De Aldheidske praktiken fan it koppen
Mei massaazje wurdt druk oanwêzich foar it sêfte tissue oerlêst fan muskel en bone om pine te ferlaffen. Cupping is lykas it tsjinoerstelde fan massaazje. Praktizers brûke suksesfokken om sêfte tissue te tekenjen fan it oerflak fan it lichem. Hoewol't de krekte meganisme fan it hingjen ûnklar is, is it resultaat evident: Bloed ferhellet it kuppige gebiet (hyperemia en hymostasis), in foarm fan in grutte hickey.
Guon minsken swaaie troch de relief dy't troch it kapjen ûntstien is, en it wurdt brûkt om in ferskaat oan betingsten te behanneljen, wêrûnder chronike pine en respiratoryfermillen. Oant no ta is de wittenskiplike stúdzje fan skodding beheind ta pear legere kontrôleproblemen, dy't beliede mei foaroardielen.
Wat is koppen?
Cupping is in âlde therapy dy't brûkt wurdt yn Sina en it Midden-Easten foar 2.000 jier. Drye kapjen is in noninvasive proseduere dy't faaks oankundige is mei akupunktur , in oare foarm fan tradisjoneel Sineesk medisyn.
Poppen dy't brûkt wurde yn 't koepel binne histoarysk makke makke fan bamboe of klaai. Tsjintwurdich wurde plastyk en glês faak brûkt. De fysyske meganisaasje fan skomming betsjuttet saak. Dizze suksing is makke mei it brûken fan in flamme of suksingventil. (Soarge net, de flamme wurdt net tapast oan jo hûd, de loft yn 'e beker wurdt ferbrânt mei de flamme, en de beker wurdt daliks tapast op it oerflak fan it lichem.) Der binne ferskate bepalen kreëarre dy't kinne Oan it net allinich glêde dielen fan jo lichem oanwize, mar ek kontroreare linen.
Twa haadtypen fan skodding besteane - droege kuppeljen en wiete kapjen (AKA hijama ). Dry droech is hielendal netinvasyf en brûkt sukses om ferheven te ferheegjen bloeddruk, tissel loslitte en it nervensysteem te relegearjen (wêrom wurdt it koppen brûkt om hypertension te behanneljen). Wetkeppeling is lykwols droege skomming, mar nimt it hiele proses in stap fierder: Kleine ynsjes wurde makke oan it kuppige gebiet om it te bloedzjen.
Wetkeppeling moat yn in sterile omkriten útfierd wurde mei sterile ynstruminten.
Yn 'e hannen fan in kwalifisearre praktyk kinne poppen op ferskillende wizen brûkt wurde. Hjir binne guon iteraasjes fan koepetheary:
- Koppeljen mei behâld (hâlden de beker foar in ekstra lange 10 oant 15 minuten)
- Hokke knappe (fuorthelje de beker gau op as de hûd yn 'e beker sûgd is)
- it skodjen fan skodearjen (sanlik opheven fan de bewarre beker oer akupunktur of oare hûdgebieten)
- Ferhúzjen fan skuorjen (sliepende smoardere beker oer de hûd of acupuncturepunten)
- lykwicht (in mingde fan 'e boppekantlike subtypen)
Hoe wurket gearwurking?
Der binne ferskillende ferklearrings foar wêrom't it skodjen wurket. Yn myn skatting is elke ferklearring allinich in ferhaal dat ûnwittich is troch wittenskip en beheind yn 'e omfang. Bygelyks, ien teory ûndersiikt dat de negative druk dy't troch beker ûntstiet troch musk en nerve fibers, wêrtroch't bloeddruk stimulearret. De ferklearring lykwols lykwols is net dúdlik wêrom't it kuppeljen nuttich yn behannele wurdt foar it behanneljen fan cellulitis en migraine.
In oare teory hat it dat blessueres feroarsake wurdt troch skodearingsreizen fan pine ynhibitoren yn dorsale harsels op it nivo fan it spinalkord. Dizze ferklearring lykwols net ferklearret wêrom't it kapjen nuttich is yn betingsten dy't meastal sûnder sûnens as hypertension binne.
In tredde teory biedt it therapeutyske effekt fan it kapjen oan acupoints of acupuncturepunten. (Koppen kinne oanwend wurde oan akupunkturpunten of pleatse gebieten fan ferwûningen.) In eintsje teoryearje dat wiete klompen wurket troch it útfieren fan útkearing fan fersmoarge bloed- en tissuefluids.
Does Cupping pass it wittenskiplik smelle test?
Yn 'e ôfrûne jierren binne der wat systematyske beoardielen west dy't de literatuer skiede foar bewiis dat klompen wurket en oft it in risiko foar adversuele effekten posearret. As boppeneamde neamde binne lykwols randomisearre kontrôlesproblemen (goud-standert eksperiminten) binne in pear en beheind troch krêft (lege problemengrutte of tal dielnimmers) en foaroardielen.
Op in syktoalysjetyske analyse fan 2013, dy't yn PLoS ONE publisearre waard, fûnen Sinezen en Australyske ûndersikers dat nettsjinsteande beheinden yn ûndersyndieling, helpe kinne mei help fan ferskate sykte of omstannichheden, lykas herpeszoster, akne, figuerlike paralysis (Bell's palsy), en sierfige spondylose . Boppedat hat in meta-analyse útfierd troch ûndersikers dat it koppen better wie as kombinearre mei oare modaliteiten, lykas acupuncture en western medisinen. Oan 'e spesifike notysje wienen ûndersikers te finen dat sawol wet as droege klompen feilich wiene mei gjin risiko fan adversnele effekten as skerp sûnder bloed, dy't gewoanwei in wike oplost.
In oar 2013-artikel publisearre yn 'e tydskrift Acupuncture Medicine , dy't ûndersocht wie as terapy foar legere rint pine. Undersikers fûnen dat it kapjen nuttich wêze kin by it jaan fan pine control en ferbettere kwaliteit fan it libben.
Wat betsjut de koppen foar jo?
Fanút in wittenskiplik perspektyf kenne wy noch hieltyd wat te krijen oer koppen. It is in oerienkommende miening by in soad eksperts en ûndersikers, dy't ek as petearen as promoasje as middel fan medyske therapy sjen litte, mear ûndersiken nedich binne. Dochs binne ungewoane minsken fan hjoed en eardere ferliening befredigjend fan it kapjen, en sokke anekdotalsk akkounts kinne net ôfwiksele wurde.
As jo beslute om te dielen fan it kapjen, moatte jo derfoar soargje dat jo praktyk in therapy yn in sterile omkriten leveret. Praktizers moatte wearden drage, brûke sterile beker en oare sterile ynstruminten, benammen by wiete knippe.
Op in persoanlike oardiel, tink derom dat it is jo rjocht om te freegjen dat jo sûnenssoarchferliener sterke glêzen hat. Al wat de medyske situaasje (ynklusief stappe), moatte jo noait ferbean of skamje fereare om de persoan te meitsjen dy't behannele wurde om hunhanden foar te dragen, benammen as se net planne.
Boarne:
Cao H, et al. In aktualisearre evaluaasje fan 'e effektiviteit fan' e kappingtherapy. PLoS ONE . 2012.
El Sayed SM, et al. Medyske wittenskiplike basen fan wet-kapping-terapy (Al-hijamahl): yn ljocht fan moderne medisinen en profetyske medisinen. Alternative en yntegrale medisinen . 2013.
Huang C et al. Effektiviteit fan koppenhydraulika foar lege efterste pine: in systematysk oerienkomst. Acupuncture Medicine . 2013.