Wat kinne jo dwaan foar in saakfraktuer?
De measte stutsen tizen binne it gefolch fan wat swier op 'e tee. Mar in miste stap, in dreech oanpasde foet of in fergrutte sprakefraktuer út werhelle ynfloed op in hurde oerflak kin ek ûntsteane yn in brekke toe. In brekbere toe kin net fanselssprekkend wurde, mar it meast foarkommende teken dat jo útbrekke, bestiet heftige pine en in hûdsprekker of klappende lûd dat wurdt heard as de lytse knooppunt yn 'e saak fractures.
Skaaimerken en symptomen fan in Broken Toe
As in bone yn 't paad brekt, pine is direkte en meastal yntinsyf. De befeilige tee sil swelle en smoargje. En as de brek is traumatysk, kin de tee krûpe of ferwurke sjen. Meastentiids is in brutsen toe in ûnferming om normaal te gean en pine mei kuierjen of op skuon.
Wannear't jo in dokter te sjen foar tee-pine
Elke traumatyske teatûntstekking of krappe foetjild moat sjoen wurde troch in dokter. As jo in dommens of knyft hawwe, in iepen wûn of bliuw, moatte jo medyske omtinken fuortdaliks sykje. As jo in dúdlike definysje ha, sil in besite oan de dokter foar in x-rayer fine as de bonke spesjale behanneling needsaaklik is as sellen of oanwêzich meitsje. De measte toetsfraktueren wurde behannele mei in lytse sulver of " buddy taping ", wêrby't de gebrûkte toer oan 'e teak oanpakt wurdt om it stabile te lizzen en te lizzen as it heulet.
Home-behanneling foar in stap
Meast taakfraktueren kinne thús wêze mei gewoanlik ferwûningsbehandeling dy't rêst, iis en heul .
Wylst de bone heulet , is it wichtich om te kuierjen of oertsjebedruk op 'e knibbel te foarkommen. Ijzje de befeilige tee meardere kear deis foar net mear as 20 minuten elke kear. Hâld jo foet opheven om it swelling yn 'e foet te ferleegjen.
In skuon mei in steile sole is meastentiids oanrikkemandearre om jin gjin beweging fan 'e knibbel te foarkommen by it kuierjen.
Jo kinne ek mei jo dokter praat oer it brûken fan in over-the-counter plysmedikaasje.
Broken Toe Complications
De meast foarkommende komplikaasje fan in brutsen toe is trauma oan 'e toenail fan' e affektyf te. Toenails kinne ferfongen wurde, wite swart en blau en sels falle. It toaniel sil normaal gewoan opwekke, mar it kin wiis wêze om in podiatrist te sjen as jo heile. In podiatrist kin jo helpe om ynrjochte toanen of in ynfeksje yn 'e neilbêd te foarkommen as jo tee healset. As bloed ûnder it nagel sammelet, moat in podiatrist in lyts gat meitsje moatte yn 'e neil om it bloed te ûntkommen.
Broken Toe Healing Times
Nei't de splint of buddy taping fuortsmiten is, is it wichtich om sanlik streekjen en berik fan beweging-oefeningen te begjinnen foar de brutsen toe. It doel fan 'e oefening is it deselde rige fan beweging te krijen as deselde tee op' e oare kant.
De measte stutsen tizen sille binnen fjirtich oant seis wiken heile. Guon minsken binne mear foarkomt oan chronike pine of stiffness yn 'e skea, en yn guon gefallen kin arthritis yn' e takomst ûntjaan.
Hokker feroarsake in brekstraining
Stressenfractueren yn 'e bonken fan' e fuotten of tegen wurde meast feroarsake troch oertsjûging of oerbringen . Se kinne ek feroarsake wurde troch werhelle pounding of ynfloed op in hurde oerflak, lykas rinnen fan beton.
It ferheegjen fan 'e tiid, type of yntensiteit fan' e wize te rapper is in oar oarsaak fan stressfractures oan 'e fuotten, lykas it ûnjildige skuon is.
Elke fuotpul dy't mear as ien wike trochhinne moat sjoen wurde troch in dokter foar in grouwe evaluaasje en diagnoaze.
Boarne:
Robert L. Hatch, MD, MPH, en Scott Hacking, MD, Evaluaasje en Management fan Toe Fractures. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. De American Academy of Family Doctors, 15 desimber 2003.