Wearklubs, digitale sûnensnota-apparaten , streaming fitness-ynhâld, en ferskate online-eksploitingsprogramma's binne útdaging fan it konsept fan tradysjonele fitnessferlienmodellen. Hymmen en sûnenslibben binne net mear beheind ta "de fjouwer muorren". Digitale tafoegings fan tradysjonele fitnessferliening komme op, stypje progress en brûkersbehearen te brûken troch technology as ynteressens fan minsk.
Om safolle mooglik minsken te berikken moatte de fitness-yndustry oanpasse oan dizze nije trends. It útwreidzjen fan syn grinzen troch virtuele fitness en omfettet de lêste wittenskiplike fynsten en technologyske foarsten yn sûnens technology .
De meast brûkte redenen foar liedende in net aktyf lifestyle binne ûnderling beheinde tiid en dreech tagong ta foarsjenningen. Dêrom kinne jo jo yn in persoanalisearre runtuele routine dwaan dy't jo kinne yn jo eigen tiid hawwe en fan jo eigen thús hat potenske merk. It kin ek feroaring fan 'e manier wêrop wy oan aktiviteiten komme en ús workouts.
Guon virtuele fitness-providers en software-ûntwikkelders kombineare aspekten fan it útoefenjen mei nutrition en oare funksjes fan in gesellige libbensstyl. Dizze produkten en tsjinsten biede in goed rûne, noch virtuele, oanpak nei sûnens en wolwêzen. Jo kinne no jo persoanalisearre workouts en diensplannen krije op jo cellphone of laptop.
Virtuele oanwêzigen foar sûnens binne faak mear kostendiger as yn fergeliking mei tradisjonele gymnastikaasjes of keapje de lêste fitnessfoarsjenning.
Exergames binne motivearje minsken om mear te ferpleatsen
Exergames binne in kombinaasje fan fysyske eksessen en digitale spultsjes. Untwikkele om de monotone praktyk yn in noflike aktiviteit te ferwurkjen, wurde dizze systeem sukses brûkt yn ferskate ynstellings, wêrûnder rehabilitaasje en sporttraining.
Fun en fitness wurde no kombinearre mei ferskate digitale gamingprodukten, produkten lykas Wii Fit Plus, Fitness Evolved, en Kinect Sports.
Undersyk nei it gebrûk fan firtuele fitness docht bliken dat dizze programma's net allinich it genoeglikingsfaktor foar brûkers fergrutsje, se binne ek bydrage oan in bettere ynset en konform. Dochs is de kwaliteit fan dizze tapassingen feroare, en se wurde net rjochttroch evaluearre op in rigere manier.
Virtuele fitnessapplikaasjes dy't as doel om fysike aktiviteit te fergrutsjen, brûke meast in soarte fan beweging-tracking-systeem en in grafyske fertsjintwurdiging fan 'e brûker, de saneamde avatar . In ûndersyksteam út 'e Universiteit fan Wuerzburch yn Dútslân, ûnder lieding fan Assistent Professor Jean-Luc Lugrin, evaluearre de ynfloed fan avatars op' e foarstelling fan in persoan by virtuele fitness-oplieding. Se fergelike realistyske avatars, lykas it lichem fan 'e brûker, oan net-realistyske avatars, dy't sterker en fitter ferskine as it echt lichem fan' e brûker.
Undersikers fûnen dat prestaasjes wat ferhege waarden doe't der mear oerienkomsten wie tusken de brûker en de firtuele representaasje fan har lichem (bygelyks doe't in realistysk gesicht-avatar fan deselde geslacht brûkt waard). Dochs wiene der yn 't ynterviews de dielnimmers berjocht dat sterker-sykjende avatars harren mei in gefoel fan macht krigen.
It ûndersyksteam, spesjalisearjend yn keunstmjittige yntelligens, minsk-kompjûter ynteraksje en kompjûtergrafyk, is besykje te bliuwen mei har line fan ûndersiikje om ús fersterken fan avatars te ferbetterjen en hoe't se ynfloed binne op 'e yllúzje fan' e firtuele yndustry. Har finingen kinne helpe game-ûntwerpers dy't mear relevante fitnessapplikaasjes yn 'e takomst ûntwikkelje.
Hantechnology wurdt no faak boud troch prinsipes fan neurowissen. Fitness Evolulearret, bygelyks, rjochtet op stress en hoe't wy reagearje op ferskate stressers. Binnen dit systeem wurdt pine sjoen as in ôfwiking dy't ûntstiet as wy stress hawwe (emosjonele of fysike).
Om te ferbetterjen op it platfoarm moatte stress needsaaklik better wurde wurde. It programma lit jo ferwêzentlike bedrigingen fergrutsje troch te rjochtsjen op jo spesifike stressers en dan oanpasse oanpasse oan jo ynteraksje mei de app. It skeelt harsels oan as jo wurkje nei in stressensoarch tastân.
Kin in Virtual Coach ferwiderjen fan Human Fitness Trainers?
It rappe groei fan mobyl virtuele fitness-apps is it wernepjen fan 'e manier dy't wy mei interaktueel foar fekânsje-moarmeren ynteraktearje. Virtuele coaches binne no it fergrutsjen fan it tradysjonele oanbod fan in persoanlike fitnesstrainer. Se jouwe ek brûkers mei in nije foarm fan sosjale stipe. Hoewol persoanlike treners binne erkend as wichtige boarne fan bemoediging en emosjonele stipe - benammen as wy navigearje fan in rûpke patch, sille guon eksperts yntinsivearje oft de technology helpe kin oerwinne en stimulearje op effysjonele manieren.
Mobile virtuele fitness-applikaasjes kinne trainedes oanmeitsje fan harren eksploitingsplennjes, jouwt eksimplaren en help by it behâld fan treningsprotest. Boppedat hawwe in protte fan dizze apps de opsje om ús fuortgong op te nimmen en te kontrolearjen troch digitale apparaten te brûken, lykas hertsrutenmonitoren, pedometers, en oare wearabels, in ûntwerpskeppeling meitsje dy't ús treningssites optimisearje.
Dochs binne de measte saakkundigen akseptearjen dat virtuele programma's en coaches de manlike profesjonele (noch) net ferfange kinne en dat dizze systemen foar de tiid hannelje mear as help foar persoanlike fitnesstrainer. Wierskynlik binne der foardielen om in persoanlike trener te hawwen dy't jo tagelyk oanpasse kinne basearre op wat se sjogge.
Op it Motionsoft Technology Summit yn Baltimore, Marylân, Rasmus Ingerslev, IHRSA Board Chair, betocht yn syn ôfslutende keunstadres dat de fokus yn 'e fitnessbranny no op mear yndividuere fitness tsjinst wêze moat. Dit jildt ek foar sawol optyske fitness- as digitale sûnensfoarstellingen. It is tige wichtich foar ús om yndividuele persoanalisearre doelen yn te stellen, lykas ek ús yndividuele beheinen beskôgje, en dit is it potinsjeel foardiel fan fitnessapplikaasjes.
Moderne, personalisearre virtuele fitnesssysteem kinne in oanpasingsstrategy opnimme dy't ús ferlet fan is. Ek virtuele fitness-apps jouwe ús ekstra sintoryske stimulearring, lykas fideo en audio cues, dy't in positive ynfloed hawwe kinne op ús praktyk en motivaasje. Wy kinne no selektearje fan ús eigen presintaasje en spielregels, sadat wy sels mear belutsen wurde yn ús eigen treningproses.
BurnAlong is in foarbyld fan in online-video-platfoarm dat kombinearret de perskaazjes fan in minsklike ynstrukteur mei de foardielen fan it praktysjen yn 'e treast fan jo eigen hûs. It platfoarm lit brûkers ferbine mei wa't se harren meast motivearre fiele - it binne har favorite trainingssynstruktuer, in berjochtferskilier of freonen dy't leefber wêze kinne op 'e oare kant fan it lân. In breed ferskaat oan programma 's wurde oanbean troch it platfoarm, lykas ferskillende ynspanningsnivo, sadat elkenien wat fine kin dat har nivo fan fitness foldocht.
De Grutte Indoors
Virtuele fitness is ek fasiliteaktiviteiten dy't meastentiids ferbûn binne mei de bûtenwiken, lykas fytsen en kuierjen. It min waar of in kâlde winter kin net langer stean yn 'e manier fan jo fytsedukaasje. Sosjale ynteraksjes en groep motivaasje binne ek in grut diel fan 'e digitale fytser-training-arken dêrút.
Ien soart ark is Zwift-an online multiplayer fideospiel basearre op ynrjochte fytsen. Zwift jout jo in online-fytsersmienskip by te meitsjen dy't leden fan mear as 150 lannen befetsje.
BitGym, in oare fysike fitness app, motivearret jo troch jo jo ferskate heule definiearre toeristen út 'e wrâld te jaan, lykas jo jo favorite eareare apparatuer oanmeitsje. As jo trenge, wurde jo prachtige firtuele skientme te krijen om te sjen, folslein mei natuerlike lûden en lokaasje-spesifike feiten. Gjin appareare hardware is nedich foar dizze app; Alles wat jo nedich hawwe, is jo smartphone of tablet op jo cardio-masine set en it wurket fan 'e float fan' e besteande apparatuer.
Mûs- en toetseboerd-frij ynteraksjes
In oare ûntjouwing dy't boppedat ferwachte wurde kin op it fjild fan 'e virtuele fitness is it gebrûk fan hânstikken om mei ferskate systemen te ynterakke. De measte konvinsjonele fitnessapps relatearje op toetseboerd en mûs ynteraksje, mar dizze kinne al gau ferfongen wurde troch futuristyske sjogge hânbewurkingen.
Associate Professor Zhao Hanli en syn kollega's publisearret koartlyn in papier oer it brûken fan fergrutte wurklikheid en virtuele fitness. Har personalisearre 3D virtuele fitnesssysteem bestiet bewizen-befoardere fitnessstrategyen mei de lêste yn fergrutte realiteit. Har foaral resultaten befêstigje dat dizze soarte fan ûntwerp kin sawol effektyf wêze as ûnderwerp. Dit heul personalisearre virtuele fitnesssysteem waard ek goed oannommen ûnder de frijwilligers dy't meidwaan oan 'e stúdzje, sadat learingen foar dit ûndersyk wierskynlik yn' e takomst brûkt wurde yn konsuminteprodukten.
> Boarnen:
> Chi-Wai R, So-Ning T, Wing-Kuen K, Hui S, Ka-Shun P, Wong C. Kin mobile virtuele fitness-apps as minsklike fitnesstrainer ferfange ?. 2011 5de ynternasjonale konferinsje op nije trends yn Informatie Science & Service Science (NISS) [serial online]. Jannewaris 2011: 56-63.
> Lugrin J, Landeck M, Latoschik M. Avatar-realisaasje realisme en virtuele fitness-training. 2015 IEEE Virtual Reality (VR) [serial online]. Jannewaris 2015: 225-226.
> Mestre D, Ewald M, Maiano C. Virtuele realiteit en fitness: effekten fan in virtuele coach op geniet, oandacht fokus en gedrach. Journal of Cybertherapy en Rehabilitation [serial online]. 2011; (2): 253.
> Hanli Z, Qingru M, Lizhen H, Zhigeng P. Untwerp en ymplemintaasje fan it personalisearre virtuele fitnesssysteem. Journal of Image & Graphics [serial online]. July 2015; 20 (7): 0953.