Slimme ferwûningen oan 'e knibbel fan' e knibbel
It knibbel wurdt faak ferwûne yn sportaktiviteiten en athletik en dizze blessueres kinne hiel geweldich wêze. By it beskriuwen fan in bloed oan 'e knibbel, somtiden brûke de wurden dat har knee "útklaeide", mar wat is dat krekt dat?
De wierheid is, ik kin jo net sizze wat dit betsjut. Wa't ien hat hat in knipene knibel is itselde as se sizze dat se in minne knibbelûntstocht hiene of in traumatyske kneeûngelok lein hawwe.
It kin betsjutte dat in ferskaat oan dingen, wat mear strak as oaren, mar krekt sizze dat in kjeld út 'e knibbels útgiet, sil jo net fertelle wat der bard is of wat de behanneling en prognose fan' e knibbe wêze sil.
Knee Ligament Injuries
Meastentiids as minsken prate oer sport-related traumatyske knie-ferwûningen, beskriuwe se de knibbel-ligament-ferwûnen. De fjouwer wichtige knibbellangen binne de meast ferwûne rekke en dernei repareare. Dêr heart by:
- Anterior cruciate ligament (ACL)
- Posterior cruciate ligament (PCL)
- Medial collateral ligament (MCL)
- Lateral collateral ligament (LCL)
Mei swiere sportferwûne ferwûningen is it net ûngewoan om blessueres foar meardere ligamen te hâlden, en faak sille dizze yn 'e patroanen lykas de ûngelokkige trije foarkomme , in mienskiplike fuotbalverwoastings. Boppedat wurde oare struktueren soms blessearre, lykas de meniskus of de posterolaterale hoeke fan 'e knibbels .
Knibbelingen
Yn 'e meast swierige ferwûnings kinne knibbelingen opkomme.
Dit binne tige swiere ferwûnings, dy't evaluaasje nedich hawwe yn in soarch foar needsaak as it werjaan fan 'e knibbel kin dreech wêze, en de mooglikheid fan nerven of bloedferskes is heech, sadat dit in kwea-bedrige ferwûning is.
As in stavering fynt, ferlieze de bonken fan 'e legere kant, de femur, en de tibia kontakt mei elkoar.
Wannear't dat bart, wurde de ligamen altyd beskeadige, en de knibel moat sa gau mooglik opnij posearre wurde as mooglik is. Somtiden kin de ferlokaasje foarkomme oan 'e knibbel. Kneekap-lokaasjes binne net sa swier as knibbelings, mar kinne grutte signifikante ligament en kartilaasjebelied feroarsaakje en kin in chirurgyske behanneling foar reparaasje nedich wêze .
Rehab fan knee ferwûnen
Nei in heftige traumatyske knee ferwûnings wurdt operaasje faak ferplichte om beskiedende ligamen te reparearjen, kronilenfragminen te ferwiderjen, of oars kinne de skeaende struktueren yn 'e knibbel befetsje. Nei in knibbelchirurgie kin rehabilitation moannen of langer duorje. Nei profesjonele atleten hâlden in blaaske knibbel oan dat it net ûngewoan is om 6-12 moannen fan sportpartisipaasje te missen, en faak sil dit de ein fan 'e karriêre fan' e athlet.
Long-term problemen fan knee trauma
Ien fan 'e wichtichste dingen fan swiere sportferheging fan' e knibbel binne de gefolgen foar lange knipproblemen. In feit, as ik harkje, brûke de phrase "blaaske" knibbel, it is meastentiids in middelste âldere of âlder geduldige beskriuwing fan in blessuaasje dy't tsientallen foarfallen yn har heule skoalle of kollega's spielingsdagen fûn.
Minsken dy't dizze traumatyske knierwjukens ûnderhâlde, hawwe in hegere kâns om arthritis yn 'e knibbel te litten yn' t libben yn 't libben.
Schade foar it knibbel kin liede ta begeliedende knibbel wear-and-tear, en kin eventuele ferlinging letter yn it libben nedich wêze. Dat sei, guon minsken mei heftige knibbel trauma kinne folslein yn 't libben folslein weromhelje en problemen foarkomme. It is wichtich nei in heulende sport-ferwûningsreklame om te soargjen dat jo in goeie behanneling krije yn hopes dat jo knibbels folslein op 'e koarte termyn en de lange rinnings weromfiere kin.