Learje de basisfoarmen oer brandbrân en jo risiko's
Heartburn is in digestive probleem, dy't jo ûnderfine kinne as jo stomach sūnderstreart en kontakearret it tafleur fan jo esophagus , feroarsake irriteraasje. It is ek saneamde reflux neamd. Wylst it kin as part fan fersmoarging foarkomme, as it faak oft it bart, kin men betsjutte dat jo gastroesophageale refluxsykte (GERD) hawwe. Learje njoggen folle feiten oer brânstof, har oarsaken, symptomen en behanneling.
1. Wat Heartburn fielt
Heartburn begjint as in brânende pine achter de boarstknoon, en it ferwacht dan gewoanheech nei jo keale rjochting. De pine is slimmer as jo lizze of nei boppe. Der is faak in gefoel fan iten yn 'e mûle weromkomt. It wurdt begelaat troch in saur of bittere smaak yn 'e mûle. De symptomen komme faak nei it iten en kinne foar oeren duorje.
2. Heartburn hat Milliken ynfloed
Mear as 60 miljoen Amerikaanske folwoeksenen sjogge op syn minst ien kear yn 'e moanne, en sa'n 15 miljoen amerikaanske folwoeksenen hawwe sieraden op in deistige basis, neffens it Amerikaanske College fan Gastroenterology. Heartburn is algemien ûnder de âlderen , lykas ûnder swangere froulju .
3. Heartburn is net krekt oarsom troch jo gewoanten
Hoewol de libbensomstannichheden kinne jo symptomen fersteurje, en it oantal snoekpierden fergrutsje, sête is in medyske betingst mei biologyske oarsaken. Heartburn is bard, as de ûnderrinnende spesjale sphincter (LES), dy't tusken de esophagus en de mage sit, is swakke of iepene ûngedien.
Dit soarget as sûker en oare mageynhâld yn 'e esophagus, dat feroarsaakje.
4. Spesifike fiedings kinne de hurde fanwege snoek
Approximately 94% of people who experience heartburn can link their heartburn symptoms to specific foods . Spicy, fetige, fette, of siedige fiedings binne faak útdrukking, lykas sûkelade, kofje, pipermint en alkohol.
Guon fan dizze relaksje de sphincter tusken de mage en de ezofagus en kinne direkte bydrage oan brânstof.
5. Nighttime-symptomen kinne nêst sliepe
Tachtiger persoanen fan minsken dy't snoekje oertsjûgje oer symptomen yn 'e nacht en 75 prosint sizze de nachttiid fan it sierwolle har yn' e nacht yn 'e nacht ferwachtet of foarkomt se fan sliepen. Fjirde prizen sizze dat har nachtlike sieraden symptomen har ynfloed hawwe op de oare dei. It is oan te rieden dat jo net twa oant trije oeren ite foar't jo nei bêd gean.
6. Lifestyle-feroarings kinne helpe mei fergrutsje fan snoekburren-episoden
Jo kinne de komst fan sertesoarch natuerlikens mei sûne libbenswizigingen feroarjen. Dit omfetsje te witten wat de goede fiedingen en min fûgels binne foar brandbou, it foarkommen fan 'e alkoholgebrûk , it stopjen fan smoken , it gewicht te fertsjinjen as jo oergewicht binne, en it struisjen fan stress . Tabak ferheget it snoer op twa manieren. It bekrûpt spekje, dy't normaal bomme sûker bippe. It slagget ek it leger fan ezophagaal sphinktermuzik.
7. Over-the-Counter- en Prescription Medications kinne brûkt wurde foar snoekboarne
As jo in yndividuele bout fan sûker hawwe, dan is it oanpast om brûkme antyazjearders en net-presskrift sûrblokkers (ek wol H2-blockers bekend te meitsjen).
As jo regelmjittige episoaden hawwe, moatte jo jo dokter foar screening en diagnoaze sjen om oare problemen út te regeljen. Jo kinne in mear machtiger H2-blocker of in proton-pomma-ynhibitor (PPI) prestearje.
8: Heartburn is in Symptom fan GERD
Heartburn is it meast foarkommende symptoom fan gastroesophageale reflux sykte . GERD beynfloedet ek berneboeken en bern en adolesinten . Der binne ferskate manieren om it snoer te foarkommen yn folwoeksenen en bern, en ferskate previntive stappen foar bern .
9: Chronic Heartburn kin serieuze konklúzjes hawwe
Chronic acid reflux, of gastroesophageale reflux sykte, kin liede ta serieuze komplikaasjes.
De konstante oanwêzigens fan refluxearde soar yn 'e esophagus kin liede ta betingsten lykas Barrett's esophagus, erosive esophagitis , eesjefarrestrokken , en sels eesjefekker .
> Boarnen:
> Acid Reflux. Amerikaansk kolleezje fan Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Heartburn. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Symptomen en oarsaken fan GER & GERD. Nasjonaal Ynstitút foar Diabetes Digestive en Niererkrêften. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.