Wat it krijgjen fan dizze knibbel liget liket en hoe te healjen
It anterior cruciate ligament, of ACL, is ien fan 'e fjouwer grutte knee ligamen. De ACL is kritysk foar de knibbelstabiliteit, en minsken dy't har ACL blesseare faak klagen oer in popping sound en har knibbel út ûnder har. In protte pasjinten dy't in ACL-tear stypje om chirurgie te behanneljen foar dizze blessuering.
Wat is de ACL?
It foarrige kruzifolige ligamint , ek wol de ACL neamd, is ien fan 'e fjouwer grutte ligamen fan' e knibbels. De ACL foarkomt in heule beweging fan 'e knibbel en it leit ûnder de knibbel.
Hoe't in tear komt
In ACL-tear is meastentiids in sport-ferwûning. ACL-triennen kinne ek foarkomme yn rûge spultsje, motorfile-striid, falt, en wurksoartige ferwûnings.
Ungefear 80 prosint fan sport-related ACL-triennen binne "net-kontakten" blessueres. Dit betsjut dat de blessuering bart sûnder it kontakt fan in oare atlete, lykas in oanpak yn fuotbal .
Meastal komme ACL-triennen by it skiven of lâning fan in sprong. De knibb jout, út ûnder de atlete as de ACL torn is.
Sykjen en symptomen
De diagnoaze fan in ACL tear wurdt makke troch ferskate metoaden.
Earst in dokter neamt de symptomen en freget de pasjinten fragen. Pjutten dy 't in ACL triennen hawwe faak in blessuere oan' e knibb. De blessuere is faak sportferoarich. Se kinne miskien in "pop" yn 'e knibbel fiele, en se kinne fielle hawwe as se har knibbels begûnen út ûnder harren te jaan. ACL triennen generaal feroarsake knee swelling en pine.
By ûndersyk kin jo dokter sykje foar tekens fan instabiliteit fan 'e knibb. Spesjale toets plakken op 'e ACL en kinne in torn ligament fine.
In MRI kin ek brûkt wurde om te bepalen oft de ligamint teard wurdt, en om sykjen fan eventuele ferwûnings yn 'e knibel te sykjen.
Is Surgery nedich?
ACL-triennen nedich net nedich foar surgery. Der binne ferskate wichtige faktoaren te behanneljen foardat ACL surgery ûndergean. Alderearst meitsje jo geregeld aktiviteiten dy't normaal in funksjoneel ACL nedich? Twadder, binne jo knee ynstabiliteit ûnderfine? As jo gjin sport spylje dy't in ACL hawwe , en as jo gjin instabele knibbel hawwe, dan kinne jo gjin ACL sjirurgy nedich hawwe.
It is ek in diskusje oer hoe't jo in partial ACL tear behannelje. As de ACL net folslein torn is, dan kin ACL-rekonstruksjehurgie net nedich wêze.
In protte pasjinten mei in ACL-tear begjinne better te betinken binnen in pear wike fan 'e blessueres. Dizze persoanen kinne fiele as syn knibbel gewoan wer normaal is, mar de problemen mei ynstabiliteit kinne bestjoere.
Reconstructive Surgery
De gewoane operaasje foar in ACL-tear wurdt as ACL rekonstruksje neamd. In reparaasje fan 'e ligament is selden in mooglikheid, sadat it ligamint werstruktearret mei in oare streek of ligamint as ferfanger foar it tornige ligamint.
De binne ferskate manieren om ACL surgery út te fieren . De meast wichtige keuze dy't in sjirurger makket, is it type graft dat brûkt wurdt om de torne ACL te rekonstruearjen. Der binne ek farianten yn 'e proseduere, lykas de nije ' dûbelbündel 'ACL rekonstruksje .
Risiko's fan ACL sjirurgy binne ynfeksje , persistente ynstabiliteit en pine, stiffness en swierrichheid weromkommend nei jo foarige nivo fan aktiviteit. It goede nijs is dat mear as 90 prosint fan pasjinten gjin komplikaasjes hawwe mei ACL surgery .
Post-Chirurgie Rehab
Postoperative rehab is ien fan 'e wichtichste (noch te faak ferneatige) aspekten fan healing. Rehab folgjende ACL-sjirurgy rjochtet him op it opnimmen fan beweging en krêft en ferbettering fan 'e stabiliteit fan' e mienskip om takomstige ferwûnen te foarkommen.
Hoewol algemiene rjochtlinen foar ACL-reabels besteane, is it kritysk dat elke yndividuele fuortgong troch rehab op syn of har eigen heul - as it knibbel makket. Progressieel te fluch of te stadigjen kin slim wêze foar de totale resultaten fan surgery, dus it is wichtich om te soargjen dat jo therapeutist en jo dokter jo rehabilitaasje liede.
Braken: Worth It?
In protte pasjinten krije in knibbel nei ACL-rekonstruksjechirurgie. Ien mienskiplike wurdt wol in blêdde bledsoe skuorre neamd. De klomp is ûntwurpen om it rigel fan beweging beheine te kinnen, help jo stil te stabilisearjen en it ACL te meitsjen om de manier te behanneljen dat it moat.
Hoe needsaaklik en brûkber binne dizze pylken? Net alle dokters oerlizze dit. Spoaren binne de norm, mar guon resinte ûndersiken begjint har effektiviteit yn 'e fraach te neamen.
Bygelyks, ien lytse studint 2013 besocht minsken dy't in plaat nei ACL sjirurgysk tsjin fersyen hawwe dy't net en fûnen dat it gjin ferskil yn 'e ligamentintegriteit fjouwer jier nei de operaasje wie. In feit, pasjinten dy't net in post-chirurgyske klam dragen wiene minder pine ûnder spyljen fan sporten of fysike laboratoaren en hienen fjouwer jier letter minder blessulearen.
De ûnderste line: Sprek jo mei jo dokter om't elke ACL triennen en elke sjirurgie oars is.
Sports & ACL Tears
Atletes hawwe faak spesjaal problemen as se in ACL-ferwûning hawwe. In soad sporten fereaskje in funksjonearjende ACL om mienskiplike manoeuvres te dwaan, lykas it ferwurkjen, sliden, en hommels. Dizze hege fraach sporten binne fuotbal, fuotbal, basketbal en oaren.
Pjutten kinne yn har normale deistige aktiviteiten funksjonearje sûnder in gewoane ACL, mar dizze hege fraach sport kin bewiisd wêze. Dêrom kieze athletten faak kieze om sjirurgy te ûndergean om werom te gean nei harren foarige nivo fan konkurrinsje.
ACL-triennen wurde faak sjoen yn heech-profesjonele atleten. Keppeling om utens bewurkje seksje edit source Tom Brady , golfer Tiger Woods , en fuotballer Frankie Hejduk.
Kids & Surgery
ACL rekonstruksje surgery is de standert behanneling foar jonge aktive persoanen dy't in ACL tear stypje. Mar wat bart as dy persoan in bern is ? As ACL-operaasje ferlern wurdt oant it bern âlder is, of moat ACL-rekonstruksje dien wurde foardat skeletaal-maturity is?
De soarch foar it útfieren fan ACL-sjirurgy yn bern is dat der in risiko is om in groeiende stoarm yn groeende bern te feroarjen. Wachtwurdenproblematyk as gefolch fan ACL-surgery kin potinsjeel liede ta in frjemde plato-slúfsluting of ôfstimmingfoarmingen. It resinte ûndersyk lit sjen dat it risiko fan groeiproblemproblemen folle leger is as it risiko fan permaninte knie-skea as de ACL net fêst is.
ACL Tears yn froulju
Froulju atleten binne foaral oanfallen fan ACL-triennen. Undersyk hat in oantal foldwaande ferheging fan it tal ACL-triennen yn froulike atleten oanbean, yn ferliking mei har manlike partner.
De reden foar it ferhege risiko is debattearre foar desennia, mar it fokus fan resinte ûndersiken is op it ferskil yn 'e neuromuskulêre kontrôle fan' e ein. Dit betsjut dat mannen en froulju ferskillen yn 'e posysje fan har knibbels by kritike sportbewegingen lykas lâning, snuurtje en skodearjen. Oare teoryen sjogge ferskillen yn anatomy en hormoanesnivo as mooglik faktoaren yn 'e ferskate tariven fan ACL-triennen.
Previnsje
It foarkommen fan ACL-triennen is it fokus fan resinte ûndersiken, benammen it foarkommen fan har by froulike atleten. In soad teoryen binne foarsteld om te ferklearjen wêrom't minsken har ACL reitsje kinne en hoe't se foarkommen kinne. Aktuele ûndersiken hawwe rjochte op neuromuskulêre oplieding om ACL-triennen te foarkommen.
Mear