Sykje de wierheden efter mienige myten oer Heartburn
Mei de measte sûnensstikken is der in soad ynformaasje út. Guon fan it is wier, en guon fan dat is net. Hjirûnder binne 10 myten dy't sirkulearje oer sulveren: fan of drinke oranje sûke it fergruttet, as oft it net in serieuze betingst is.
Myn # 1: Jo bringe jo sydrank
Falsk. Der binne in soad libbenswinsken en bepaalde iten en dranken dy't jo symptomen sortearje kinne .
Dochs is brandbou is in medyske condition mei biologyske oarsaken. Sels mei feroaringen yn libbensstyl en itensieders, is de betingst noch hieltyd, en jo kinne it noch ûnderfine. Dit feit makket sels de earste kear dat jo besykje werjeare spicy iten.
Myte # 2: Brûken fan sûker kinne mei in flaaiket wêze
False . In flaaike iten is net min foar minsken mei sêge. Yn feiligens kin it jo makliker fiele, fral by in flok op. Mar it fleske diëtte allegear sil gjin sinbou fersteurearje troch gastroesophageale reflux sykte , of GERD.
Myte # 3: Heartburn is allinnich troch Excess Acid feroarsake
False . It bedrach fan soar yn 'e mage fan in persoan mei GERD is gewoan normaal. It probleem komt út it feit dat de saure yn 'e ferkearde lokaasje is. Ynstee fan it bloed yn 'e mage, giet it yn' e esophagus . Wêrom jouwe de dokters jo medisinen om mage sied te meitsjen as oertsjûr as sûker is net it probleem? Dit is omdat der in miste is fan medisinen dy't effektyf de ûnderlizzende faktoaren behannelje dy't de siedende reflux feroarsaakje.
Myth # 4: Acid Reflux makket allinich problemen yn My Digestive System
False . Wylst sorbery feroarsake wurdt troch sûrre reflux yn 'e esophagus is it bekendste symptoom fan GERD , it is net de ienige effekt op it lichem. In oare wichtige betingst dy't feroarsake wurdt troch, of ferwûne troch sulver reflux is asthma. Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Artha&oldid=64790" Kategoryen:
Persoanen kinne ek hoarsenens ûntsteane troch reizgjen fan sûrre reflux yn 'e keale of om' e sangstafels, of in chronike hoestsje en fergriemden.
Myth # 5: Heartburn wurdt feroarsake troch stress
Meastal false. Hoewol de stress kin omheech bringt, is it seldsum dat it de oarsaak fan brandbrân wêze sil. Mar ekstreme fysike stress, lykas dat troch persoanen fermoedich krêftich of swier ferwûne rekke, kin feroarsaakliker meitsje om te ûntwikkeljen dat begeliede wurdt troch sûkerbrân.
Myth # 6: Niets kin myn snoekblad foarein
Falsk. Jo kinne jo sêfte helpe. De behanneling kin registreare medikaasje, over-the-counter remedies, libbensstyl en ferdieling feroarsaakje. Foar fierdere ynformaasje kinne jo lêze oer it foarkommen fan brandbrân , feilige fiedings en iten om te foarkommen . Jo kinne ek in snoerrekord hâlde om út te finen hokker sin jo smeekje kin.
Myte # 7: Acidic Foods, lyk as oranje sât, kin healboarne slimmer meitsje
Sawol wier en falsk . Guon siedende fiedsels, lykas oranje sûch, dogge problemen foar minsken mei GERD, mar it is net fanwege de sûne ynhâld. Sels non-saurige oranje sûpe kin foar har problemen feroarsaakje. Mar wat wat jo soargen útmakket, kin gjinien oars útlizze. Om jo problemen iten te identifisearjen, bewarje in food log of diary.
Myte # 8: Minsken mei nachtmoardzjen moatte allinnich sliepe sitten
False . De oanbefelling is te sliepen op in neigeuning mei jo holle mei 6 inches te meitsjen troch blokken ûnder de skonken op 'e kop fan jo bêd of troch in kealfoarm keukens ûnder jo matro te brûken. It gewicht fan josels mei kussens wurket net, neffens oanbefelling. Wylst jo op 'e rêch sliepe kinne sūnderje foarkomme yn jo ezefagus faak, sliept mei jo holle opheft, lykas op in kealkepit, it swietens om de saure yn jo mage te hâlden. Stúdzjes stypje ek sliep op jo linker side om foarkar te nergens te foarkommen.
In soad ûndersiken hawwe fûn dat sliepte op jo rjochterkant de symptomen fan 'e sierferbrûk ferheegje om't de sūne langer duorret om út' e esophagos te lêzen as jo op jo rjochterkant lizze.
Myth # 9: As jo in medikaasje oanmeitsje om stomaksoids te ferlichtsjen, jo sille jo net genôch wêze om jo iten te fertsjinjen
False . Wylst jo lichem sûker produkt makket om help te fertsjinjen, oare stoffen yn 'e mage helpe ek om it iten te brekken. Dizze wurde enzyme neamd. En sels as jo medikaasje nimme, lykas proton-pomma-ynhibitoren, dat wurket om de produksje fan sûder de signifikante reduksje te meitsjen, wurdt genôch sûker noch makke om te helpen yn normale fiedingsdestij.
Myth # 10: Heartburn is net in serieus betingst
False . Hoewol it snoerbrouwer is mienskiplik, mei hast 60 miljoen amerikaanske folwoeksenen dy't liede fan sinbrûk op syn minst ien kear yn 'e moanne, is it gewoan net wat te lizzen. Chronike snoekje kin in serieuze ynfloed hawwe op in libbensdividu. It kin in symptoom wêze fan in serieuze betingst, gastroesophageale refluxskrêft of GERD. Ek as kronynere soarch wurde net behannele, kin it liede ta serieuze komplikaasjes, ynklusyf Barrett's esophagus , erosive esophagitis , esophagealstrikturen , en sels- ezoprankekrank .
> Boarnen:
> Gerson LB, Fass R. In systematysk oersjoch fan 'e definysjes, prevalens, en antwurd foar it behanneljen fan nocturnal gastroesophageale refluxkrisis. Clinical Gastroenterology en Hepatology . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Lifestyle-maatregels yn it behear fan gastro-oesophageal reflux sykte: klinyske en poadofysiologyske oerienkomsten. Therapeutyske foardielen yn 'e kwantyske sykte . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastroesophageale reflux sykte. MedlinePlus Medyske ensyklopedy. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Heartburn. MedlinePlus Medyske ensyklopedy. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.