Endometriosis is in kwantike, faaks skynbere betingst wêryn't it gewicht dat normaal de uterus (neamd de endometrium) lynt begjint bûten de uterus. Meast gewoan is it groei op 'e falske rôpen, eierstiennen, of de pelvyske lining, mar yn guon gefallen kin it ek bûten de pelvyk gebiet breed wurde.
Neffens 'Endometriosis Association' wurdt ynfloed op 5,5 miljoen froulju yn 'e Feriene Steaten en Kanada en miljoenen mear wrâldwiid.
Sykjen en symptomen
- Skriklike perioaden. Pelvyske pine en kramping by menstruaasje. It kin begjinne foar en trochgean foar inkelde dagen nei it begjin fan jo moanneperioade. De pine kin ek yn 'e leechtere abdij of leech werom komme. It is sels bekend om't it skeeljen fan nerve pine yn 'e skonken, hjit syiatyk .
- Sharp, djippe pine yn 'e ovulearing, seksuele ferbân, darmbewegingen, en / of urine
- Heavy menstrual periods of bliuwend yn tusken perioaden
- Fatigue
- Ungedueriging, diarree, ferstipaasje en misbrûk
- Infertiliteit. Endometriosis kin feroarsaakje dy't it aai ferdylgje.
Natuerlike behannelingen
As jo pynlike periodyk of pelvyske pine hawwe, dan is it wichtich om jo dokter te sjen om in goede diagnoaze te krijen. Hjir binne acht natuerlike behanneling dy't brûkt wurde foar endometriosis. Tink derom dat wittenskiplike stipe foar it bewiis dat elke foarm fan alternatyf genetysk genetysketriosis feilich en effektyf behannelje kin.
1
Hoewol eardere stúdzjes yn 'e froulju wienen tsjinsten, is der in tanimmende bewiis dat chronike eksposysje oan de miljeukommisjes dioxine en polychlorine biphenyls (PCB's) ferbûn binne mei in ferhege foarkommen en hurdens fan endometriosis.
Ien manier om it yntakjen fan dizze chimiksen te ferleegjen is om te kearen op bistfet, fral hege fetter suvel, reade fleis en fisk.
Dioxin en PCBs sammelje beide yn bistfet, en it is ús wichtige rûte fan eksposysje.
Interestant stypje stúdzjes oer diëtte en endometriosis ek dizze link. Bygelyks in Italjaanske stúdzje ûndersiket gegevens fan 504 froulju mei endometriosis en fûn in ferhege risiko mei in hege yntak fan reade fleis en ham. Frjemde fruchten en grienten wiene ferbûn mei in reduksje yn risiko.
2) Fegetaasjes en flaxseeds
Der is guon bewiis dat in groep fan plantichemysmaten dy't flavones neamd wurde kinne aromatisaasjearje, it enzym dat oandrogens nei estrogen feroaret. Goedseare boarnen fan flavones binne selder en pearels. Brokkoli, blomlêzers, koals, kale, Brussel spraten, en bok choy befetsje kombinaasjes dy't indoles neamd binne, dy't it stofomsmetabolisme ferbetterje. Flaxseeds binne heech yn lignanen en glêzen, dy't fûn binne foar benefter foar estrogen-betingsten.
3) Progesterone-smaak
Alternatyf praktiken riedt soms progesteron-krom oan. Progesterone wurdt tocht dat it groei fan abnormale enerzetriale wjers slút. Hoewol it net as in heul beskôget, kin it symptomen ferbetterje as pine yn 'e menstruktuerperioaden en pelvyske pine. Der binne gjin stúdzjes foar progesterone-krom foar endometriosis west, dus wy witte net wis oer har effektiviteit of feiligens.
Progesterone-krom is ôflaat fan sûker of Meksikaanske wylde jam. In molekule neamd Diosgenin wurdt yn in laboratoarium útwurke en konvertearret nei in molekule dat krekt is as minsklike progesteron en taheakke oan 'e sfear. Guon bedriuwen ferkeappe wylde smaak, mar as it net omsetten waard yn in laboratoarium, is it nutteloos, om't it lichem net allinich wylde jam nei progesterone konvertiere kin.
Natuer- progesteron-crème wurdt tapast foar de wapens, binnenarm, binnenstêden, of boppeste bêst by in doaze en skema dy't troch in profesjonele oanbefelle wurde moat. It is wichtich om kontrolearre te wêzen en progesterone-nivo's te kontrolearjen op laboratredes, om't te folle progesteron sokke side-effekten feroarsake kinne as stimmingen feroarsaakje, depresje, wetterbehâld, gewichtswinning, en ôfwêzich of ôfwike menstruale bloeding.
As jo it beskôgje, nim dan jo dokter earst.
Natuerlike progesteroncrème is beskikber fan in compounding apotheek of op guon reguliere drugswinkels.
4) Omega-3 fatty acids
Omega-3 fatty acids binne fûn yn fisk lykas salmon, mackerel, sardines, en anchovies. Se binne ek te finen yn fisk oaljekapsels, dy't mooglik de preferearre foarm wêze kinne, om't goeie merken minimale bedraggen fan PCB's en dioxinen hawwe.
Ferskillende ûndersiken hawwe fûn dat omega-3 fettsaure benefter wêze kinne foar minsken mei endometriosis. Bygelyks, in dierstúdzje troch de Universiteit fan West Ontario fûn dat fisk oalje mei twa spesifike kombinaasjes, EPA, en DHA, kin pine ferlernigje troch it ferminderjen fan nivo's fan in ûntstekkende chemie neamd prostaglandin E2. Undersikers fûnen ek dat fisale oalje it groei fan endometriale gewearen ferleegje koe.
5) Stressreduksje
Cortisol is in hormoanen dy't belutsen is yn 'e stressaksje, mar is ek nedich om oare hormonen lykas progesteron te meitsjen. Langere stress kin liede ta opliedingen yn cortisol, dy't alternative praktiken sizze kinne it beskikbere progesteron ôfnimme en it resultaat fan in hormonale ûnwissens.
Ien ûndersyk wêrby't 49 froulju fûnen, fûnen dat kortisolnivo's krigere heger yn 'e froulju mei foarôfgeande yntometriosis yn fergeliking mei froulju dy't dizze kondysje net hawwe.
Kruzen en fiedings dy't alternative praktiken oanfreegje foar spesjale reduksje binne:
- Ashwagandha
- B-vitaminen
- Vitamine C
- Sink
- Magnesium
Oare spraakreduksjemetoaden binne:
- Relaxaasje-aksje
- Mindfulness Meditation
- Diaphragmatyske aai
6) Hydrotherapy
In kontrast sitzbad wurdt faak oanbean troch alternative praktiken foar endometriosis. It is in thúsferhanneling en is net studearre.
In kontrast sitzbêd betsjuttet sitten yn in lyts boaiem of dûbel folslein mei waarm wetter foar trije minuten, dan komme op en sittend yn in oar basin fol mei kâld wetter foar ien minuut. De waarme kâld wettersyklus wurdt wer in 3 kear werhelle. It is net meast by de menstruaasje dien.
7) Ginger Tea
Ginger tee kin misledigje wat misbrûk is mei endometriosis.
Alternatyf medisyn
Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Boppedat hâldt derop dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, fersoargingmammen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein. As jo it brûken fan alternatyf medisinen beskôgje, prate jo earst mei jo primêr soarchprovider. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
> Boarnen:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. De effekten fan dietêre phytoestrogens oer aromaanase-aktiviteit yn human-endometriale Stromal Cells. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Hoog Omega-3: omega -6 Fetylsidint-rattelingen yn kultuer Medium Reduzje Endometriol-selbelûntjouwing yn kombinaasje endometriale gland en Stromal-cell-kultueren fan froulju mei en sûnder endometriosis. Fertil Steril. 2001 okt; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-yndielde kâns op aromatisaasaktiviteiten yn endometriale Stromale kellen yn kultuer. Endocrine 2005; 27 (1): 45-50.
> Lima AP, Moura MD, Rosa en Silva AA. Prolactine en Cortisol nivo's yn froulju mei endometriosis. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polyphenols: Fiedingsquellen en Bioavailability. Am J Clin Nutr. 79.5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Selected Food Intake en Risiko fan Endometriosis. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felipe E, Viora M. Impaired NK-Cell-Mediated Cytotoxic Activity and Cytokine Production in Patients With Endometriosis: in mooglike rol foar PCB's en DDE. Life Sci. 79.5 (2006): 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Hegere Plasma-konsintraasjes fan Polychlorinated Biphenyls en Phthalate-Esters yn Frouljus Mei Endometriosis: In Prospective Case Control Studie. Fertil Steril. 85.3 (2006): 775-779.
> Rice S, Mason HD, Whitehead SA. Phytoestrogens en har leechdosiskombinaasjes ynteritisje mRNA ekspresje en aktiviteiten fan aromatase yn Human Granulosa-Luteal-kells. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.