De jeugdjierren binne spannend, mar se kinne ek stress wêze . Mei skoallingsjittingen en toetsen, post-skoalaktiviteiten en banen, plus de druk fan it behanneljen fan relaasjes en famyljelibben, fiele tillevyzjes fiele oerladen, oer pland en betoene.
Miskien hawwe jo beoardield dat jo acne hieltyd minder is, en frege oft der in ferbining is tusken de stress dy't jo fiele en de pimples dy't jo sjogge.
Kinst betinke dat it makket acne minder, of is dat krekt in oare acne myth ?
Kinst betoene teenagers akne minder meitsje?
Guon dermatologen en skjinmakkers profesjonele leauwe dat stress dan kin jugend akne minder meitsje.
Dermatolooch en klinyske psycholooch Richard Fried hat jierren jûn te studearjen fan 'e korrelaasje tusken ús gedachten en ús hûd. "As jo akne foar problemen binne," ferklearret hy, "jo sille mear brekke, jo sille mear strak brekke, en jo akne sil langer duorje om te ferbetterjen as jo ûnder stress binne."
Hy is fluch om út te lizzen dat stress yn en fan himsels net eigentlik feroarsaak oan akne, mar leaver it kin de akne dy't jo al slimmer hawwe.
Dy gefoelens wurde feroare troch dermatolooch Tony Nakhla yn syn boek The Skin Commandments . "Stressje akne komt foardat spesjaal hormonen frijlitten wurde yn pearen fan stress, wêrtroch't oaljefollen fergrutte, ferheging fan oaljeproduksje, en fergrutting poaren," skriuwt er.
Op syn minst in pear stúdzjes lykje de ferbining opnij.
Se suggerearje dat stress de oplossing fan oalje opwekken kin en ûntstean fan ynfloed fan besteande pimples. Foarige ûndersiken hawwe spesjaliteit oansjoen dy't feroarsaakje yn it lichem.
Net sa fluch! Net elke keapje de stress-akne-ferbining.
Dochs binne der noch genôch prosessen dy't net tinke dat stress is folle, as alles, mei alle akn te dwaan.
Se sizze, en rjochtfearts sa, dat akne neamt it wachtsje en draacht op himsels. Wat mei stress wêze kin is allinich de natuerlike fuortgong fan akne sels.
Dêrneist witte wy al dat it it feroarjen fan hormoanen yn 'e lichem is yn' e pubertiteit dy't de akne ûntwikkelet op it earste plak. Gjin bedrach fan stress, of miskien dêrfan, sil dat feroarje.
Still, stress is net goed foar jo, sels as it gjin effekt hat op jo hûd. It is gjin wille om de hiele tiid te beklokken. Jo kinne dingen dwaan om jo stress-nivo's te ferleegjen. Besykje te harkjen nei muzyk, útsjochting, petearje mei freonen en famylje oer dingen dy't jo brekke. En net fertsjinje de krêft om genôch slieper te krijen en iten iten!
As jo gefoelens fan kronyk betocht of oerweldigje, binne jo net benaud om wat help te freegjen. Sprek mei jo âlders, in folwoeksen freon, of in fertroude learaar of adviseur op skoalle.
Wolle jo gewoan de spanning fergrieme fan dyn akne? Net wierskynlik.
Sels as stress it meitsjen fan jo útbrekken makket, allinich it reduktearjen sil it folsleine akne net helje. Om dat te dwaan, moatte jo in goeie over-the-counter akne behanneling hawwe , as jo akne mild is. Foar moderaasjen oant swiere akne, sil in prescription-akne medikaasje it bêste wurkje.
Mar jo kinne spesjale direksje beskôgje in stik yn jo aknebehanneling ark. Ek as it direkt direkte ynfloed hat, is stressreduaasje goed foar jo hiele lichem, en it is in sûne gewoante dy't jo mei jo yn folwoeksen nimme kinne.
Folgjende stappen:
De bêste teen-akne-behanneling
Hoe't tillevyzje akne mei store-kleanprodukten behannele wurdt
Boarne:
Nakhla, Tony. De Skin-gebeden: 10 regels nei gesellige, prachtige hûd. St. Louis: Reedy Press, 2011. Print.
Yosipovitch, G. "Studie oer psychologyske stress, Sebumproduksje en akne-fulgaryske yn adolesinten." Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.