15 Wizen Jo kinne jo leafde mei kanker helpe
Hoe kinne jo meastentiids stypje mei lung cancer ? Wat moatte jo dwaan en wat moatte jo sizze?
Foar ien dy't mei kanker libje, is de stipe fan famylje en freonen kritysk op har reis. Dochs falt in diagnostyk foar kanker faaks allegear troch ferrassing en ferlies de rollen dy't wy geweldich binne te spyljen. Wa't net persoanlik mei kanker hat, hoewol goed betsjutting, kinne net folslein begripe, wat harren leafde is troch beide emosjoneel en fysike.
As jo dit nije territoarje tinke, wat binne guon tips dy't jo kinne leare hoe't jo jo leafde stypje kinne troch har faak iensume reis?
15 Wizen om jo freonen en freonen mei kanker te helpen
Hjirûnder diele wy 15 tips oer wat jo kinne en wat jo kinne sizze om jo leafde en soarch te ferjaan oan jo ljeavene mei kanker. Dit binne gewoan ideeën om jo te tinken, en as jo lêze troch harren kinne jo tinke oan oaren dy't noch better wêze kinne foar jo famyljelid of freon. Dit binne ek suggestjes. As jo fine dat jo gjin inkelde fan dizze dogge hawwe, lykas jo nei ôfspraken gean, jo net soargen. Dizze list is net bedoeld om jo te skuldich te meitsjen!
Sprek oer skuld, tink derom dat jo ek binne troch de emosjonele rollercoaster. Jo fertsjinje ek en stipje nedich. Nimmen fan ús is perfekt, sels as wy de eangst en helpeensens net mei de kanker hawwe.
Doch net "ferjit om jo te pamperjen en goed te wêzen foar jo sels.
1. Bewearlik Harkje
Harkje jo harkje nei ien mei kanker kin maklik lûd, mar faak wurdt tiid ferrassend hurd. Wy wolle dingen better meitsje. Wy wolle dingen befetsje. Mar in harkjend ear is faaks wat "helpt" de measte. Lit jo leafde syn gefoel útdrukke, ek as dy gefoelens jo ûngemak meitsje.
Jo kinne frij wis wêze dat as jo leafde in heul ûnderwerp bringt, lykas stjerrende, hy tinkt deroan oer in pear kear. Jou him de gelegenheid om de treast te dielen. Rjocht net, sprek gjin interrupt, en harkje mei jo eagen en lichem, net allinich jo earen.
As in tafoegingsnota hâldt, hâldt yn betinken dat, tsjinoer geroft, in positive hâlding mei kanker hâldt, is net oanjûn dat it oerlibjen ynfloed wurde. Rather, it is wichtich foar jo leafde om negative emoasjes te ekspresje mei in fertroude freon of famyljelid en frijlitting.
2. Deale mei jo eigen fiele earst
As fersoargers binne wy te krijen mei ús eigen set fan swiere emoasjes en eangsten. Wat sil barre mei myn leafste? Sil er pine hawwe? Sil hy libje? Wat sil my barre? Hoe sil myn libben feroarje? Besykje earst om jo eigen eagen te stellen, sadat jo feilich harkje kinne. Jo kinne ek stride mei fertriet. As jo jo fine dat jo allegear fiele kinne yn it dreech plak tusken de besykjen om hope te fertsjinjen en de takomst te fertrouwen, soargje derfoar om te learen oer antisipaasje fertriet .
3. Sizzen "Ik hâld fan dy"
Kwa as jo jo hannelingen jo leafde útdrukke, binne se gjin substitús foar jo wurden. Ferwiderje him. Praat syn ynset.
Sels as it iennichste ding kin hy nei in ronde fan keamereapapy dwaan, syn tosken skierje, lit him witte dat hy spesjaal en weardefolle is.
4. Stap yn har skuon
As jo dizze tips fierder lêze, kin it nuttich wêze om te probearjen sels yn jo ljeppe skuon. Wat fynt it echt folslein kanker? Fansels kinne jo net folslein ferstean fan 'e pine en frjemde en emosjonele rollercoach fan kanker troch krekt it foarbyld te meitsjen, mar foarbylden fan jo kanker kinne jo inkele ynsjoch jaan oan begripen dy't jo miskien net oars kinne.
5. Lien in hân
Foar dyjingen dy't kanker hawwe, giet it libben nettsjinsteande it rinnen fan behanneling en it behanneljen fan ferrassende side-effekten lykas kanker-ferbinende fatigueel .
Reizen sammelje. Dust sammelet. Eartiids sa ienfâldich as it offerjen fan skjinne hûs foar in oere wurdt faak dúdlik wurdearre. Wacht net foar jo leafde om freegje te helpen. "Kin ik woansdei 2 juni om 2 oere komme en in pear finsters waskje?" In wichtich punt hjir is om help te bieden en spesjaal te meitsjen .
6. Gean mei harren nei oanlieding
Op besittingen mei jo leafde kinne jo jo soargen ekspresje op ferskate wizen. Sikehûzen en kliïnten kinne frjemde plakken en wachtsjen kinne útlizze. Bring in notepad. Stel fragen . Oantekeningen meitsje. Mar meitsje der wis fan dat jo ljeavene har eigen besluten meitsje kinne.
7. Tafoegje in hûd fan humor
Humor kin it bêste medisinen wêze. Meitsje it gefoelich oan 'e tiden dy't jo leafde nedich is om fertriet te ekspressearjen, mar klear wêze om te laitsjen en te lulpen.
8. Respekt har needsaak om allinich te wêzen
Somtiden binne ús leafste mei kanker dat se allegear wolle wolle, dat se ús net gewurde, mar oare kear, se wolle gewoan allinnich wêze. Kontrolearje ek oare besikers. Hat jo leafde fiele dat se har te belibjen hat, mar wol net wolle dat se beleane en freegje om te gean? As jo sa kinne, kinne jo dizze oare besikers lêze as jo ljeavene middich ferskynt en tankje se foar besykjen.
9. Be in ynformaasjeteam
It ynformearjen fan ynformaasje hat gewoanlik fan 'e eangstigens te behâlden troch minsken mei kanker, en kearen kin sels in ferskil yn resultaten meitsje. Learje hoe't jo jo ljepse sykte online ûndersykje , freegje jo kankersintrum foar ynformaasje, nimt notysjes en freegje fragen by oanstelling fan dokters. Tink derom dat guon minsken harren leafhawwers net wolle om de lêste ynformaasje te dielen oer klinyske problemen of noch in oare behanneling te foarstellen. Harkje nei jo leafste.
10. Tink om wat te sizzen oan jo leafde
Minsken mei kanker wurde faak ferwûne troch reaksjes dy't oaren meitsje. Gewoanlik is it better te sizzen as dan neat te sizzen - in soad minsken fiele har heulendal dat har leafhawwers bliuwe wylst net te witten wat se sizze - mar in momint besjen om te kontrolearjen wat net te praten mei ien fan 'e kanker, neffens minsken dy't "dêr west hawwe".
11. Bliwe gjin dingen fan har of oare lju
Us heulende minsken mei kanker hawwe in earlike beoardieling nedich om har beslút te nimmen om besluten te meitsjen dy't har behoeften passe - sels as dy earlikens pynlik is. Wês earlik mei oare famyljeleden, en benammen bern. Wy wolle ús bern beskermje fan 'e realiteit fan wat harren âlder of pake en beppe kin wêze, mar bern dogge faak it slimste foar. Sels as de prognose is min, dielen mei bern earlik jout se de gelegenheid om har fertriet te begjinnen en har leafde út te sprekken.
12. Help harren stipe te finen
Nawat, hoefolle as immen sûnder kanker kin ynteresseare, prate mei ien dy't deselde problemen is, kin ûnskatber wêze foar ien dy't kanker is. Freegje jo kankersintrum foar ynformaasje oer persoanlike stipe-groepen In protte online-stipe-groepen binne ek beskikber en bringe de foardielen om te ferbinen mei oaren mei kanker en kanker-fersoargers 24 oeren deis. As jo leafde is net ynteressearre yn in stipe-groep, kontrolearje de passende tsjinsten fan organisaasjes lykas LUNGevity, wêryn minsken mei kanker oansluten binne mei oaren dy't deselde kanker binne.
13. Wês bend
Famyljeleden hawwe faak in protte ferskillende mieningen as in leafste hat kanker, basearre op eigen libbensûnderfiningen. Friksje ûntwikkelet faak, en skuld en resintment kin folgje. Jo leafde wol de boarne fan famyljebedriuw wêze. Besykje de oantoanen fan elkoar te freegjen lykas ûngelok wat se misse. Tink derom dat jo allegear in mienskiplik doel hawwe; Jo wolle jo jo leafde stypje.
14. Soargen fan josels
It iten fan 'e sûne, besykje genôch sliep te krijen, en it behâld fan in balâns yn jo eigen libben sil jo helpe om jo stipe te leverjen. Sjoch fierder tips foar kanker-famyljehâlders om jo sels te nourearjen as jo soargen foar oaren.
15. Wat wol jo jo leafde winskje?
In geweldige boarne foar it learen hoe't jo in leafde dy't mei kanker leart te stypjen, is: "Let Me Live: 20 Dingen mei kanker wolle jo witte." Oeral hoe hurd wy besykje te gean yn 'e skuon fan ien fan' e kanker, helpt it om te hearren fan gedachten, winsken en winsken te dielen troch minsken dy't dizze drege weg hawwe. En úteinlik, jo leafde makket it wierskynlik noch net sels te realisearjen, mar in advokat foar har yn har soarch is folslein ûnferjitlik. Kontrolearje dizze tips om hoe't jo foar jo of foar in kwa leafde foar kanker pleitsje om de bêste soarch mooglik te krijen.
> Boarnen:
> National Cancer Institute. Family Caregivers yn kanker: Rollen en útdroegen - Health Professional Version (PDQ). Updated 03/15/17. https://www.fryslan.fryslan.nl