Bliuwend warskôgje by it keapjen fan sawol it oanfolling as merk. Jierige ûndersiken hawwe te sjen dat guon brânen folle koarte komme fan 'e etikette. Yn ien stúdzje fan alve chondroitinprodukten lieten de tests fjouwer fan 'e produkten sjen litte dy't minder as de helte fan' e oantsjutte bedrach fan chondroitin binne . Hoe kinne jo in produkt kieze? De Arthritis-stifting seit om it meast reputabele merk te keapjen - besykje net te besparjen mei in goedkeap ymportaasje.

1 -

Glucosamine

Glucosamine is in aminoerûmer dy't natuerlik yn it lichem produkt wurdt. Glucosamine is in foarrinner foar in molekule dy't brûkt wurdt yn de formaasje en repare fan kortilage . De behanneling mei glucosamine is basearre op it idee dat mûnlinge konsumpsje fan 'e substansje ferheegje kin ta tarif fan' e formaasje fan nije kartelearring troch mear fan 'e needsaaklike boublokken te jaan. De oanrikkende doos fan glucosamin yn 1500mg elke dei foar ien oant twa moannen. Oanhâldende behanneling as faaks trochgean as resultaten goed te foarkommen.

Mear

2 -

Chondroitin

Chondroitin is de meast oerfloedige glycosaminoglycan yn cartilage en is foar in part ferantwurdlik foar de levering fan cartilage. Chondroitin is ek wichtich yn it foarkommen fan it aksje fan enzymen dy't tsjuster te meitsjen. De oanrikkende dosint fan chondroitin is 800 mg deis (400 mg twa kear deistich) foar ien oant twa moannen. Oanhâldende behanneling as faaks trochgean as resultaten goed te foarkommen. Meast gewoanlik is chondroitin yn kombinaasje mei glucosamin.

Mear

3 -

MSM

Methylsulfonylmethan (MSM) wurdt nommen omdat guon leauwe it helpt om sûnensligamens te stypjen. Hoewol Glucosamine en Chondroitin gjin wiidweidich klinyske testen ûndergien hawwe, hat MSM gjin signifikante test ûndersocht om har gebrûk te stypjen. De teory is dat de sulfer yn MSM helpt it lichem sûn, fleksibel ligamen .

Mear

4 -

Combination Supplements

Kombinaasjes fan beide glucosamine en chondroitin, en alle trije foarnommen oanfollingen, binne maklik beskikber. Dizze kombinaasjes binne meast goedkeaper as de yndividuele medisinen en wiser makliker te nimmen. Bliuwend warskôgje as jo dizze medisinen nimme, en kontrolearje mei jo dokter foardat dizze drugs begjinne.

Mear

Ferklearring

E-Commerce Ynhâld is ûnôfhinklik fan redaksjele ynhâld en wy kinne kompensaasje krije yn ferbân mei jo oankeap fan produkten fia keppelings op dizze side.