Effekten: Includes Preclampsia, Gestational Diabetes, and Restricted Growth
Troch swierrigens kinne stress wêze. It is in tiid fan grutte feroaring yn 'e lichem fan' e froulike frou, as ferwachtsjende memme faak besykje om sûnde besluten te meitsjen om har unbebiedige bern de bêste kâns te jaan om gewoanlik te groeien en te ûntwikkeljen. Dêryn kin ferdieling feroarsaak wurde, en sliep is unweigerlik in soartfâldige omtinken jûn. Wat binne de gefolgen fan sliepproblemen yn 'e swierwêzen ?
Learje oer de effekten fan 'e minne sliep op in ferwachtende mem, de swangerskip sels, en de ûntjouwing fetus.
Maternale konklúzjes binne Hypertension en Gestational Diabetes
Arme sliep kin ynfloed op 'e sûnens, en it hat ek in krityske ynfloed yn swanwillige froulju, dy't potinsjeel liedt ta mutterskompliken lykas hypertensie en gestationele diabetes. Hokker bydrage oan dizze relaasje?
Snaren en obstruktive slieptapnea ûntwikkelje faak yn 'e swierens, nammentlik yn' t twadde en tredde trimester. It is skansearre dat sliept apnea 10% fan swangere froulju ynfiert, en dizze disruption fan it sykheljen yn 'e sliep kin serieuze konsekwinsjes ha, ynklusief:
- Hypertension (hege bloeddruk)
- Preeclampsia
- Gestationele diabetes
- Pulmonary hypertension
Hegere bloeddruk yn 'e swierens is oanwêzich as bloeddruk gemoopt wurdt om grutter as 140/90 mm Hg op werhellige gelegenheden nei 20 wiken fan fersteuring yn froulju sûnder foarôfgeande hypertension.
As protjine ek yn 'e urine bekenne is, kin de beting neamd prreeclampsia komme, dy't ferbûn is mei potensjele oargel-blessuering yn' e mem. Preeclampsia fergruttet de risiko fan 'e dea foar sawol mem en bern.
In oantal befinings binne ferbûn mei prreeclampsia. It komt normaal yn 'e ynstelling fan chronike snoring, mei sa'n 59% fan prreeclamptic froulju dy't gewoanlik gewurde.
Dit kin bydrage oan swellingen lâns de luchtwei, wêrtroch't op 'e hichte de trochgong liedt troch de loft te flugjen. Froulju dy't tefolle gewicht krije of dy't in grutte hals omfang hawwe oan ekstra risiko. Dizze faktoaren drage byinoar foar de ynfal fan 'e luchtwei en omtinken yn' e sliep.
Dizze pauses yn 'e atmosfearing, neamd apnea, kinne bywurke wurde mei surges yn bloeddruk. Dizze klokken kinne liede ta feroaringen yn 'e bloedfûgels en ferhege total bloeddruk. Dit kin it bloedjemodemint slaan troch it hert, in reduksje fan hertslach. As gefolch kin bloeddruk op 'e fetus fia it placenta kompromisearre wurde.
Mei unbeheind bloedfloed nei it ûntwikkeljen baby, kinne der drippen wurde yn oerstreamingsnivo's. Dit kin bydrage oan groeibeheining fan 'e ûntwikkeljende fetus, en de minne swakkere resultaten.
Dêrnjonken kin chronik dielde sliepferlies it risiko fergrutsje fan ûntwikkeling fan obesiteit en diabetes. Dit is troch feroaringen yn 'e regeljouwing fan glukose en kontrôle fan' e appetit. Mei de oanwêzigens fan gewoante snaren is der in ferhege risk fan ûntwikkeling fan gestaze diabetes. Moderne slieptopnea, mei at least 15 misfersturen foar de atmjen fan 'e oere fan' e sliep, en ek lange langen , is ferbûn mei hegere glukoseivo's.
Hoe sleauwe sliep betinkt de ûntwikkele fetus
De ûntjouwing fan fetus needsaaklik in betroubere oanbod fan fiedings, lykas oxygen. Wannear't sliep ferbrutsen is, benammen as bloedstream nei de placenta kompromisearre is, kinne der wichtige gefolgen wêze.
Net genôch totale sliep, of fragmentaasje fan djippe sliep, kin it bedrach fan 'e groei hormone frijlitte. Dit kin liede ta ûntwikkelings- of groeiproblemen yn 'e unbebênde poppe.
It is goed begrepen dat sels minder ôfwiking yn 'e sauerstangen fan' e mem kin de fetus ferminderje. As de bloed fan 'e mem siedt, reagearret de fetus mei ferliesingen fan' e hertrhythm en azoaris.
Bloedfloed nei de fetus is by har peak yn 'e sliep, en saakstiennen nivo's dy't yn' e sliep falt as gefolch fan slieptapnea in grutte ynfloed hawwe.
Schwangere komplikaasjes en de rol fan yntervions
Wisklik, snoarjen en sliept apnea sil de risiko fan problemen yn 'e swierwêzen grutter meitsje. Ekstra sûnensproblemen lykas obesity, diabetes, asthma, en smoken sille dizze swierrichheden minder meitsje.
As gefolch dêrfan is der in ferhege risiko fan foardielige levering, groei beheining, en potensjele problemen foar sûnensproblemen yn, of ferstjerren fan 'e nijboarne bern. Studijen hawwe te sjen dat froulju yn 'e tredde trimester, dy't minder as 6 oeren yn' e nacht sliepen, langer wurkje en 4,5 kear hegere tariven fan seesare-paragraaf yn ferliking mei dyjingen dy't 7 oeren sliepe of mear krije. Der kin in hegere waarnimming fan pine yn dyjingen dy't minder sliepe. Sleep-deprivaasje kin ek bemuoie mei it gewoane progressive wurk fan arbeid.
Unregelmjittige kwaliteit of kwantiteit fan sliep kin it momint fan 'e dei fan' e memmetaal en -stimmig mislearre, eventueel in problemen mei oandacht, konsintraasje en ûnthâld. Hegere foarkommen fan depresje kinne ek útkomme. Dizze problemen kinne ynfloed op kommunikaasje en sosjale ynteraksjes. Foar in protte froulju kinne dizze problemen yn 'e earste wiken nei oanlevering bliuwe, benammen om't de nachtlike fiedings fan' e bern de fragmintaasje fan 'e sliep trochbringe kinne.
Studijen hawwe de froulju mei preeclampsia sjen litten hawwe slimme sliepskwaliteit mei in tanimming fan 'e slachwelle sliep en in fermindering fan in flugge sykhelbeweging (REM) sliepe. Dêrnjonken sille se hieltyd minder nimme. Gelokkich kin it gebrûk fan kontinuële posityf airway druk (CPAP) de bloeddruk en soerstof oanpasse oan 'e fetus. Dit kin it swierwêzen foarkomme om fierder te kommen, liedend ta normaal bertegewicht en ferbetterjen fan resultaten foar de bern by levering.
Hast alle froulju, fral dejingen dy't oergewicht of fatsoenlik binne, hawwe sliepe problemen op in punt yn 'e swierwêzen. De measte fan 'e stress is ferbân mei ûnwissichheid oer oft de problemen normaal binne of net. As jo besoarge binne oer oft jo sliepe problemen kinne jo beynfloede bern beynfloedzje, prate jo jo dokter. It kin handich wêze om jo sliepwenten en faktoaren te beoardieljen dy't bydrage kinne oan sliepferlies. Earste diagnoaze en behanneling fan ûnderlizzende sliepproblemen sil de swierens mear fertroud meitsje en liede ta bettere resultaten foar jo poppe. Dit sil úteinlik liede ta in bettere oergong fan 'e swangerskip oant de frjemde memmetiid.
Boarne:
Kryger, MH et al . "Prinsipes en praktiken fan sliep medikaasje." ExpertConsult , 5e edysje, 2011, s. 1582-1584.