Ferbiedzje jo fertiliteit as jo âlder ferwachtsje
De measte minsken witte dat de fruchtberens fan 'e frouljus nei de leeftyd fan 35 jier ôfliedt, mar in protte manlju binne net bewust dat har leeftiid ek ynfloed hat op har fermogen om in âlder te wurden. Wylst minder bekend is oer manlike fruchtberens en leeftyd, is der in tanimmende bewiis dat de âldere in man wurdt, hoe mear syn fertiliteit fermindert. Jo kinne jo leeftyd net wizigje, mar jo kinne josels karmje mei kennis om jo kâns te ferbetterjen fan suksesfolle famyljen.
Aldere en manlike fertilitystatistiken
It is net ûnmooglik foar âldere manlju om bern te heit, faaks binne in soad minsken fruchtber oant se 60 binne. Mar it begryp wurdt hurder en komplisearre as jo leeftyd binne.
- It duorret langer: As in man oer is en de frou ûnder 25 is, kin it sa'n twa jier duorje om swang te wêzen. Oan 'e oare kant, as beide partners ûnder 25 binne, nimt se krekt mear as 4,5 moannen yn trochsnee. As in minske mear as 45 jier âld kin, kin it fiif kear sa lang duorje om te begjinnen as in minske ûnder 25.
- In vitro-fertilizzing (IVF) wurdt mear útdaging: it risiko dat hy gjin bern hat nei IVF mear as fiif kear heger as de manlike partner 41 jier âlder is of âlder.
- Simmerfloed nimt mei leeftiid ôf : De sommige semen in minske produkt, lykas de kapasiteiten fan sperma om te gean nei in aai, ferminderje kontinuerlik ôf fan 'e leeftyd fan 20 jier.
- Der is in hegere risiko fan misbrûk: Leau it of net, in heitjier kin even ynfloed jaan op de wikseling fan 'e poppe dy't oerbleaun is yn' e heuvel. It risiko fan 'e frou mei in mislearring is dûbel as heech mei in manlike partner as 45 jier as it is mei in manlike partner ûnder 25.
- Autisme Risiko ferheget: Bern dy't berne binne troch manlju âlder dan 40, binne mear as fiif kear sa wierskynlik in autismespektrumsoerstorm as dy heit fan manlju ûnder 30 binne.
Hoe ferbetterje jo fruchtberens
Gelokkich, wylst jo in ferfal fan fruchtberens leare kinne de âldere dy't jo krije, binne dingen dy't jo dwaan kinne om de fruchtberens te ferbetterjen as jo leeftiid.
- Eat gesellich en oefening : Fiedsel kin bydrage oan ûnfruchtberens yn 'e manlju, en it iten fan in sûne fieding en mear aktyf kin in pear fruchtberens probearje dy't ferbûn binne mei obesiteit. Dêrnjonken kin it gewicht te ferliezen de sperma ferheegje.
- Feroare libbenswizigingen bemoedigje: Sterke stress, alkohol, smoken en it brûken fan harddrugs kinne alle ynfloed op jo sperma-count. As ien fan dizze gewoanten diel útmeitsje fan jo libbensstyl, kinne jo wurkje oan it feroarjen fan har kâns om jo kânsen te fergrutsjen fan ferbliuwende fruchten as jo leeftyd binne.
- Sjoch in spesjalist: Fertilistyske spesjalisten binne net gewoan goed foar froulju. As jo en jo partner har swierrichheid besykje, kin in spesjalist helpe by jo te krijen fan leeftyd-oanbiedingen fan fertiliteit.
Kontrolearje dizze oare middels foar mear ynformaasje oer fruchtberens dy't jo brûke kinne foar jo of jo partner:
7 dingen dy't jo witte wolle oer waarmte nei 35
Fertility Testing, feroarsaakje fan ûnfruchtberheid, en te befoarderjen mei ûnfruchtberheid
Mind-Body Therapies foar Fertility and Stress Reduction
Wy kinne net swier wêze. No wat?
Boarne:
Australië Fertility Coalition. (nd). In man leeftiid fan 'e minske. Untfongen fan 10 maart 2016, fan YourFertility.org.au.
BabyCentre. (2012, mei). Dads: Hoe't dyn leeftyd jo fruchtberens en de sûnens fan jo poppe beynfloedet. Untfongen fan 10 maart 2016, fan BabyCentre.co.uk.