Twa yndividuele betingsten mei dielde eigenskippen
Tendinitis en bursitis binne twa relatyf mienskiplike omstannichheden dy't ynfloed hawwe fan 'e sêfte tissue om musten en bonken, meastentiids yn' e skouders, elbow, wrist, hip, knee, of knibbel.
Sok dizze ferbân ferhâldt sa, dat minsken faak de termen wikselje brûke. Dat soe sizze dat ien of oar, sizze, rotatorskuff tendonitis is sa folle as deselde ding as skouder bursitis , mar dat is dúdlik net it gefal.
Of is it?
Fergeliking Tendinitis en Bursitis
In protte sprekke, tendinitis en bursitis wurde differinsjearre troch de soarte fan gewaaks beynfloede:
- Tendinitis ferwiist nei ûntstekking fan 'e tendon , de seil-like, fibrous tissue, dy't mûzels mei bone ferbine. Wannear't in muscle ferdwynt of slûpt, funks de tendon as in winke en feroaret de bonke om te bewegen. Tendons kinne lyts wêze, lykas dy fûnen yn 'e hannen en fuotten, of grut, lykas de striid fan Achilles.
- Bursitis is de ûntbining fan de floeistofde sak, de bursa neamd, dy't as in stoel tusken boaien en de streunen of mûzels om 'e boaiem falt. De bursa ferminderet de reidens sterker as dizze struktueren regelmjittich rjochtsje tsjin elkoar. De wichtichste bursae binne neist de tendones fan 'e grutte knipen, lykas dyjingen yn' e skouders, elkoaren, hippen, en knibbels.
Om't tendons en bursa faak sjoen wurde, kin elke ûntbining dy't yn ien gefal komt kin de oare ynfloed wêze.
Dêrom kin in diagnoaze fan "rotatorskuff tendonitis" en "shoulder bursitis" wurde soms brûkt om itselde evenemint te beskriuwen. Se binne ûnôfhinklik noch besteande omstannige betingsten dy't soms, mar net altyd, binne troch deselde ding feroarsake.
Hoe't Tendinitis en Bursitis ferskille
Troch en groep wurdt tendinitis feroarsake troch in akute blessuering of repetitive beweging (lykas hingje fan in neil, rinnende of spielende tennis).
Bursitis, yntusken, kin feroarsake wurde troch deselde dingen, mar kin ek it gefolch wêze fan in ynfeksje of betingsten as gout of rheumatoide arthritis.
(Tendon-ynfeksje, yn tsjinstelling, wurdt faak oantsjutten as tenosynovitis en spesifyk beynfloedet de membranen om in tendon hinne.)
Hoewol bursae binne wichtich om helpen te heljen oer boaien, net alle tendons hawwe in bursa. Bursa allinich foarmen wêr't in skandlike prominins binne, lykas yn 'e skouders, it bûten fan' e hip, of de knibbel.
Tendonitis behannelje of Bursitis
De behanneling fan tendinitis of bursitis hinget gruttendiels fan 'e side fan' e blessuering. It kin sa ienfâldich wêze as begripende aktiviteit oant jo heal of sa komplisearre wurde as surgery foar mear tsjinsten. De behanneling fan beide betingsten typearret typysk:
- Rêst fan it befeilige gebiet is de earste stap foar healing. It omfettet it te foarkommen fan fergriemjende beweging en kin in splinte of stipe nedich wêze om te garandearjen dat it gebiet folslein ynmobilisearre is. Pine is it earste teken dat jo de blessearre gebiet net genôch kâns jaan om te rêstjen.
- It tapassen fan in iispack helpt mei kontrôle fan 'e entzame en fergrutting swelling. Troch it minimalisearjen fan beide dingen kinne de tendones en bursa weromkomme op har normale steat.
- Nonsteroidale anti-inflammatoare medisinen helpe fierder mei help fan ûntmienskip en pine. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), en aspirine binne populêre karren. De analgetike Tylenol (acetaminophen) soarget foar pineelens, mar feroaret gjin ynfloed op.
- Cortisone ynjeksjes kinne brûkt wurde as de symptomen persistint binne. Cortisone is in krêftige anty-inflammatoire medikaasje dy't in koart-termyske lienenslibben leveret, mar hat as minder effektyf as langstme therapy.
- Physyske therapy kin de omlizzende muszels fersterkje, stressje op 'e berchtige gebiet en foarkomme foarkomme.
Yn gefallen dêr't bursitis feroarsake wurdt troch ynfeksje, kinne antibiotika presskreaun wurde. De behanneling fan bursitis kin ek rjochte wêze op it behanneljen fan alle ûnderlizzende betingsten lykas arthritis.
> Boarne:
> Nasjonaal Ynstitút foar Arthritis en Musculoskeletal en Skjin Dysases: National Institutes of Health. "Wat binne Bursitis en Tendinitis?" Bethesda, Marylân; updated 14 novimber 2014.