Natuerlike berte-kontrôtmetoade befetsje spesifike aksjes dy't minsken natuerlik dwaan kinne om te helpen foar in ûnbedoelde swangerskip . Natuerlike metoaden binne wat fan 'e âldste foarmen fan' e ferfetsjinst beskikber. Natuerlike berte-kontrôle faak kostet net wat en gewoan hat gjin side-effekten . As jo in natuerlike berte-kontrôtmetoade kieze , om effekt te wêzen, moatte jo ynset wurde foar dit beslút. Dizze metoaden ferwachtsje disipline en selskontrôle. It is ek nuttich dat jo yn in stabile relaasje binne dêr't jo en jo partner mei-inoar iepenje kinne en gearwurkje.
1 -
ÔfstânAbstininsje is definiearre as net ien fan sokke geslachtsferkear of seks spiel mei in partner. It is de iennichste berte-kontrôtmetoade dy't 100% effektyf is foar it foarkommen fan swangerskip lykas seksueel trochfersteande sykten . Selektearje abstinens is jo beslút, mar om't it wurket yn in relaasje, moatte jo en jo partner har akkoart hâlde om stil te hâlden. Somtiden is it dreech om ûnthins te lezen . As jo spesifike reden hawwe foar dizze kar foar, dan kinne jo it makliker fine om oan te hâlden.
2 -
WeromsetteOfdraaien is in gedrachsgedrach wêr't in man syn penis út 'e fagina rint foardat hy ejaculat. Dit kin net sa betrouber wêze as in natuerlike berte-kontrôlesmetoade foar twa redenen. In manlike útstel foar ejaculate fluid as hy opwekke is. Dizze fluid kin op syn minst 300.000 sperma befetsje. Dizze sperma wurde frijlitten yn 'e fagina, om't syn pens noch hyltyd is en - allinich ien sperma nimt om in aai te fertieljen. De útkearingsmetoade stipet ek op folsleine selskontrôle. Jo moatte in krekte betsjutting hawwe foar tiid om jo penis yn 't tiid te foarkommen.
3 -
Fertility Awareness MethodsFertility-bewustmethoden freegje in frou om har lichem te kontrolearjen om te bestimmen as se it fruchtber is . Jo foarkomme dêrnei ûnbeskikte seksjes om 'e tiid fan eau . Dizze natuerlike natuerlike bertekontrôle betsjuttet omtinken te jaan oan ferskate lichemswizingen (lykas basale lichemtemperatuer of spermyske mucus) en it opnimmen fan har om te praten as jo ovulearje. Om suksesfol te wurden , moatte jo ree wêze om jo fruchtberenssynten op te nimmen en te skriuwen. Dan moatte jo (en jo partner) dêroer gjin seks (of gebrûk meitsje fan gebrûksberens) foar 7 dagen foar en 2 dagen nei't jo ovulearje.
Fertility-bewustmethoden binne ûnder oaren de Billingsmetoade , de Symptothermale metoade, en de Standard Days Method . Jo kinne ek foardielje fan Fertility iPhone Apps om te helpen dat jo wizigingen jo lichaam folgje. Boeken lykas oanfurdigjen fan jo fruchtberens: De definitive gids foar Natuerbehearskontrôles kinne helpe by it ferklearjen hoe't de natuerlike famyljebedeling praktyket.
4 -
OutercourseOuterkursus is ien fan sokke seksuele spyljen sûnder geslachtsferkear. Dit befettet kussing, eroatyske massaazje, hantlieding (mei de hannen), masturbaasje, reitsje tsjininoar, orale seks, fantasy, anale seks, en / of seksjewekken brûke. Dizze natuerlike metoade kin net folslein beskermje tsjin STD's, omdat it mooglik is fan hûd-oan-hûd of it útwikseljen fan lichaamfluids. It gebrûk fan dentale dams of condoomen kin helpe as jo risiko binne foar it krijen fan in STD yn dizze aktiviteiten.
5 -
Continuous Breastfeeding (Lactational Amenorrhea Metoade)Continuous Breastfeeding (Lactational Amenorrhea Metoade) kin overvolearje foar oant 6 moannen nei de berte. Dizze natuerlike berte-kontrôtmetoade wurket omdat it hormone nedich is om te stimulearjen fan molkproduksje it foarkommen fan it hormone dat de ovulaasje útlit . Jo moatte net mear wêze op dizze metoade foar mear as 6 moannen of jo hawwe jo perioade sûnt de berte ûntfongen. De Lactational Amenorrhea-metoade is allinnich effektyf dat jo de poppe op syn minst 6 kear in dei jouwe - alle 4 oeren yn 'e dei en alle 6 oeren yn' e nacht - mei beide boarsten.