Massage-therapy kin in pear ferlies foar minsken mei temporomandibulêre mienskiplike disorder (in kondysje dy't normaal as TMJ-syndroam of TMJ neamd wurdt). Markearre troch pine en stiffness yn 'e loaien, gesicht en hals, TMJ beynfloedet de temporomandibulêre knibbel, dy't jo kaai ferbine oan' e kant fan jo skul. Mei it brûken fan massaazje op 'e muskulieren om' e temporomandibulêre knibbel kinne TMJ-pasjinten mooglik sinne en puberje TMJ-symptomen kinne ferlykje.
De Wittenskip Behind TMJ en Massage
Boppedat hawwe in pear stúdzjes nei effisjinsje fan massasje te sjen yn 'e behanneling fan TMJ. De beskikberende ûndersiken hawwe lykwols guon positive befinings ûntliend.
Yn in rapport fan 2003 hawwe ûndersikers 192 TMJ-pasjinten ûndersocht oer har gebrûk fan komplemintêre en alternative medisyn yn behanneling fan TMJ. Fan alle therapeuten meldde, waard massasje bepaald as de meast foarkommende (lykas ien fan 'e meast brûkte). Yn in 2007 ûndersyk fan 126 TMJ-pasjinten, yntusken beynfloeden dielnimmers massaazjes as ien fan 'e effektive selsstannige strategyen foar sawol it ferliesjen en kontrolearjen fan pine.
Ferskate oare lytse stúdzjes hawwe massa 's ynfloeden op TMJ-pine. Bygelyks in 2009 stúdzje fan 15 pasjinten fûn dat it ûntfangen fan massaazje op 'e laterale pterygoidmuzik (in muscle dy't belutsen by it iepenjen fan' e mûle) soargen makket pine te meitsjen, mienskiplik te klikken, en mûglike iepening te ferheegjen.
Meitsje massaazje foar TMJ?
Hoewol massaazje kin fan guon profitaat wêze foar minsken mei TMJ, kin gjin soarte fan massaazje-terapy oanbean wurde as in wichtige behanneling foar dizze betingsten.
Strategyen lykas it tapassen fan waarme en kâlde pakken nei it bekrêftige gebiet kinne biede TMJ-relief, wylst alternative therapies lykas akupuncture en biofeedback toanen as natuerlike TMJ-behannelingen sjen.
It is wichtich om gewoane triggers op te rjochtsjen lykas toetsen, spannings , en gedrachsfaktoren (lykas oertsjûgende gummis) yn behanneling fan TMJ.
As jo TMJ-symptomen hawwe (lykas jawstiffigens, pine, sjirres, klikke, en popping), soargje jo derfoar dat jo dokter rieplachtsje. Neist de TMJ-behannelingen om mei massage en / of selsmassage te foarsjen, kin jo dokter kontrolearje foar alle ûnderlizzende sûnensproblemen (lykas arthritis ), mooglik miskien oan jo TMJ-pine.
Boarne:
Barrière P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Massage fan 'e laterale pterygoidmuseum yn acute TMJ-dysfunksjonêre syndroom." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Apr; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Massage-terapy yn it behear fan myogenike TMD: in pilotstúdzje." J Appl Oral Sci. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Gebrûk fan komplementêre en alternative medisyn foar temporomandibulêre stommen." J Orofac Pain. 2003 Simmer, 17 (3): 224-36.
PubMed Health. "TMJ-stoarmingen". Jannewaris 2010.
Riley JL 3e, Myers CD, Currie TP, Mayorale O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Self-care behaviors associated with myofascial temporomandibular disorder pain". J Orofac Pain. 2007 Simmer, 21 (3): 194-202.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.