Einfache Schritte zum Wacken und Schlafen Apnea schön
As jo in trochgeande positive aviaaldruck (CPAP) masine brûke om jo sleep apnea te behanneljen, binne jo sûnder dûbeld bekend mei de prins en ynstân fan jo CPAP masker . Ofhinklik fan jo maskerstyl, kinne jo miskien sjogge dat it heule middels read rûnten en rigels of knipsen op jo gesicht leart. Hoe kinne jo miskien foarkomme op jo gesicht mei CPAP gebrûk? Selektearje wize om de rjochts maskenstyl te selektearjen, de passaazje te ferbetterjen, en ienfâldich ienfâldich te ferkennen as gebrûk fan maskerbedriuwen as padding dy't helpe kin.
Start troch Selektearje de rjochterkeppelmaskenstyl en markearje de Fit
De wichtichste earste wize fan start fan CPAP-terapy is de seleksje fan jo CPAP-masker. Yn it algemien sil it ien fan trije stilen wêze: nasale kissen, nasale masker (oanpassing fan 'e noas), of folsleine masker (de beide nasjers en mûle). It bedrach fan kontakten tusken jo gesicht en it masker sil bepale hokker wierskyn it is om marken of linen te ferlitten. It lytser is it oerflak yn 'e hûd fan' e hûd, de minder wierskynlik wurdt jo bliuwt mei moarnsjusteren of yndrukken fan 'e masker.
As jo de lytste masker selektearre hawwe dy't goed foar jo wurket, wolle jo derfoar soargje dat it goed is. Dit sil ferleegje. Mei minder leak, dan moatte jo it net sa folle efterhelje. De stridering fan 'e masker, hoe mear it kin ferjitten oer dyn persoan. Dêrom hâldt it sa slim as jo kinne ûnder it kontrolearjen fan 'e leak.
Hegere drukken meie in heagere masker nedich hawwe en it gebrûk fan 'e gloede-terapy kin in tal reliëf op it útsteljen leverje (as de bedrach fan' e loft yn 'e systeem fan' e natuer ferheget).
Mei help fan padding en liners om druk te meitsjen fan de CPAP masker
In soad masken hawwe padding of dekken foar de ringen. Dizze moatte brûkt wurde as jo merken op jo gesicht fine moarn.
As jo in bytsje ekstra padding nedich hawwe tusken de masker en jo gesicht, kinne jo in pear oanfoljende opsjes hawwe.
REMZzz liners binne in sêfte stofzak dy't kin allergyske reaksjes op it plestik ferleegje en potten minimaal markearje. Silent Nachtbedriuwen binne in oare opsje. PAD A CHEEK fertelt in breed array fan liners, riempads, anti-leakmaskenstabilisers en ekstra rippels. Dizze produkten wurde faak brûkt. Guon kinne tydlik tagelyk wêze, wylst oaren duorsum binne en sels gewoane. As jo ynternethannelers ûndersykje, sille jo leare dat der in soad produkten beskikber binne dy't mooglik ôfstimd wurde om krekt de styl en grutte fan jo masker passe te passen.
As it probleem liket op 'e nasale brêge te wêzen, beskôgje it gebrûk fan Gecko nealpads of LiquiCel nasale kessen. Elk fan dizze opsjes wurkje bêste mei nasale of folsleine maskers en wurket net mei nasale kissen.
Barriere-krèmes of lotjes, lykas RoEzIt, kinne ek fergrutsjen markearje dy't troch allergyk reaksjes of útkearing binne. It kin wêze dat jo feroarje nei in oare masjetoart as it probleem oanhâldt.
Wat te dwaan as jo noch opmerkings markearje of linen
Wat kinne jo dwaan as jo noch problemen hawwe mei marks of rigels fan jo CPAP masker? It kin handich wêze om te besykjen op jo rêch sliepe.
Dit sil de druk fan 'e knyn yn' e masker ferminderje, sa kin it foarkomme as jo sliepe op jo siden of mage. Dêrnjonken kin in CPAP-knyn brûkt wurde, mei in bysûndere útlieding dy't de skift fan 'e masker beheart.
Ferlieze persistente redens of de formaasje fan in smaak (of uterlik) troch de druk fan in earmige masker. Dit kin in langere probleem wurde as it net al rillegene adressen is. Jo kinne mei jo sliepe spesjalist of apparatuer oan sprekje oer in oare styl fan masker dy't jo better kinne passe. Der binne altyd nije op 'e merk komme dy't in bettere opsje wêze kinne.
As lêste, as alles oars mislearret, jou jo sels in bytsje moarns. Binnen de earste 1 oant 2 oeren fan 'e dei moatte de marken fuortgean. As se net wolle, moatte jo mear driuwend sprekke mei jo sliepe spesjalist oer oare CPAP-maskers opsjes dy't jo better wurkje kinne.
In wurd fan
It sykjen fan in masker dy't past is de wichtichste earste stap mei CPAP-terapy. It kin it ferskil meitsje tusken it oanhâlden fan behanneling of fluch ferlieze. Gean út om de help te krijen dy't jo nedich hawwe, fan jo sliepdokter of jo medyske apparatuer-oanbieder. De tiid dy't op in masker befettet, betellet snel dividenden. Ienris fynst in masker dy't jo wolle, hâld it gebrûk. De ferbettere kamera sil oersetten wurde yn ferhege gebrûk en foardielen fan CPAP-therapy.