Does the Time Really Matter?
Witte jo wêr't it Pill te nimmen? Dit is in fraach dat ik altyd frege wurdt. Krekt as in protte froulju, jo kinne fragen oft de tiid dat jo de pille echt sjogge. En it antwurd is JA-wannear't beide kombinaasje-bertekontrole-pillen of progestine-pillen brûke , it is tige wichtich dat jo tagelyk de Pille tagelyk nimme.
Wêrom freget tiid tiid as it pylk is?
Om te begripen as jo de Pille nimme moatte, sil it probleem helpe om gau te besjen hoe't de Pille wurket om jo te foarkommen fan swangeren De pille is in hormonale bertekontrôtmetoade .
Dit betsjut dat it estrogen en progestin , of allinich progestine. Alhoewol't der in pear ferskillende manieren binne dy't de Pill wurket, de wichtichste manier (dat hat te dwaan mei as jo de Pille hawwe) is dat hormonen yn 'e Pill dyn lichem stopje fan elke moanne yn' e jo menstrual cycle. Dus, as jo earepiet net in aai frijlit, dan is der neat foar in sperma om te fertieljen.
Jo lichem hat de mooglikheid om de hormonen yn 'e Pill tige snel te brekken. Troch dizze snelle taryf fan it metabolisme moatte jo elke dei in hormoan yn jo lichem tafoegje om derfoar te soargjen dat der genôch hormoanen sirkulearje yn jo lichem om te foarkommen fan ovulearjen. As jo ferjilde om in pille te nimmen, kin de Pille minder effekt wurde, om't der net genôch hormonen yn jo systeem wêze kinne.
De útsûndering nei dizze pilo-ferklearring
Der is in útsûndering wannear't jo de Pille nedich hawwe moatte!
Dit fynt plak yn 'e wike 4 of de "placebo-wike" fan jo pillepakje - de tiid wêryn jo pilpspakket hat pillen dy't gjin hormonen hawwe of in lyts hormone hormonen (minder as it bedrach yn' e rest fan 'e pack). Dit is ek de wike wêryn't jo it meast wierskynlik hawwe dat jo útkomstperioade hawwe . De pille wurket yn dizze wike noch altiten (ek al binne jo gjin aktive hormonen).
Wat betsjut dit foar jo? Tidens jo pylk plakboat wike, as jo seks hawwe, wurde jo automatysk beskerme tsjin swierrigens. It docht gjin kwestje hokker tiid jo jo plasbo-pillen nimme. Yn feite is it echt net sa as jo se altyd nimme. Dat sei, it is in goede idee om dizze pillen te nimmen. Dit hâldt jo jo deistige rûte troch, sadat jo earder leare om jo tagelyk jo pille tagelyk elke dei te nimmen.
De Rule fan Thumb
Yn it algemien sizze de measte berte-pillen hawwe oer in 1- oant 2 oere finsterperioade dêr't de effektiviteit fan 'e Pill net bedrige is. Dus, de measte sûnenssoarchskrêften ferklearje dat it ôfsluten fan in oere, yn beide rjochtings, net typysk in ferskil makket - benammen as jo jo pille ien oere earder nimme as tsjinst op ien oere letter. De Pyl is meast effektyf as jo tagelyk tagelyk nimme, mar it is net nedich om josels te stypjen as jo jo pille in pear as ier as jo normale, plandere tiid nimme.
As jo in probleem rinne kinne
Tink derom dat jo doel it pylk tagelyk tagelyk nimme moatte, guon froulju krije yn problemen omdat se ferantwurdzje foar faktuerpillepunten tidens:
- Wannear't de Sommerperioade begjint / einiget
- As jo nei kolleezje komme of nei hûs komme fan kolleezje (as jo universiteit yn in oare tiidsône is)
- Wannear't it reizget (wer, as jo reizgje nei in oare tiid)
It pylk is by it reizjen
As jo reizgje nei in plak wêr't de tiidsône ferskil is allinich in oere oeren , kinne jo wierskynlik jo pille oan deselde tiid nimme dat jo normaal wolle (neffens de tiidskânsje wêr't jo wenje).
Mar litte wy dizze fraach nei Alayna beskôgje:
"Ik nim myn LoSeasonique- berte-kontrolepul op 8.30 oere elke dei, ik libje yn 'e Eastern-tiidsône, mar sil ferkocht wurde yn Kalifornje (Pasifyske tiidsône). Pille om 5:30 oere PST as ik der komme, of krekt it om 8.30 oere te hâlden? "
It antwurd op dizze fraach is JA! Yn dit gefal is it feit dat it tiidferdrach mear dan 1 oere is, it is wierskynlik it bêst om de Pille fierder te nimmen op wat jo gewoane tiid wêze soe - yn wurklikheid, neffens de klok. Dus, dit betsjut dat as jo reizgje tusken tiidsône mei in ferskil fan 2 of mear oeren, moatte jo de tiid oanpasse as jo de Pille oernimme, wylst jo fuort binne. Jo kinne dit dwaan troch te finen hokker jo pille-nimmende tiid oerienkomt yn 'e tiidsône dy't jo yn binne, en jo pille oan dy nije tiid oanpasse, wylst jo reizgje.
Dus, yn 'e fraach frege de fraach, moat Alayna de Pille yn' e justearre tiid fan 5.30 oere PST nimme, wylst se fuort is - want dit is itselde tiid as har normale pille-take-momint fan 8:30 oere EST.
Gebrûkskontrolepillen moatte tagelyk alle dagen tagelyk nommen wurde om de meast effektyf te wêzen. Dizze tips kinne jo helpe om jo routine op te hâlden:
- Kies in tiid fan dei dat it bêste wurket mei jo rigel en stipet it oan.
- Tink der om in alarm te setten om jo sels op spoar te hâlden.
- Nim jo pylk tagelyk dat jo in oare aktiviteit dwaan (lykas jo tanden boartsje of jo moarns kofje hawwe).
- Nim foardiel fan technology - der binne wat brûkbere bertebehear apps en willekeurige tekst- / e-mail-reminder tsjinsten , dus jo kinne oantinken oan jo pille alle dagen nimme.
Boarne:
Bitzer J. "Orale tsjinstellingen yn adolesinte froulju." Best Practice & Research Clinical Endokrinology en metabolisme . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.