De wichtichste reden dat kondomsen net foarkomme dat HIV / STD-ynfeksje of swangeren foarkommen is ferkeard of net-konsistint gebrûk, net mislearre fan it kondom sels. Konsistint gebrûk betsjut gebrûk fan in kondom mei elke agint fan anal , vaginal , oral-seks .
Mar litte wy earlik wêze: Dat jildt net altyd, om't miskien miskien, misbrûk of miskien is oer persoanlike HIV-risiko.
Dus litte wy begjinne mei it skriuwen fan 'e 12 stappen om in manlike kondom goed te stellen en te sjen hoefolle jo rjocht komme:
1: keapje de rjochte presidint
Ien grutte lit net alles passe. Begjin by it oanpassen fan it kondom nei jo penis of de penis fan jo partner om foarkommen of brek te foarkommen. Kies FDA-goedkarde kondomaten dy't makke binne fan lateks of polyurethane , mar miskien foarkommen fan natuerlike lamferfoarmings , novelle kondosjes , of kondosjes foar it lichem mei de spermicide nonoxynol-09 (dizze lêst kin de delikate mucosalteken fan 'e fagina en anus kompromitte). En moatte der wis fan wêze dat se in protte kondomsen keapje, net allinich mar in pear, yn gefal is der in unbefredige treur of brek.
2: Registrearje jo kondom's korrekt
Altyd presuminten yn in kâld, droege pleats en sûnder sinne ljocht. Bliuwt har gjin plak wêr't se beoefene wurde mei waarmte of fluktuaasjes yn temperatueren, ynklusyf jo glovekast, wallet, of efterkant.
3: Kontrolearje it Condompakket en Datum
Alderearst kontrolearje de ferliesdatum fan 'e kondom en brûke nea in ferrûne kondom.
Kontrolearje de wrapper foar alle teken fan triennen of skea. As jo de kondom út har wrapper ferwiderje en it liket ûnfoldwaande, brittle of sticky, lûke it út en krij in oar.
4: krije de rjochthoergroep
Altyd in goedkarde wetterbasis of silikon-lubrikant brûke . Oalje-basearre lingbouwers (ynklusyf baby oalje, mineral-oalje petroleumjelly of fegetaryske koartsing) kinne de struktuer fan lateeks ferswakke, wêrtroch it risiko fan triennen of brek is.
5: Iepenje it condom goed mei
Iepenje de kondom sertifisearje mei help fan de maklike rinnen. Ferwiderje net fuort en ryp it pakket gewoan iepen. Tearjen fan it pakket mei jo tosken is ek in minne idee, om't jo net sjogge as jo de kondom ûngediene hawwe mei jo tosken.
6: Determine hokker side fan 'e condoom is
Plak it kondom op jo thumb, mar stean it net út. Kontrolearje de rolde rigen fan 'e kondom. As it kondom rjochts is, dan sil der in rimpe lip wêze op 'e râne. As it yn it bûten is, dan sil de kante glêd wêze. Bliwe net op 'e reservoir tip as de yndikaasje fan dit, om't it ynkommens wêze kin. As jo goed passe, sil de kondom fluch rillein fan 'e reservoir tip.
7: Pre-Lube de kondom en Penis
It makket it somt it makliker om it kondom te ûntslachjen as jo in dripke fet op 'e binnenstêd fan it reservoir tip sette. Meitsje net te folle smoarch, om't it reservoir folle en inkele fan 'e sperma oan' e kanten fan 'e kondom yn' e ejakulaasje kriget.
8: Soargje dat de penis is folslein eare
As de pens net folslein oprjochtet, is der grutter kâns dat de kondom ôfslút. As in reeks nei komt en gean, wat net ûngewoan is, besykje in hongring te brûken, dy't om 'e basis fan' e penis droegen is en kin in langere duorsume ophâlding bewarje.
9: Skep de Reservoir Tip as jo de kondom opleegje
Troch it reservoir tip te foltôgjen, ferliest de lofttocht, dy't it ejakele sperma oan 'e kant fan' e kondom leare kin, mar net yn 'e tip sels. It kondom moat maklik delkomme nei de lingte fan 'e peniswelle. As jo stribje om it kondom te ûntslach, om't it yn 'e binnenstêd is, jitte it fuort en start wer. Ien kear opnimme, lûke alle loftballen dy't sille op 'e kanten fan' e penis falle. En nea "dûbele tas" kondomsen (it pleatsen ien op 'e oare as in foarm fan tafoege beskerming), sa sil allinich it friksje ferheegje en, dêrby, it risiko fan slip en brek.
10: Slút de kondom en Penis
Feilige lubricering redukt de friksje yn 't ferbân, dy't kondosearje draaie kin en ûngemak ûntstean. Doch lykwols net oergean, sa kin de pens fier te slipperje meitsje, wêrtroch it risiko fan kondom-slip te ferheegjen.
11: Ferhaal ferwiderje tusken elke sketswet
As jo en jo partner in brek meitsje, of wikselje tusken anale seks en faginale seks, meitsje alle ynteresses om prizen te feroarjen. As it eardere gefal, wêrtroch't de penis sels semi-opkomme kin te ferheegjen kin it risiko fan it slipping fergrutsje. Better om wer te begjinnen en nea itselde kondom te brûken. Yn it lêste gefal kin it wikseljende anal foar faginale seksiids it risiko fan baktearjende ynfeksje ferheegje.
12: Ferwiderje it kondom nei foaren fan ejaculation
Brek de penis ôf en foegje fuortendaliks it kondom fuort nei ejaculation. Bliuw de pest yn 'e fagina hâlden of bewarje foar elke perioade, om't dit de wikseling fan' e slip te ferheegjen. Hâld de basis fan 'e condom mei ien hân dreech as jo de kondom mei de oare ôfslute. Skeakel de reservoir tip. Fluch gau it iepen ende fan it kondom yn in knop, wrap it yn húskeappapier of tissue, en beslute yn in ôffalkorch. Net spjalte it húske nei, omdat dit jo plombefeiliging skea kin!