Top-diets spesjale tidens de chemotherapy

Learje hoege te meitsjen mei Chemo's Food Challenges

Chemotherapy- medisinen kinne jo jo dieet echt misbrûke. Der is in minne appetit, wearze en wjirm, diarree, mûle en in ferhege kâns om in ynfeksje te krijen. Dus hoe moatte jo jo dieet yn 'e keamer te plannen? Hjir binne inkele tips om te iten yn 'e behanneling.

1 -

Oardielje jo minne appetit

Chemotherapy krijt jo appetitens safier as it kankerzellen falt. De iene gedachte fan iten kin jo stomme draaie. Besykje guon fan 'e folgjende te wêzen om in earder fergriembere ûnderfining te iten:

• Krij in bytsje feiligens foar jo meallen as jo kinne. Nim in kuier om it blok te besykjen om te besykjen om jo appetit te stimulearjen.
• Ferskaat kin helpe - dingen opsette troch it probearjen fan nije persoanen en resepten of iten yn in oare lokaasje.
• In bytsje distraksje helpt ek - mei freonen of iten te sjen of in show sjen op tv as se allinich ite.

2 -

Besykje jo noaien ûnder kontrôle

Der is gjin need nedich yn stil te lijen. Der binne ferskate effektive anti-nausea-medisinen dy't brûkt wurde kinne yn 'e keamer. As jo ​​fiele dat jo misbrûk net goed kontrolearret, prate jo mei jo dokter. Jo kinne in kombinaasje fan aginten hawwe, mar jo kinne it better kinne krije.

3 -

Eat Minder iten, mear faaks

Nauwe en minne appetitigens kinne jo foarkomme dat se yn grutte munten ite. Hokke lytse iten, hieltyd faker. As trije gruttere hieren hurd te hanneljen binne, hawwe seis lytsere meallen of snacks yn plak. Hâld iten net maklik om te berikken, dus jo moatte net hurd wurkje om in beet te nimmen.

4 -

Net skimpje op kalorissen

De behanneling nimt in melding op jo lichem . Sels as jo net aktyf binne by de behanneling, moatte jo in soad kalorje nedich om jo te gean. Dit is net de tiid om "ljocht" iten te kiezen. Kies aaien, fleis, molke, bûter en tsiis om jo levering fan kaloaren te hâlden. Net skodzje fan it fet. As jo ​​net frije fiede, drinke hege kaloriefluids, lykas milkshakes of tariedende fieding.

5 -

Smyt de protein op

Njonken it brânen fan kalorieën, de chemotherapy en oare behannelingen dy't sellen te deadzje bringt in protte protet-winst yn jo lichem. Jo moatte yn mear proteins nimme yn 'e keamerlike opfang as yn jo gewoane diät. Iteven allinne fruchten en griente jo net alle protten dy't jo nedich hawwe. Ijgen en fleis binne geweldige boarnen fan eau, lykas nuten, bannen en leguminten. Milk en tsiis binne oare goede boarnen. Freegje jo dokter oer protegint oanfollingen dy't jo kinne fan in winkel krije.

6 -

Soargje dat it iten goed kwyt en beheint

Chemotherapy strielt jo beskerming fan it lichem tsjin ynfeksje, dus ekstra winsklik oer it soargjen fan iten. Soargje derfoar dat jo neat eat ite dat net grif kocht wurdt. In goed katoene moarns is ek in goed sterilisearre meal. Koken telt baktearjes, en heure iten is feilich fan 'e measte keimers dy't darmynfeksjes feroarsaakje. Rût iten kin ek dreech wêze om te fertsjinjen en jo appetitik te fergrutsjen. Meitsje it take-away-iten - it kin net fris gekocht wurde.

7 -

Feiligens te behearjen om ynfeksjes te foarkommen

De wrâld swarmt mei baktearjen. Under normale omstannichheden kin jo lichem hast elke keammer oanpakke. Mar as jo definsjes del binne, binne jo op in hege risiko fan ynfeksje. Soargje derfoar dat jo in oantal ienfâldige foarsjenningen folgje:

• Washje de hannen foar iten en iten.
• Soargje derfoar dat jo utensilen en messen foare foardat jo iten koenen.
• Rôvje iten fan kofje iten.
• Ferkocht iten as it mooglik is; hâld it net yn 'e iepen lizzing.