Kieze hoe't jo jo temperatuer, middels, respektearje en oare fermogens
As jo chronike obstructive pulmonary disease ( COPD ) hawwe, of binne in caregiver foar immen mei dizze libbenslange betingst, begrypt normaal folwoeksen adult-wêzen is wêzentlik. Witte wat it normaal is, sil jo better begripe wat wat is en wat as medyske omtinken te sykjen.
Tink derom dat normale folwoeksen apparaten neffens leeftyd, geslacht, gewicht, ekspert Tolerânsje en fysike kondysje kinne ferskille.
De bêste manier om de krektste rjochtlinen te krijen foar wat "normaal" foar jo of jo COPD-pasjint is om jo sûnenssoarch oan te rieplachtsjen.
Litte wy nei in rappe referinsjeboerd nei in normale folwoeksen signaazjes sjen.
Hoe kinne de temperatuer temperatuer kontrolearje
Koartemperatuer is feroarlik fan persoan nei persoan, basearre op leeftyd, aktiviteit en de tiid fan 'e dei. It is typysk leechste as jo opnij en heger spylje op 'e dei.
Jo kinne in digitale thermometer brûke yn 'e mûle, aarm, of rectum. Brûk in infrarot model foar it ear. Meitsje foarholle thermometers, dy't fûn binne net betrouber en glês, dy't de toxikaale gemyske kuerk befetsje.
Hjir is de ferdieling fan normale lichtemperatuer troch type.
- Moarns temperatuer: De algemien akseptearre gemiddelde mûntemperatuer is 98,6 graden F, mar normaal kin farieare fan 97 oant 99 graden. In temperatuer fan 100,4 F befreest meastal in ynfeksje of sykte.
- Axillarytemperatur: In normale armpittemperatuer is 97,6 F. Jo krije de genoegste lêzing as jo de tip fan de thermometer yn 't midden fan in droege armpit sette, mei de earm tsjin it lichaam.
- Riktaal: In normale rectaaltemperatuer is 99,6 F. Dizze metoade wurdt oanbean foar bern ûnder 4 jier âld. Om riktale perforaasje te foarkommen troch misbrûk fan ûngemaklike thermometer te brûken, besykje jo sûnenssoarchferbod foar ynstruksjes.
Kennis fan jo ûntbrekken
Jo respiraasje-rapport is it tal oandielen dy't jo per minút nimme.
Nim dizze gemienskip as jo, of de pasjint, binne op rêst. Brûk in timer en telt it oantal akte per minuut te wachtsjen troch de boarst te ferwachtsjen en te fallen. It gewoane oantal ynstruminten per minuut foar in folwoeksene op rêst is 12 oant 16.
Tekenje in normale puls
Meitsje jo hertslach troch te learen hoefolle kear dyn hert as minuut skeakele, of 15 sint sekere en ferdjipje troch fjouwer. Fiel dêrom mei jo yndeks en middenfinger oan 'e kant fan' e hals, it binnen fan 'e wrist of yn' e binnenkant fan 'e elbow. De normale puls foar in folwoeksene op rêst is tusken 60 en 100.
Meitsjen fan bloeddruk
Jo sûnenssoarch kin jo sjen litte hoe't jo in hûsblutdruckmonitor brûke om systolyske en diastolike drukberjochten te kontrolearjen. Neffens it Nasjonaal Heart, Lung, Blood Institute, de rjochtlinen foar gewoane bloeddruk foar in folwoeksene op 'e rêst binne minder dan 120 mm Hg foar systolike en minder as 80 mm Hg foar diastolik.
Kontrolearje Oxygen Saturation Level
Hawwe jo sûnenssoarch oanstjoere hoe't jo in net-invasive, at-home puls oximetry-apparaat brûke om arteriale soerstofsaturation te mjitten. De normale taryf fan sûkergen saturation is 95 oant 100 prosint.
Tink derom dat de measte minsken mei COPD gewoan fine kinne op sêding fan likernôch 90%, mar dit is wat te besprekken mei jo sûnenssoarch.
Boarne:
> John Hopkins Medicine: Vital Signs (Body Temperature, Pulse Rate, Respiration Rate, Blood Pressure).
> Nasjonaal Heart, Lung and Blood Institute: Synen en Symptomen fan COPD.