Umcka ( Pelargonium sidoides ) is in geranium plant native to South Africa. Lang brûkt yn 'e tradysjonele afrikaanmedikaasje, omka (koart foar "umckaloabo") is koartlyn populêr wurden yn oare dielen fan' e wrâld, benammen as helpferliening foar kjeld en hoast.
Undersyk nei Umcka: kin it helpe?
Oant hjoed-de-dei binne in pear stúdzjes ûndersyk dien omka's yn 'e behanneling fan sûnensproblemen.
Besteande ûndersiikje suggerearret dat Umcka kin helpe mei de folgjende betingsten:
Colds
Foar in rapport yn 'e Cochrane Database of Systematic Reviews yn 2013 publisearre ûndersikers 10 earder publisearre klinyske triennen om' e effekten fan 'e umkaa te fergelykjen oan dy fan in placebo yn' e behanneling fan akute respiratory tract infections.
Yn har besprek, de rapportaazjes fan 'e rapport slute dat' umcka 'effektyf wêze kin foar it lijen fan symptomen fan akute rhinosinusitis en de mienskiplike kâld yn folwoeksenen. Dochs wie der wat wat dúdlik troch de algemiene lytse stúdzje kwaliteit, sadat it dreech om fêste konklúzjes te meitsjen.
In 2015-oersjoch fan earder publisearre stúdzjes oer herbal medisinen foar hoesjen is konkludearre dat der "mjitbere bewiis foar P. sidoides is foarsichtich super as plakboerd by it ferleegjen fan de frekwinsje en hurdens fan 'e hoekstofsymptomen".
Rhinosinusitis
Foar in ûndersyk yn 2009 publisearre ûndersikers 103 persoanen mei acute rhinosinusitis om in ekstrakt fan 'e umka' root of in placebo foar maksimaal 22 dagen te nimmen.
(Normaal feroarsake troch in virale of baktearjende ynfeksje, akute rinosineusitis is markearre troch ûntbining fan 'e mucosa fan' e nasale passaazjes en op syn minst ien fan 'e parasasal sinus.) Studysresultaten jouwe dat umkaa effektiver wie as plakeboat yn' e behanneling fan 'e tastân .
Yn in ûndersiikoppresje publisearre de foarige jier, wittenskippers konkludearje dat dûbel besteande is as oft umcka effektyf is foar it lijen fan symptomen fan akute rhinosinusitis.
Bronchitis
Umcka ferskynt effektiver as in plakeboat foar pasjinten mei akute bronchitis , neffens in resumint dy't yn 2008 publisearre waard. Undersikers ferkochten fjouwer placebo-kontrole klinyske trijestellen, wêrtroch't finden dat umkaa de bronchitis symptomen minder as 7 dagen fan behanneling.
In letter oersicht yn 'e Cochrane databank fan systematyske resinsjes yn 2013 fûn dat' umcka 'effektyf wêze kin yn it ferliedende symptomen yn akute bronchitis yn folwoeksenen en bern, mar de algemiene kwaliteit fan' e bewiis wie lein beskôge.
Mooglike side-effekten en feilichheidbelangen
Neffens rapporten is omkaam gebrûk makke mei libbenslju en oare negative effekten. Bygelyks, ien stúdzje fûn dat de diaryske supplementen mei de hege advysreaksjes de Pelargonium sidodienwurz, en oare ûndersyk fûn dat Pelargonium sidoides mooglik ferbûn wie mei in saak fan liverûntstekking. Guon ûndersikers lykwols suggerearje dat oare sûnensstannigens en medisinen mei dwaande west hawwe.
Gebrûk fan it krûd kin allergyske reaksjes of gastrointestinaal yn guon gefallen oproppe.
Umcka koe teoretysk mei antiplatelet en antikoagulende medisinen (ek wol "bloeddinner" neamd) en oanfollingen, lykas warfarin en aspirine.
Tink derom dat de feiligens fan tafels yn swangere froulju, fersoargingmammen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, net fêstlein. Jo kinne tips jaan oer hjirboppe te brûken , mar as jo it gebrûk fan alle krûden beskôgje, prate jo earst mei jo primêr soarchprovider. Yn guon gefallen kinne it sels behanneling fan in respirearefeksje en it ferwiderjen of ferwiderjen fan standertsoarch kinne serieuze konsekwinsjes hawwe.
The Takeaway
Wylst der wat bewiis is dat Umcka it helderheid fan kjeld en oare respiratory infections beheine kin, as jo it probearje om it probearje te wêzen, moatte jo der wis fan wêze mei jo sûnenssoarch te praten oer de foardielen en ynstimming en besykje oft it foar jo is.
As jo in kjeld fjochtsje, krije in soad sliep, klugelje mei waarme sâltwetter, en drinke in soad wetter en tee kinne jo soargen meitsje fan jo symptomen, neffens de National Institutes of Health.
> Boarnen:
Agbabiaka TB, Guo R, Ernst E. Pelargonium sidoides foar akute bronchitis: in systematyske evaluaasje en meta-analyze. Phytomedicine. 2008 15 (5): 378-85.
Bachert C, Schapowal A, Funk P, Kieser M. Behanneling fan akute rhinosinusitis mei de tarieding fan Pelargonium sidoides EPs 7630: in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare probleem. Rhinology. 2009 47 (1): 51-8.
> Timmer A, Günther J, Rücker G, Motschall E, Antes G, Kern WV. Pelargonium sidoides ekstrakt foar akute respiratory tract infections. Cochrane databank Syst Rev. 2008 16; (3): CD006323.
> Wagner L, Cramer H, Klose P, et al. Herbal Medicin foar hoesje: in systematyske evaluaasje en meta-analyze. Research Komplementmed. 2015; 22 (6): 359-68.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.