10 Grutste mislike astrology meitsje

Wy meitsje allegear misters mei ús Asthy. It kin wêze dat wy net altyd de bêste oardielen meitsje of wy kinne net witte wat wy krekt dwaan moatte. Learje fan dizze 10 mienskiplike asthma-mistkes dy't ik sjoch minsken meitsje.

1 -

Net in Asthma-aksjeplan hawwe

In asthma-aksjeplan is it wichtichste helpmiddel, dat jo helpt om perfekte asthmakanaal te berikken en gjin Asthma te beynfloedzjen fan jo deistige aktiviteiten. Ferslach om jo aksjeplan te realisearjen liedt ta problemen mei:

• Wetter - Agrarwetter
• Kiste dichtheid
• Koe
• Koarteheid fan sykheljen

Jo astma-aksjeplan is jo behandelingstipkaart. It begeliedt jo hiele behannelingplan fan 'e ferwidering en ûnderhâldstherapie oan wat dwaan as symptomen fergrutsje.
De belangrike foardielen fan in asthma aksjeplan binne:

• Ferbettere Astastma-kontrôle.
• Weniger Astma-symptomen.
• Weniger besiken by de ôfdieling ôfspraak of sikehûs foar behanneling.

As jo ​​gjin asthma-aksjeplan hawwe, moatte jo jo dokter hawwe oer it ûntwikkeljen fan jo. As jo ​​ien hawwe, moatte jo derfoar soargje dat jo regelmjittich beoardiele om te soargjen dat it op 'e hichte is.

2 -

Lit jo pet sliepe mei jo

Wylst sûkelich en kuddelje, wêrtroch petten mei sliepe kinne, kinne jo in protte problemen meitsje foar jo Asthma. Jo fertsjinje in wichtich part fan jo libben yn 'e sliepkeamer. Pjutten drage in folle host fan allergenen lykas stof, pollen, en mûle rûn op har lichems en kinne se yn jo bêd stean. Troch it petearjen fan in húsdier te meitsjen fan grutte smaak yn jo sliepkeamer of yn jo bêd, jouwe jo in funksjonearret fan jo allergen eksposysje.

3 -

Hypoallergenic Pet

Guon petlieveren pleitsje foar in hypoallergene pet - hoewel beskôgje ik hypoallergeneiers om mear fan in myte te wêzen. Alle hûshâlders dy't dierd wurde (protten út hûdflokken, urine, feiten en spiisens fan jo pet dy't de paadfysiology fan Asthma útlizze) - hoewol guon guon net mear

Wyls ik tink dat it it bêste is om gjin petearen te hawwen as jo problemen hawwe mei Asthma-kontrôle , in beheining fan in húsdier allinich of útinoar te meitsjen of se te berikken fan gebieten dêr't jo in protte tiid te fertsjinjen is in opsje dy't ik wat famyljes sjoen hawwe mei sukses. Allergyske skotten wurde soms nedich as jo gjin beheining kinne en Asthma symptomen net ferbetterje.

As jo ​​noch net in pet ha fan ien fan 'e neikommende saken, sjoch dat, wylst faaks net sûkelich en smaaklik, allergyen net fergruttet:

• Fisk
• Hermit krabbe
• Snakes
• Turtles

4 -

Stopje of net medikaasje regelje

Om jo asthma medisinen te wurkjen, moatte jo se nimme. Dochs binne guon pasjinten better te fielen en dan net te kontrolearjen medisinen. Nettsjinsteande jo ferbettere symptomen is jo Asthma nea echt fuort en wekket, boarstdichte, hoas en koarting fan sykheljen sil net fier efter wêze as jo gewoan stopje fan jo medsjes.

5 -

Ungelokje fan asthmyske symptomen

Ik sjoch soms pasykjes dy't syden fan har asthma-symptomen en har asthma-aksjeplan fernimme . Oft pasynten sille krekt better fiele en tinke dat se gjin Asthma medsjes mear nedich binne of se gewoan net mear medikamint nimme foar har chronike sykte. Nea is in goed plan.

It kontrolearjen fan jo astha is de iennichste manier om te soargjen dat jo Asthma kontrôle is wêr't it moat wêze. Besykje jo asthma-aksjeplan op syn minst jildich en faker as jo Asthma min kontrolearre is.

6 -

Lofts Windows iepenje

Bliuwende finsters sluten sille jo pollen eksposysje ferleegje. Dêrnjonken sille ek de weromkommende funksje op jo klimaatferhâlder-systeem ek ôfsluten op it tal fan eksterne allergyen dy't jo thús ynkomme.

7 -

Inkeld de Pollen Counts

Wêr't ik yn Louisiana wenje, bliuwt de pollen yn al bepaalde tiden fan it jier altyd hege, dat se dreech wêze kinne. Wol wize wetter- en radiostasjons faak rapportearje oft it in hege of leech pollen wêze moat. As pollen beoordele is hege bliuwt yn 'e binnenstêd kin jo bêste beting wêze. Jo kinne in oantal middels kontrolearje om te kontrolearjen op pollenbehears .

8 -

Spending Time Outdoors At The Wrong Time

Witte in wat oerwize oer hoefolle effekten fan dyn Asthma kinne jo helpe beslute as de bêste tiid fan bûten is. As heule, heurige loft liedt ta ûntstamming yn 'e longen, dan ferjit de tiid yn' e moarns better foar jo. Likewol, as ekstreme kâld makket dat jo asthma noch slimmer wurde wolle, wolle jo plannen om mear ynrjochte aktiviteiten te planen.

9 -

Too Much Clutter

Clutter en stof binne synonym. De mear saken dy't jo sieten om it hûs of op iepen fjilden, de mear stof dy't sammele wurdt. Ferplettering en faak ferwidering binne de bêste metoade fan befeiliging.

10 -

Mei alternative behanneling brûke

Alternatyf en komplemintêre asthmakrontyen binne net sa min. Dizze behannelingen moatte lykwols hast altyd tagelyk brûkt wurde as jo tradisjonele medyske regimen en jo moatte soargje dat jo besykje mei jo dokter tefoaren.

11 -

Wat is jo grutste asjema-probleem?

Wy wolle jo helpe om jo kontrôle te krijen oer jo Asthma. Ik wol oer jo grutte asthma probleem hearre, sadat wy besykje om jo te helpen ûntwikkeljen of better begryp te helpen. Jo binne wierskynlik net de ienige mei it probleem. Nim in pear minuten dy't jo probleem beskriuwt, sadat wy in oplossing kombinearje kinne.

12 -

Mear ynformaasje oer jo astrom

Fiel jo frij om my e-maile te emailjen mei alle fragen of problemen.

13 -

Sources

Nasjonaal Heart, Lung, and Blood Institute. Expert Panel Report 3 (EPR3): Rjochtlinen foar de diagnoaze en behear fan asthma tagong op 23 maaie 2015.