Der binne genôch redenen dy't minsken in organyske dieet kieze. Reduzearje jo eksposysje foar pestiziden, it krijen fan geweldige problemen, it stypjen fan jo lokale biologyske boer, en in winsk om it omjouwing te beskermjen, binne allegear redenen om organiseare fiedingen yn jo dieet te yntegrearjen.
Mar, nettsjinsteande alles, it iten fan biologyske fiedings sil gjin akne holden.
Wêrom te gean organysk sil jo hûd net helpe
Akne is net feroarsake troch it iten dat jo ite.
Sure, der is wat oanwiziging dat bestimmende fiedings meast besteande gefallen fan akne minder meitsje, mar it fokus is mear op hege glycemyske yndeksfearsen (lykas wytbrún en pasta, taak en koekjes) en molkprodukten. Dochs binne de saakkundigen noch net oerienkommen op 'e konsens.
Skeakelje fan konvinsjonele groeiende fiedings nei de biologyske ferskaat en jo hawwe wierskynlik gjin ferskil yn jo hûd besjen.
Yn 't feit is der gjin substansjoneel nutrike ferskillen yn biologyske groeiprodukten fersus konklúzjend groeiprodukten. Sa is in gewoanlik groeven appel krekt as nuttich as in orgaanlik groei.
Mar it is in ferskil yn 'e bedrach fan pestsje tusken de twa. Organike produkten fan iten hawwe minder pestizidreste as herfoarme produkten. It iten biologyske produkten oer konvinsjonele groei produkten, fral oer lange tiden fan tiid, sil jo algemiene eksposysje foar pestiziden ferleegje.
Pestiziden binne net keppele oan akne útbrekken, hoewol. It is tige ûnwislik dat it lytse, restige bedrach fan pestizid dat op jo fruchten en feggies wêze kin, alles dwaan om akne útbrekken te litten.
Ek moatte jo witte dat de middels dy't brûkt binne yn konvinsjonele agraryske praktiken binne goed studearre.
De measte peer-ûndersochte ûndersiken hawwe sjen litten dat it iten fan 'e konvinsjele-groeiige produkt jo misbrûkt makket foar minimalen bedraggen fan pestsje en is net skealik. In soad biologyske advokaaten net iens binne.
Al dy manier, it is noch altyd in goeie idee om goed te produsearjen, sawol biologysk as net-organysk, foardat se grave.
Wylst it biologyske wilens jo acne net dúdlik meitsje wol, wolle wy weendal net it belang fan in sûne fieding hawwe. De measte fan ús kinne stean om mear fruchten en fegjes te iten, oft se organysk binne of net.
It komt del nei hokker doelen binne, en wat is wichtich foar jo. As jo sterk fiele oer it ferminderjen fan jo eksposysje nei pestsje en it stypjen fan organyske lânbou, dan gean it biology foar jo sin.
As de iennichste reden dy't jo beskôgje dat it biologysk giet, is om't jo dúdlike hûd wolle, betinke jo net oer. En fielle net skuldich foar it meitsjen fan de skeakel. Jo kinne in sûne, non-biologyske fatsje ite. Jo meitsje net jo akne om't jo gewoanlik geweldige fiedingen ite (en lit gjin fanatike freon liede dat jo oars fine).
Oft jo biologysk binne of net, moatte jo begjinne op in bepaalde akne-behanneling . Sels better, yn in oanrop oan 'e dermatolooch en krije wat pro help foar jo hûd.
It beslút om organie te gean is in persoanlik.
Boarne:
Forman J, Silverstein J; Komitee foar Nutrition; Ried oer miljeu sûnens; American Academy of Pediatrics. "Oar-produkten: sûnens- en miljeu-foardielen en neidielen." Pediatrics. 2012 Nov; 130 (5): e1406-15.
Smith-Spangler C, Brandeau ML, Jager GE, Bavinger JC, Pearson M, Eschbach PJ, Sundaram V, Liu H, Schirmer P, Stave C, Olkin I, Bravata DM. "Binne biologyske fieders feiliger of sûner as konvinsjonele alternativen ?: in systematyske besjen." Ann Intern Med. 2012 Sep 4; 157 (5): 348-66.