Bisto gefoelich, middele of betoene? Wisten jo dat der in hormoan of in hormoanen ûnbalâns efter dat gefoel is?
Hormonen binne keamskippen dy't jo lichems binne. Se dogge as boadjern dy't help kontrolearje en koördineare hoe't jo lichem wurket en reagearret nei jo omjouwing. Jo hawwe spesjale glêzen yn jo lichem dy't hormoanen produsearje en frijlitte as jo troch jo brain hawwe.
En jo hawwe spesjale hormone-spesifike opfetters yn jo lichem dy't dizze gemyske berjochten ûntfange. De hormonen dy't belutsen binne by reproduksje en de ûntwikkeling fan jo seksorganen binne de seks hormonen neamd.
Yn froulju is it grutte seks hormoan ezjet.
Mear as gewoan ien estrogen
Jo lichem produkt trije ferskillende soarten estrogen . Yn 'e libbensjierren sille de bedraggen fan elke fan dizze ferskillende estrogen feroarje.
- Estradiol (E2) : Estradiol is de wichtichste estrogen yn jo lichem yn 't jo bernearjende jierren. Dit is de tiid fan krekt foar jo earste perioade oant jo lêste perioade of manopoaze. Yn dizze tiid is de gemiddelde bedrach fan estradiol yn jo bloedstream mear as de oare soarten estrogen. Estradiol hat ek de sterkste ynfloed op 'e estrogen spesifike hormoneufrekers. Estradiol wurdt makke yn jo eier. De beoordelingen fan estradiol, dy't troch jo earearen ûntstien binne ôfwikseljend yn 'e rin fan' e moanne fan 'e menstruktuer . Hoewol it measte fan jo estradiol wurdt troch jo eare oandreaun, wurdt in lyts bedrach makke fan in oare soarte fan estrogen, estron.
- Estrone (E1): Estrone is it twadde meastentiids type estrogen, dat troch jo lichem yn jo bernearjende jierren ûntstien is. It hat ek in swakke effekt as estradiol op 'e ezdrogen spesifike hormoneufrekers. Estrone is primêr makke fan in oare type sekshormone yn jo lichem neamd androgens. In spesjale biogemykt proses neamt aromatisaasje feroaret de androgen yn estron. Dit proses bart meast yn it lichem fan jo lichaam of fetzellen en yn jo mûle. Allinich in lyts bedrach fan estron is makke troch jo eier. Yn 'e menopoas, as jo earearen stopje hormone produksjes, estrone is it iennichste soarte fan estrogen dat jo lichem produsearre.
- Estriol (E3): Estriol is typysk bekend as de ezjer fan swangerskip. It is allinich yn in tige lyts-hast ûnbetrouber-bedrach yn jo bloedream as jo net swier binne. Fan alle soarten estrogen hat it de swakste effekt op 'e estrogen-receptors fan jo lichem. Alhoewol't alle soarten estrogen nivo's fergrutsje as jo swier binne, estriolnivo ferheegje it meast. De placenta is ferantwurdlik foar dizze markearre ferheging fan estriolproduksje yn 'e swierwêzen. Estrogen spielt in protte wichtige rollen yn 'e swangerskip, fan it stimulearjen fan fetale groei en ûntwikkeling om jo boarst te meitsjen foar laktaasje.
De rol fan estrogen yn jo liif
Yn har rol as it wichtichste sekshormon yn jo lichem, docht estroogen wat aardich wichtige dingen sels as jo net swier binne. As hormon, estrogen (benammen estradiol), wurket oan 'e dielen fan jo lichem dat ezels spesifike hormonefektoaren hawwe. Hjir binne guon fan 'e wichtichste dingen estrogen belutsen mei yn jo lichem:
Seksuele ûntjouwing: Estrogen is ferantwurdlik foar de groei en trochgeande ûntwikkeling fan jo reputative anatomy, ynklusief jo fagina en uterus. It is ek ferantwurdlik foar de ûntwikkeling fan jo boarsten en it groei fan jo pubyske en armpitferskes yn 'e puberty.
Mei-elkoar sille dizze wizigingen de opkommende komst fan jo earste menstruaasjeperioade dy't it begjin fan jo bernearjen markearje.
Jo menstruktarzyklus: It ûnderlizzende doel fan jo menstruktuer is om jo lichem foar swangerskip te meitsjen. As jo yn 'e moanne fan' e sikehûs net swier binne, draacht jo uterus de lining en jo krije jo perioade. Estrogen is it hormonaal ferantwurdlik foar it opbouwen fan it foarkommen fan jo uterus alle moannen yn tarieding foar swangerskip.
Knooppuntynjouwing en sûnens: Estrogen spilet in wichtige rol yn 'e sûne ûntwikkeling fan jo bonken. It regelt ek de bonke draai yn jo folwoeksen boaen en beskermet tsjin boaiemferlies.
Yn 'e menopoas, as estrogen-nivo's falle, is der in signifikante groei fan bonke ferlies omdat it beskermjende effekt fan jo eigen ezest fan' e lichem ôf is. Dizze dramatyske ferheging fan bonke ferlies kin liede ta Osteoporose , dy't jo foar grutter risiko foar in heupfraktuer bringt.
Heart sûnens: Estrogen helpt te beskermjen tsjin hert-sykte. Estrogen docht in soad goede dingen yn jo lichem om jo bloedfetten sûn te hâlden, ynklusyf fermindere ynflaasje en kontrolearjen fan jo cholesterolnivo's. Allinoar tegearre, it positive effekt fan estrogen op 'e previnsje fan hertkrêft is wichtich yn premenopausale froulju. Yn 'e menopoas, as de beskermjende effekt fan estrogen fuort is, is in steady ferheging fan hert sykte yn froulju . Sa folle sadat de wichtige oarsaak fan 'e dea yn' e froulju yn 'e Amerika is fan komplikaasjes fan hertkrêft.
Mood management: Estrogen hat in aardich signifikante effekt op jo harsens. It wurdt tocht dat estrogen effekten is hoe jo brainstrukturen ferbûn binne, hoe jo jo sellen sille kommunisearje, en sels de foarm fan jo brein. Estrogen hat ek in grutte rol yn jo stimming. It hat in tige sterke ynfloed op ien fan jo brainmiestymmen neamd serotonine. Serotonine is de mooglike balmatyske chimia yn jo hert. It docht bliken dat estrogen de produksje fan serotonin yn jo harsens stimulearje. Dat betsjut as jo estostensnivo leech is as jo serotonine-nivo ek ferminderje sil. It effekt fan dit is in geweldige manier yn guon froulju. It is tocht dat dizze lege estrogen-ferlykbere drop yn serotonineproduksje bydrage oan postpartum en menopausale depresje.
In wurd fan
Estrogen is in tige wichtich hormone yn froulju. Net allinich makket it jo figuer en ynfloed op jo menstruktuer, jo jouwe jo ek de mooglikheid om bern te hawwen en sels de bern te boartsjen. Njonken dizze unike manlike dingen docht it in protte efter de skermen om jo lichem sterk en sûn te hâlden.
Tiden yn jo libben as jo estrogen nivo's ûnbalke binne, sille jo wierskynlik net as josels fiele. Yn jo reputative jierren binne feroaringen yn jo perioade in goede yndikaasje fan in potensjele ezdrogen ûnwissens. Menopoaze en de menopausale-oergong binne troch definiearre tiden fan ezdrogen ûnwissens. Soargje derfoar dat jo wizigingen yn jo menstruale syklus mei jo sûnenssoarch leare. Understeande jo hormonen sille jo helpe om jo te libjen fia alle stappen fan jo libben.
> Boarnen:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). Sekshormonen hawwe ynfloed op neurotransmitters en foarmje it folwoeksen wyfkeasemint by hormonale transysjeperioaden. Frontiers yn Neuroscience , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Jeugdsiferingen yn kardiovaskuläre sykte: hormonale en biologyske ynfloeden. Reproductive Sciences (Tûzen Oaks, Calif.) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Menopúzje > praktyk >: in kliïntsjier, 4e edysje. Canadian Family Physician , 58 (9), 989.