Nimmen wol in kop fan 'e holle om har folle ferwachte fakânsje te ferneatigjen fan' e Súd-Amerikaanske Andes of Skiing yn 'e Rocky Mountains. Dochs kin binnen 6 oant 12 oeren in hege hichte berikke, minsken kinne in heule berchsykheid ûntwikkelje - dy't klassieel karakterisearre wurdt troch in harsens en oare ûngeunstige symptomen.
Litte wy mear leare oer it kopke en oare symptoaten fan akute berchsyk, en hoe jo it foarkommen kinne en trochgean mei jo heille reizen.
Symptomen
Neffens de American Headache Society sil ûntwikkeling fan hast in fjouwer minsken op 2.600 meter of 8,500 meter boppe it seespegel ûntsteane symptomen fan akute berchskrêft - wêrfan koppen, foaral migraine en spannende hoofdpijn , in dominante symptoom binne. Njonken headache, oare symptomen fan akute berchsykheid binne ûnder oaren:
- gjin sin oan iten
- mûle of wjirm
- dizzy of ljocht
- sliepe swierrichheden
- murd of swakke
De symptomen fan akute berchsykmooglikheden kinne miel wêze en beslute op har eigen of foarútgong nei in noch serieur, potensjele fatale sykte dy't heechhichte cerebralemema hjit. Dizze betingst wurdt karakterisearre troch ferwidering en muoite mei balâns, troch wapens fan 'e brain.
In oare hegeheide sykte dy't ûntwikkelje kin is hege-heule luchemadema neamd. Dizze betingst wurdt karakterisearre troch symptomen lykas muoite mei in protte sykheljen, hoast, en boarstdichtens of stoarm - allegear relatearre mei floeiende ynstân yn in lung fan in persoan.
Headache fan Acute Mountain Sickness
Neffens de Amerikaanske Headache Society is de kop fan in minske mei in heule berchsykheid oer it generaal skodzje, lykas in migraine, en lizzend oer in holle of in persoan of op 'e foarholle. It kin ûntwikkelje binnen 6 oeren oant 4 dagen nei it berikken fan in hege hichte en kin oant 5 dagen lizze.
De hoofdpijn is meast slimmer mei oandriuwing, hoast, struien, of lizze flak. Oare symptomen dy't mei it headache kinne wurde ferbûn:
- spjalte fan it gesicht
- redness fan 'e eagen
- fotofobia (dus, sensibiliteit foar ljocht)
Wylst de hoofdpijn fan akoere berchsynje klassikaal oan lytse soerstofensnivo oanbelanget, ferskynt der mear faktueren te wêzen, sa as oksijner de kop fan 'e holle net ferliedt.
Previnsje
Nei rjochtsjende rêstdagen en stadichoan opkommend binne de bêste manieren om acute berchsykte te foarkommen. Yn betingsten foar medikaasje foar previnsje, in dokter kin presidint acetazolamide (Diamox) prestearje. It is meast op syn minst ien dei foarôf opgien en bliuwt oant in persoan de heechste hichte berikt. Acetazolamide kin feroarsaakje en fergriemje en in ôfwiking foar koperearre drinken. Ek moat it net troch minsken nommen wurde dy't allergisch binne foar sulfa.
Oare maatregels foar foarkommen fan akute berchsykens binne ûnder oaren:
- drinke genôch wetter om te ûntbining
- Sliepe yn legere ferheveningen (bygelyks by nacht, sliepe yn lodgearje op in legere heuvel as de berch dy't jo de wiken te kuierjen of skypje)
Behanneling
De kop fan acute berchsykheid reagearret meast ibuprofen of sumatriptan, benammen as it liket in migraine.
Nijs berjocht negearje
De kaai foar genietsje fan jo heechheide fakânsje is previnsje. Wetter, rêst, en in ridlik reisplan is hjir jo bêste betsjutting. Kontrolearje ek mei jo dokter oer oft jo in previntive medikaasje hawwe moatte, lykas acetazolamide.
Sources
Dodick DW. (2008). Altitude, Acute Mountain Sickness, en Headache. Untfongen fan 26 augustus ôf fan http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, Hall S, & Shoja P. Altyd sykte: risiko faktueren, previnsje, presintaasje en behanneling. Am Fam Physician. 2010 Nov 1; 82 (9): 1103-10.
DISCLAIMER: De ynformaasje op dizze side is allinich foar ynformaasjeynformaasje. It soe net brûkt wurde as ferfanging foar persoanlike soarch troch in lisearre dokter. Sjoch by jo dokter foar advys, diagnoaze en behanneling fan wat oer symptomen of medyske steat .