Nijs oer drug-resistent tuberkuloaze op fleantugen en fûgelgryp yn Azië hat in soad in reiziger oanwêzich om te oerlibjen fan paranoïs by it besykjen fan farwei destinen. Of jo reis is foar bedriuw of frije tiid, de measte minsken wolle net of moatte nei it ekstreme gean om al reizgjen te reitsjen. Mar as jo fanwege jo yn Purell ynsette en in gesichtmaske hawwe, wêr't jo hinne gean, binne der ferskate smaakwizers dy't jo meitsje kinne om jo kâns op ekspânsje op skealike mikroben te beheinen.
Brûkt wetter brûke
Wetter kin kontaminearre wurde mei ynfeksje mikroben dy't feroarsaakje mei koelera en oare mageintestinale en diarrheale sykten . It is net allinich wichtich om skjinne wetter te drinken, mar ek te brûken foar it boarstjen fan jo tosken en itenjen fan fruchten en fruchten foar itenjen. Oare opsjes binne siedend, gemyske desinfeksje en filters (sjoch CDC-webside foar hoe it bêste dizze techniken brûke kin).
Kennis de risiko's ferbûn mei jo doelstelling
Ofhinklik fan wêr't jo gean, is jo risiko dat geweldige ynfeksjes te krijen sille ferskille. Bygelyks, jo binne net te wierskynlik foar African Sleeping Sickness as jo nei Kanada binne. Om út te finen hokker ynfeksjele sykte risiko 's binne ferbûn mei jo reisbestimming, hat de CDC in webside dy't soarget foar ynformaasje oer reizgers op ferskate sykte. Jo medyske provinsje kin ek helpe by dit.
Sjoch jo dokter foardat jo reizgje
De CDC advisearret in ôfspraak mei jo dokter 4 oant 6 wiken foar't jo reizgje.
Jo dokter sil jo jou meitsje mei faksinsjes en medisinen foar jo reisbestimming. Tink derom dat elke bestimming ferskillende yntinsivearjen hat, en guon miskien net hawwe.
Wash your hands frequently
Sels foar net-reizgers is faak hânwashing wierskynlik ien fan 'e effektive manieren om ynfeksje te foarkommen.
As jo reisbestimming net folle reinwetter is, passend foar hânwashing, brûke jo in alkohol-basearre hângels of wipe.
Bring Insect Repellent
In soad ynfeksjeare sykten dy't ûntslach binne foar ûntwikkellannen binne ferspraat troch ynsekten. Dy sykte binne Malaria, Dengue, West Nile Virus, en Yellow Fever, gewoan om in pear te neamen. By it selektearjen fan in ynsektocht, kies ien dy't DEET (N, N-diethyl-m-toluamide) brûkt as syn aktive yngrediïnt. DEET is bekend om feilich en effekt te wêzen, en it is op it stuit de iennichste ôfwettering dy't effektyf beskermet tsjin de muggen dy't feroarsaakje fan malaria. Sels op deselde rigels, moatte der wis fan wêze dat jo lange hannen en pants foar de dei fan 'e drek en insecticide-behannele bett netten foar de nacht pakke.
Be Up-to-Date op aktuele barren
Nei it nijs kinne jo in protte hoofdwasken bewarje as it giet om it foarkommen fan reizgefaarlike ynfeksjes. Bygelyks as der nijs is fan in útbrekken fan 'e Mad Cow Disease yn it Feriene Keninkryk, ite gjin beef dêr' t.
Kontrolearje jo fersekeringbelied
Sykje út dat jo of jo fersekeringsbelied jo bûtenlân dogge. Fansels kin dizze tip as of kinne net jildt, ôfhinklik fan jo reisdestimint, mar as jo earne oergeane dy't moderne soarchstikken hat, dan kinne jo beskiede hoe't jo in koarte termyn fersekeringsplan hawwe, dy't spesjaal reizgje.
Lústerje, ferjit jo sunshine en as jo yntinsivearje fan it ienige libben genietsje, hâld jo altyd in kondom of twa yn jo wallet.
> Boarnen:
Fragen en antwurden oer reizgers sûnens. CDC. 30 july 2008