It is perfekt normaal om middele krampen yn jo perioade ûnderfine te litten, en it goede nijs is dat dizze krampen meastal mei ienfâldige therapies lykas in heulendelblad of in over-the-counter-plysjeferliener fergriemd wurde kinne.
Guon frouljus menstruale krampen kinne lykwols net better fiele mei dizze basisadminten. As dit foar jo is, sil in ôfspraak mei jo dokter wichtich wêze.
Op dizze manier krije jo allinich de pineelens dy't jo fertsjinje, mar ek garandearje dat der neat oars is.
Understanding Menstrual Cramps
De medyske termyn foar it erfgenearjen fan pine dy't jo periodyk is ferbûn is dysmenorrhea, en der binne twa soarten: primêr en sekundêre dysmenorrhea.
Primêr Dysmenorrhea
Neffens it Amerikaanske College fan Obstetricians en Gynecologists (ACOG), binne mear as fyftich prosint fan froulju dy't menstruktearje fan in pine oan ien oant twa dagen yn 'e moanne. Mei oare wurden, menstrual kramping is hiel gewoan.
Prostaglandine-produksje binnen it linen fan jo uterus is de smaak fan menstruale krampen. Sûnt de prostaglandinnivo yn 'e uterus stekt krekt foardat de menstruaasje begjint, jilde froulju oer it generaal krekt op' e earste dei fan har perioade. As it tafoegjen fan har uterus bliuwt en bliuwt, giet it prostaglandinnivo del en dêrmei is de kramping.
It is nijsgjirrich om te begjinnen dat menstrual krampen normaal begjinne as in frou begjint mei menstruaasjeperioaden, yn har lette bern of frjemd jonge jierren.
Mar yn in soad froulju wurde de krampen minder pynlik wurden as se âlder wurde.
Secondary Dysmenorrhea
Secondary dysmenorrhea betsjuttet dat in menstrual kramping fan 'e prostaglandin-nivo-ferheging yn har uterus, mar earder fan in oare medyske steat is. Foarbylden fan betingsten dy't de sekonde dysmenorrhea feroarsaakje kinne, binne:
- Endometriosis
- Uterine Fibroids
- Adenomyosis
Oars as primêr dysmenorrhea kin sekundêre dysmenorrhea letter yn it libben begjinne, en de pine yn ferbân mei perioaden hat neigeraden, net better, as in frou âlder wurdt. Boppedat duorre de pine fan 'e primêre dysmenorrhea allinich in dei of twa, dat fan' e sekundêre dysmenorrhea slimmer wurdt as de perioade giet. Yn feite kin de pine fan 'e perioade fan' e froulju noch langer bliuwe, nei't har menstruktuer bliuwt.
Evaluearjen fan menstrual krampen
Njonken in soartfâldige medyske skiednis en it dwaan fan in fysike ûndersyk, wêrûnder in pelvyske eksamen, kin jo dokter in ultrasound opstelle, om in tichterby te sjen op jo reproduktive organen (eieren, uterus, en fallopian tubes). Ultrasound is benammen nuttich foar it fekken fan fibroiden. Minder faak wurdt operaasje nedich foar jo dokter om de organen yn jo pelvis te ûndersiikjen.
Dêrneist kin jo dokter in swierwêzen test oanbean, lykas de kombinaasje fan kramping en bloeding kin in miskear of octopyske swangerskip oanjaan.
Treffen Menstrual Cramps
Nonsteroidale anti-inflammatories (NSAIDs), lykas ibuprofen, wurde normaal oanrikkemandearre foar behandeling fan dysmenorrhea, sa't se prostaglandinnivo yn it lichem fergrutsje. Soargje der lykwols earst om te diskutearjen fan NSAID's mei jo dokter earst, om't se ûngefaarlike effekten feroarsaakje kinne lykas bloedings, stomach-ulcers, en nier- en leverproblemen.
Kombinearjen fan bertebehear (bygelyks de pillen, patch, of vaginale ring), en ek progestin-allinich metoaden (bygelyks in yntrauterine-apparaat of ymplantat), kinne ek behâlde foar dysmenorrhea.
Fansels binne der ek non-medyske therapies, lykas it oanbieden fan in heulendekker nei jo legere baarch. Sinnewearde is ek ekspertaasje te finen om ek menstruale krampen te heljen.
As jo diagnostyk binne mei sekundêre dysmenorrhea, sil jo dokter de ûnderlizzende betingens behannelje om jo menstruale krampen te ferleegjen. Bygelyks, hormonale bertekontrôle kin presiisd wurde om endometriosis te behanneljen, en as fibroïden har pine feroarsaakje, kinne se mei chirurgie fuorthelle wurde.
Lústerje kieze guon froulju komplementêre therapies (bygelyks akupuncture of joga), allinich of tegearre oan medikaasje, om har pine te fersoargjen - hoewol de beweechingen dy't har brûkberens stypje, is beheind.
In wurd fan
Op it lêst is it ferstannich om jo dokter te sjen as jo menstrual krampen hawwe, benammen as se net mei ienfâldige strategyen fergriemd wurde en / of trochgean yn jo menstruaasjeperioade.
Natuurlijk, elts momint dat jo nij en swiere pelvyske of legere baarch pine hawwe, wachtsje net op in ôfspraak fan in dokter. Op dit stuit sykje medyske oandacht fuort fuort.
> Boarnen:
> Amerikaansk kolleezje fan obstetrics en gynaecologen. (2015). Faak stelde fragen: Dysmenorrhea: Skriklike perioaden.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Primêr dysmenorrhea yn folwoeksen froulju: klinyske funksjes en diagnostyk. Barbieri RL, ed. Aktueel. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Komplementare en alternative behannelingen foar primêre dysmenorrhea yn adolesinten. Nurse Practice . 2014 Nov 16; 39 (11): 1-12.