It foarfoet befettet de measte boaien fan 'e trije gebieten fan' e foet
Jo kinne ferrast wurde om te learen dat jo foarfoot draacht en bal jout de helte fan 'e totale gewicht fan' e lichem en is ûntwurpen om wichtige krêft en wearze-wearden te behanneljen.
Struktuer fan it foarfoel
De foarfoot is ien fan 'e trije primêre regio's fan' e foet, neist de midfoot en de rearfoot (of hindfoot). It bestiet út tendons, ligamen, sêfte tissue, en 19 bonken yn fiif tegels, ek bekend as de phalangen.
Phalanges
Fjouwer fan 'e tűken binne fan trije phalanx bonen:
- de proximal phalanx
- de intermediate phalanx
- de distalen phalanx
De hallux, ek wol bekend as de grutte toe, hat allinich twa phalanxbonen: de proximalen en distalen faloanen.
Metatarsele boaien
Fiif metatarsale knooppels ferbine oan 'e proximal faloanen oan' e knibbels yn 'e ballen fan' e fuotten. Se lizze oan side oan kant yn 'e midden fan' e foet. Elk fan 'e metatarsale boaien wurdt bepaald troch har posysje relatyf oan' e mediale side fan 'e foet - de syd mei de grutte toe:
- Earste metatarsele (efter de grutte tee)
- Twadde metatarsaal
- Tredde metatarsaal
- Fjirde metatarsaal
- Fyfde metatarsele (efter de lytse toer)
De foarfoot hat ek in kompleet netwurk fan ligamins oer en oer de lingte fan 'e foet. Ligaments tsjinne inkele doelen:
- Skonken en hûd ferbine
- Stipe en izolearje de foet troch fet op it plak te hâlden as kessen
- Help nerven, tendones en bloedfetten passe ûnder de hollen fan 'e metatarsêre boaien
- Tie de bôgen
Mienskiplike problemen yn 'e foarútgong
Metatarsalisme
Pain yn 'e foarfoep wurdt algemien as metatarsalisme neamd. De pine kin sichtber meitsje as brânende, ferneamde of plysjen fan pine yn 'e tinen, faak yn' e bal fan 'e foet, en kin fergrutte wurde troch te rinnen of te rinnen. Yntuigingen en ûntstekkingen wurde faak liede oan it foarfoardiel yn sportaktiviteiten.
Dizze kinne faak weromgean nei ôfwikende gewichtferdieling yn dizze aktiviteiten.
Morton's neuroma is in betingst dy't mentaliteitskleur feroarsake kin, en soms toskens. It wurdt feroarsake troch nervenûntstekking en irritation tusken de metatarsale hoofden.
De oarsaak fan metatarsalgia kin wêze:
- Hammerstannen
- Oft gewicht
- Dichtheid yn 'e Achilles tendon
- Hichte aktyf sport en oare aktiviteiten
- Tight extensors
- Wetter - Agrarwetter
- Overpronaasje
- Skjin bypassende skuon
Fractured Toe Bones
Broken zen binne gewoanlik, normaal feroarsake troch wat swier mei it slagjen of stjitten fan in teat tsjin in objekt. Se binne hiel pynlik en kinne dreech maklik meitsje. Serieuze fractures litte net behannele kinne kinne falsk heile en oare problemen feroarsaakje.
Hammer Toes
Hammertoes binne in mienskiplike fuotprobleem dy't ien of mear tizen beynfloedzje, hoewol it ûngewoan is yn 'e grutte toe. Schwachmuskels yn 't paad litte tendenjes kieze en dus de saak werom nei' e foet rjochtsje, wêrtroch it ferhevene gear en de "hammere" ferskynsel fan 'e tee is.
Osteoarthritis
Osteoarthritis is in degenerative sykte fan skelpen wêrby't it kiemje tusken gnuoden, bekend as kronkel, fersermet. Foutdeformaasjes, spraine, en ferwûningen op 'e foet kinne ek bydrage oan ostroarthritis.
Osteophyten (bone spoaren)
Osteophytes, ek bekend as bone spurs, binne groei's of projeksjes fan boaen dy't by elkenien ûntstean kinne. Se kinne ferskine yn dy mei osteoarthritis. Se fiele faak in pine en kinne mienskiplike beweging beheine.