Wisten jo dat sa'n helte fan ûnplanned swangerskip foarkomt yn froulju dy't ferwaging kontrakten hawwe ? Dat is om't berte-kontrolepillen en oare kontraktaksjes korrekt brûkt wurde om effekt te wêzen, en te faak binne se net. Hjir is in primêr oer hoe't jo gebrûk meitsje fan mienskiplike beropskontrôtmetoade foar effektive swierwêzenfoarming.
Moarnsbetingsten
Gebrûkskontrolepillen moatte tagelyk alle dagen tagelyk nommen wurde om de meast effektyf te wêzen.
Kies in tiid fan dei dat it bêste wurket mei jo rigel en stipet it oan. Tink der om in alarm te setten om jo sels op spoar te hâlden. Brûk in alternatyf metoade fan kontrôtsynstelling, lykas kondomsen, as jo twa of mear pillen yn ien syklus ferjitte. Bestimmende antibiotika kinne de effektiviteit fan mûnlinge kontresepten beheine , dus freegje jo dokter of de apotheker dêrfoar as jo antibiotika prestearje.
Condoms
By it brûken fan kondoms, tink derom om de ynstruksjes op it pakket krekt te folgjen. Kondomkes moatte bewarre wurde yn in koele, droege pleats om har kwaliteit te behâlden. Misbrûk fan jo fingernails, tosken of skerpe objekten om it pakket te iepenjen, lykas dit kin ta triennen. As jo in gat of in triennen yn 'e kondom fine, ferwiderje se fuort fuort en brûk it net.
IUDs
In yntrauterineapparat ( IUD ) is in lege ûnderhâldfoarm fan bertekontrôle dy't tige effektyf is. Mar jo moatte net gewoan in IUD setten en dêrnei ferjitte.
Kontrolearje foar de string dy't jo moandeur út jo tsjinnigje útgiet. As jo it net fiele kinne, kinne jo alternatyf kontrôtsje brûke en jo dokter neame, om't dit kin sizze dat it ferpleatst is of wurde jo fan jo uterus ferlost.
Emergency Contraception
As jo miskien sliepe en hie ûnfeilige seks of jo berte-kontrôle-metoade mislearre, hawwe jo de mooglikheid om gebrûk fan 'e emergency contraception .
Wylst it faaks "de moarn nei pille" neamd wurdt, hawwe jo faaks 72 oeren nei ûnbeskoft seks genôch tsjinstferwervingstoffen om swierwêzen te foarkommen. De earder wurdt it nommen, de bettere kâns om it foarkommen fan in net winske swangerskip. Emergency-kontrôtsje is beskikber oer de teller foar froulju fan alle leeftiden.
Hokker foarm fan bertekontrôle jo kieze, tink om it konsekwint te brûken. As jo fragen hawwe oer it brûken fan jo berte-kontrôtmetoade, kinne jo kontakt opnimme mei jo sûnenssoarchprovider. Kontrolearje jo dokter as jo gjin side-effekten hawwe lykas ôfwike bloed, pine, of fieber.