Abstinens is in selsstannige limyt yn oansluting by elke bodilyaktiviteit dy't typysk ferbûn is mei winsk. Meastentiids wurdt de term net ynstinaam op seksuele abstinens, dat betsjut dat gjin soarte fan seksuele omstoarm of seks spielje mei in partner.
Abstinens is de iennichste berte-kontrôtmetoade dy't 100 persint effektyf is foar it foarkommen fan swangerskip lykas seksueel trochfersteande sykten nei de Centers for Disease Control and Prevention.
Technysk wurdt ôfstiminsje beskôge as in natuerlike bertekontrôtmetoade . Dit is om't abstinens in bepaalde aksje is dat in persoan kin fysyk dwaan (sûnder help of gewicht) om foarkomst fan foarkommen te wêzen.
Typen fan ôfstân
Minsken prate oer abstinens op ferskate manieren:
- Folsleine abstinens befetsje gjin yngrepen yn 't gefal fan geslacht, sekspul, of alle seksyske aktiviteit mei in oare persoan.
- Somtiden kinne minsken ferwize nei ôfstân te wêzen as gjin gefoelens hawwe, mar it oare seks spiel is goed. Dit is net de wiere definysje fan abstinens. It gedrach dat befetsje fan seksuele aktiviteiten dy't net liedt ta swangerskip is better befeilige as ekstreek .
- Foar oare minsken is ynstinsinsje betsjuttend dat se gjin gefoelens hawwe yn 'e tiid fan' e moanne dat jo meast fruchtber wêze kinne . In bettere beskriuwing fan dizze praktyk is periodyk ynstinsinsje en wurdt beskôge as in metoade foar natuerlike famyljebedelling . Dizze metoade sil lykwols net hielendal effektyf wêze foar foarkommen fan swierwêzen.
Avansearre fan ôfstân
- It kin in positive manier wêze om te behanneljen mei seksualiteit of oplossing fan gefoelens oer seksueel yntimiteit dy't út religieus of morele leauwen komt.
- It hat gjin medyske of hormonale side-effekten .
- It kostet neat.
Nimmen fan ôfstân is
- Minsken kinne it dreech fine om yntinsinsje foar lange perioaden te praktisearjen.
- As jo gjin seksueel ûnderwiis hawwe of hawwe ynformaasje oer oerdracht ûntfongen , en jo kieze om stil te hâlden, kinne jo net bepaald wurde om jo sels te beskermjen fan swangerskip of seksueel transporteare ynfeksjes.
Reasons People choose abstinence
Froulju en manlju steane yn soad redenen fan seks, en dizze redenen kinne oer har libbensdagen feroarje. Guon minsken kinne kieze om selsstannich te wurden as se seksuële aktyf hawwe. Jo kinne kieze foar dizze redenen omstannich te wêzen:
- Jo wolle 100 prosint foar previnsje tsjin swangerskip en seksueel oerjûn ynfeksjes.
- Abstinens rjochte mei jo religieuze leauwen, persoanlike moraal, of wearden.
- Jo kinne wachtsje oant jo fiele dat jo ree binne yn in seksueel relaasje.
- Jo wolle rjochtsje op jo karriêre, skoalle, útwurklike aktiviteiten, of hobbys.
- Jo kinne medyske redenen hawwe.
- Jo wachtsje om de krekte partner te finen of oant houlik.
- Jo binne yn it proses om oer in breakage of de dea fan in spouse of romantyske partner te krijen.
- Jo wolle gewoan romantyk en wille hawwe sûnder de ferantwurdlikheden dy't komme mei seks.
Stimje bliuwe
Jo kinne fine dat dizze abstinens muoite wurde. It is in keuze dat jo alle dagen meitsje. Jo kinne it makliker wêze om ynstins te bliuwen as jo dúdlike redenen hawwe foar dizze kar.
Op dizze manier, as jo jo sels fêststelle hawwe, kinne jo sels allegeduerigen op 't resultearje wêrom't jo besletten wurde oergean.
It is ek wichtich dat jo prate mei jo partner oer jo abstinenskeakens. Abstininsje kin hiel heul wêze om te hâlden as beide partners har net akseptearje. Jo moatte de kommunikaasje iepenbliuwe en hawwe rinnende diskusjes oer wêrom't jo besletten binne ynstinkt te bliuwen.
De measte minsken binne op ien inkelde punt yn har libben. Guon minsken beskôgje in ôfstimming fan in goed toanielwize oer syn geast, lichem en seksueel sûnens. It is wichtich om op te nimmen dat abstinens in kar is , en it is jo te meitsjen.
Jo binne de iene yn 'e kontrôle - as jo kieze om abstinens te praktisearjen of beslute dat jo net langer stil wêze wolle, jo binne dejinge dy't dit beslút makket.
> Boarne:
> Sexual Risk Behaviors: HIV, STD, & Teen Pregnancy Prevention. Centers foar sykte kontrôle en previnsje.