Wat is de rjochter Vitamin D Dose?
Wittenskiplik bewiis suggerearret in sterke keppeling tusken vitamin D-definysje en multiple sklerose (MS). Yn it feit sjogge ûndersiken dat vitamin D-deficiency in risikofaktor wêze kin foar it ûntwikkeljen fan MS ,
Ien fan 'e meast oertsjûrjende toanen yn dizze ferbân is de geografyske ferdieling fan MS. Mearfâldige sclerose is folle mear yn 'e noardlike latituden, wêr't minder yntinsive sinne-ljocht en kâlder waar is.
Sûnt ús lichems produkt Vitamine D út eksposysje oan 'e ultraviolet reagenzens fan' e sinne kin in lytse sinne-eksposysje liede ta in definysje yn Vitamin D.
Dêrneist hawwe stúdzjes sjen litten dat vitamine D in rol spilet kin yn hoe't de MS in persoan foarmet. Bygelyks, Vitamin D is fûn om MS relapses te ferleegjen.
Der is ek in sterke bewiis dat vitamine D, fral wannear't se mei kalzium nommen hat, helpe kin om osteoporose te foarkommen, in sykte fan kwea-swakjen dy't normaal is yn minsken mei MS. Dêrtroch is it foarkommen fan uteroporose en oanfolgjende skonkbreken in oare potensjele foardiel fan Vitamin D-oanfolling yn MS
Oanfolle mei Vitamin D yn MS
Op grûn fan de keppeling tusken Vitamin D-definysje en MS, is it net ferrassend dat in soad neurologen kontrolearje op Vitamin D-nivo's en / of oanbefellen fan Vitamin D oanfolling foar har pasjinten. Dat sei, is der no op 't stuit gjin standert guideline dy't krekt wat in "normale" vitamin D nivo is en hoefolle in minske moat op basearre wurde op dat nivo.
Dat sei, dat it ynstitút fan medisinen rapportearret dat in vitamin D (25OHD) dat 50nmol / l is of grutter is "genôch". Neurologen dy't MS behannelje kinne wol wolle dat vitamine D nivo's dy't noch heger binne, krekt as tichterby 75 oant 125nmol / L.
Typyske Vitamin D Dosearstrategyen
As jo dokter it oanfreegjen fan Vitamin D oanbefellet, sil hy of sy wolle dat jo dosis basearre is op basis fan jo nivo fan Vitamin D, wêr't jo libje, en de tiid fan it jier - meastentiids kinne jo mear vitamine D nedich hawwe yn 'e wintermoannen as der minder sinneljocht is.
Hoewol net in hurde en fêste regel, is in typyske vitamine D dose tusken 1.000 IU en 2.000 IU fan Vitamin D deistich. Guon doelen kinne sels in maksimale deistige dosje fan 4000 IU deistich oanbean wurde. As jo vitamine D-nivo is tige leech om te begjinnen, kin jo dokter ek in hegere dosis prestearje, lykas 50.000 IU vitamin D wikselje foar 6 oant 8 wiken, en dan in legere deistige dûs, lykas 2000 IU.
Eartiids is de dosing sterker sterk op dizze tiid en wurdt meastentiids oanpast oan de yndividuele geduld.
Wat Happens as jo nimme fan in protte Vitamin D
De wichtichste konsekwinsje fan vitamine D toxicity is hypercalcemia, wat betsjut dat der tefolle kalcium is yn jo bloed. De tekens en symptomen fan hypercalcemia binne:
- Moetsje en / of ûntbrekke
- Reedlikens en / of betizing
- Ferstipaasje
- Fatigue
- Fergeliking appetit
- Swakheid
- Nier stiennen
De behanneling foar vitamine D toxicity stoppet Vitamin D oanfollingen en potentially oare medyske yntervinsjes om de kalsynivo's yn jo bloed te bringen.
In wurd fan
Alles by it tema fan Vitamin D dosing en oanfolling yn MS is op dit stuit noch altyd net hielendal dúdlik. Mear wittenskiplike stúdzjes moatte dien wurde om te klarifisjen hoe en wannear't dokters moatte kontrolearje en behannelje fan Vitamin D nivo's yn MS. Foar jo betsjut dit dat it it bêste is om allinich Vitamin D ûnder de soarch foar jo persoanlike MS dokter te nimmen.
> Boarnen
> Alharbi FM. Ferwiderje yn vitamine D en ferskate sclerosis. Neurosciences (Riad) . 2015 Okt; 20 (4): 329-35.
> Bowling AC. National MS Society. Vitamine D en MS: ymplikaasjes foar klinyske praktyk.
> Hathcock JN, Shao A, Vieth R, Heaney R. Risiko-evaluaasje foar Vitamin D. Am J Clin Nutr. 2007 Jan; 85 (1): 6-18.
> Heaney, RP. Vitamin D: kritearia foar feiligens en effektiviteit. Nutr Rev. 2008 okt; 66 (10 oanfraach 2): S178-81.
> Simon KC, Munger KL, Ascherio A. Vitamin D en ferskate sclerosis: epidemyology, ymology en genetyske. Curr Opin Neurol . 2012 jun; 25 (3): 246-51.