Bewissigje jo asjm omhinne
In hûs-lung-funksje-test jout jo jo peak eksperimintearrings, of PEF, te mjitten , om jo astma-kontrôle en sykhelestatus te kontrolearjen. Pateren dy't Asthma hawwe, of oare lingkrizen hawwe gebrûk fan peakstreammeters te meitsjen om harren steat objektyf te kontrolearjen, wêrtroch't se op boppe-oan alle feroarjende respiratoryproblemen bliuwe.
Learje hoe't PEF ynfierd en yntegrearjen yn jo asthma aksjeplan is in wichtich feardigens foar elke asthmatyk.
It proses is ienfâldich om te learen en nimt mar in pear stappen, en jo kinne
Tarieding foar de test
Om te meitsjen foar it útfieren fan in hûs-lungfunksje-test moatte jo gewoan in peak-flowmeter hawwe en in diagram dy't jo ferwachte resultaten sjen litte. Dit is beskikber en moat diel fan jo astma aksjeplan wêze. Jo dokter of asthmakker moatte instruksjes jaan oer hoe faak PEF út te fieren en kinne op elke fragen of oanwêzigen wêze kinne dy't jo hawwe oer de taak.
Hoe PEF útfiere
Foardat jo in PE-lungfunksjonele test dwaan, moatte jo der wis fan wêze dat jo oerlevere spiisguod, iten of gum ha kinne jo yn jo mûle hawwe. Yn it algemien, dúdliker alle potensjele atmiddels fan 'e mûle, om de maksimale test-effektiviteit te garandearjen Ek moatte der wis fan wêze dat de peakstreammeter foar elke obstruksje of bûtenlânske objekten kontrolearje. Nei't jo dit dien hawwe, folgje dizze acht ienfâldige stappen ienfâldich om de test effektiv te fieren.
- Set jo peakstreammeter op punten 0.
- Meitsje it mûlestik oan 'e peakstromp meter.
- Stean op om te garandearjen dat jo in dreech azem krije. Altyd yn 'e selde posysje bliuwe yn' e teste sadat de resultaten net beynfloede binne.
- Eerstje earst in dreech yn en en set de peakstream meter mûtspul en dreech om jo lippen. Altyd foarkomme om jo tonge yn 'e mûlepolle te setten.
- Smeekje as krêftich as jo kinne, brûk in huff as beweging. Slaen net mear as ien sekonde.
- Nim de lêzing op 'e mjitte.
- Pleatst de peakstreammeter werom nei punt 0 foardat jo wer opknappe.
- Werje it blaasjen en opnimmen proses noch twa kear. Altyd op 'e nij as jo hoast, of ûnderfine fan oare kompleksen.
Nei it bliksemjen yn 'e peakstreammeter in totaal fan trije kear, jouwe jo heechste wearde foar de dei. As oanbean wurdt, ek de oare lêzings opnimme.
Wolle ik it strange?
Guon pasjinten sille yntimidearre wurde troch de stelling fan it ynstrúten yn en út hiel fluggele meardere kearen. Tsjintwurdich, hoewol jo faaks it ljocht fiele kinne de earste pear kear omhannen of hoestje, hawwe gjin serieuze sûnensrisiko 's belutsen by it útfieren fan' e hûsfunksjonertest.
As jo begjinne om frjemd te fielen, nim dan gewoan in dreech azem en jouwe jo lichem en geast om rêst te litten. As jo symptomen hawwe, moatte jo jo dokter prate, om't it minne kontrôle fan jo Asthma oanjaan kin.
As jo fan gefolgen hawwe, bliuwt frjemd, noflik, of beswier nei in test, kontakt jo dokter of in oare medyske profesjonele.
Wat jo kinne útkomme út 'e Resultaten
Hantlingsfunksjes fan home-lungen mei help fan in peak-flowmeter om de status fan dyn Asthma te hâlden fan de dei oant dei.
Dizze gemidding lit jo sjen hoefolle loft jo yn steat omgean kinne as jo de absolute hurdste problemen hawwe. Mei dy yn 't gedaune kinne jo ferwachtsje om jo peak eksperimintearrings nei it besjen fan' e test te besjen en te sjen oft jo aksje moat wurde basearre op jo astma-aksjeplan.
Jo fergelykje jo PEF nivo's te fergelykjen oan wat ferwachte wurdt. Gebrûk fan charjts dy't troch in medyske profesjonele fertsjintwurdigje dy't jo optreden tsjin normale wearden op basearje op basis fan seks, ras, leeftyd, en hichte, sille jo jo hjoeddeistige behanneling fierder trochgean of moatte aksje moatte soargje dat jo net slimmer wurde.
De measte plannen binne basearre op it sône systeem mei grien, giel, en read gebieten, krekt as in stopljocht.
Yn it grien of gean dan jo goed dwaan en gewoan de status quo hâlde moatte. Jo hawwe minimale symptomen of beoardieling. Yn it giele of foarsichtich sintrum moatte jo mear omtinken betelje en as gefolch in pear taken dwaan om fergrutting fan akute asthma-symptomen te foarkommen. It reade sône betsjut dat jo jo ûnskalende symptomen net beheare koenen.
Jo plan leart stappen om te nimmen, mar jo moatte medyske oandacht sykje. It doel is om jo behanneling op te rjochtsjen en problemen te foarkommen foardat jo nei jo dokt'ers-kant of de needtskeamer te kopen hawwe . De read, giele, en griene kleuren fan it stopljocht binne bekend troch elkenien en binne ferbûn mei in feilichheidsmentaliteit. It kategorisearjen fan asthmama op dizze manier makket it maklik foar âlders en pasjinten om te begripen wat se nedich binne en de earnst fan wat der is.
Troch it testen geregeld te bepale jo jo persoanlike bêste mjitting en wat is normaal foar jo. Jo bêste ynspanningen wurde úteinlik brûkt om de behanneling yn stee te beskriuwen as in strang ferliking mei de normen op basis fan jo hichte en gewicht.
Wannear't jo PEF-nivo's falle ûnder de ferwachte nivo's dy't yn jo astma begjinne, moatte jo de ynstruksjes folgje en kontaktje in medyske profesje fuortendaliks oanjûn. It opheljen fan asthen op 'e tiid is de kaai foar it behanneljen fan de betingsten suksesfolle.
Boarne:
Nasjonaal Heart, Lung, and Blood Institute. Expert Panel Report 3 (EPR3): Guidelines foar de diagnostyk en management fan asthma