Hoe te dwaan foar akne as jo droeche ha
De measte fan ús ferienige akne mei fette hûd, dus it kin jo troch ferrassing fangen as jo heule hûd útbrekt. Mar akne yn drye hûdtypen is net sa ûngewoan as jo tinke kinne. Hoewol it op alle leeftiid barre kin, akne en droege hûd wurdt meast te finen mei adult akne .
It behanneljen fan akne yn droech hûd kin in útdaging wêze. In protte fan 'e acne-skin care products dy't jo fine oer it kontrôler binne algemien makke foar oalje-skinnende folken en kinne dus te droege wêze foar troale hûdtypen (hoewol binne no mear hûshâldingsprodukten spesifyk foar behannelingen fan akne yn droge hûd.) Akne-behannelingen sels binne droege, dus sels as jo hûd net gewoanlik droech is, kin it sa wêze as jo begjinne mei in akne medikaasje regelmjittich te brûken.
Of jo hûd is fansels op 'e droege side of dit is in nije ûntjouwing troch jo akne-behanneling, de neikommende stappen sille jo helpe om droge hûd te realisearjen, wylst útbrekken ûnder kontrôle komme.
Kies de krekte produkten
Der is gjin wize omheech: Akne-behanneling feroarsakket droegeheid. Mar guon foarmen kinne droegeare as oaren.
Medikaasjes dy't yn pads of pledgets komme (tinke Stridex pads), toner-like oplossingen, en wetter-basearre gels kinne te droege wêze foar jo hûdtype. Ynstee dêrfan sille jo wierskynlik it gefoel fan behanneling fan lotions, cremen of salassen foarkomme. Dizze binne mear smoarge en minder droege.
Jou jo skine tiid om oan te passen
Dryjen, peeling en irritation binne typysk by har minste yn 'e earste paarten wiken nei it begjinnen fan in akne-behanneling. Om dat te bestriden, probearje jo oarders elke oare dei of elke trije dagen en meitsje se stadichoan om har te brûken tagelyk as jo hûd oanpast.
As jo topike akne-behannelingen in nûmer op jo hûd dogge, kin jo dermatolooch oanrikkemandearje dat se op in punt 20 of 30 minuten litte en har dan útweine.
Dit soarget foar jo hûd om te passen sûnder te oerrinnen reitsje. Jo kinne de behanneling lizze foar langere en langere perioaden yn 'e rin fan in oantal wiken oant jo it hiele dei (of nacht) sûnder problemen litte kinne.
Foar serieus droeche, irritearre hûd, kinne jo op in pear dagen stopje fan jo acne-behannelingen.
Jou jo hûd in slach. Ien fan jo hûd fiel better, kinne jo stadichoan begjinne mei jo behannelingen. Jo moatte jo dermatolooch witte as jo dit dogge, hoewol om har advys te krijen.
Nog wat regels dy't jo brûke, OTC-produkten of prescription-akne medikaasjes , binne der wis fan dat jo har goed brûke. Nim net mear op, of brûke se faker as rjochtstreeks. Dit sil jo hûd op in snelle spoar sette foar droechte, peeling en flakke.
Brûk in goed Moisturizer
Regelmjittich gebrûk fan in fochtiger is ien fan 'e bêste dingen dy't jo kinne foar it bestriden fan de dryst. Moisturizers helpe te sykjen yn focht, en dogge as in oklusive barriêre om de hûd te beskermjen. Sliepe sa faak as nedich om droechte hûd oan te jaan, mar op syn minst twa kear deis.
Troch jo in gewoane feiligens soart te kiezen , jo moatte net soargen wêze oer mooglider dy't jo útbrekke. Sjoch foar in oaljefrije , non- comedogenic of non-acnegenic merk (it sil sizze sa rjochts op it kaartsje). Hoewol it it liket tsjin counter intuitive, kies dan gjin akne-behannelingfeiligens. Se befetsje medikaasjes dy't de hûd fierder droegje kinne. Meitsje earst in heulendelike merk dat jo fielle goed befeiligje.
Jo kinne foarste feiligens applikaasje applisearje en dernei akne medisinen rjochts oer it top oanwize.
Guon dermatologen fiele dat lagen op dizze manier helpen ôfliede kinne fan droegeheid en fersmoarging dy't feroarsake wurde troch aknemiddels.
Hannelje ek lichem akne ? Soargje derfoar dat jo lichem fan lichem ek oaljefrij is. Jo kinne ek wol dúdlik meitsje fan fraaie lestjes as se har hûd misrrekke.
Brûk Cream of Lotion Cleansers
Jo wolle net in hurde, ôfsteljende reiniger. It sil net helpe dúdliker acne flugger, mar sille jo hûd draaie yn in hasten.
Ynstee dêrfan, gean nei in skjin-mar-net-oandwaanlik troan. Non-foaming-reinigers, ek wol sierlike sierappers neamd of lotionreiniger, binne typysk minder driuwend as skomjende opsjes. Soarch omtinken hoe't jo hûd fielt.
Super tight, dry, of jûk hûd nei reiniging is in goede toanen dat it net it goede produkt foar jo is.
Altyd, as jo al in aktualike akne medikaasje brûke, brûke jo gjin akne-behanneling-reiniger sels in OTC-ien. Kies in skjinmakker dat net-medisjearre is (útsein jo doc beslút jo oars, fansels.) As jo in aktualisearjende behanneling brûke foar lichaune acne, kinne jo wolle dúdlik meitsje fan aknebehanneling foar lichem.
Wash your face no more than twice a day
Net de skine oer waskje, of jo kinne it lytse oalje fan it oalje ôfbrekke, jo hûd moat it beskiede fan 'e droechheid. Yn 'e measte gefallen sil in twa kear deis de reiniging dwaan . En as jo net sweaty of dreech wurde, kinne jo mei in nachtlik gesicht gewichtje kinne.
Gesichtswesken en soap is opsjoneel foar ekstra troine hûd. Sels sêftige reinigers kinne ferbaarnen, stjitje, en ferriede al beveilige hûd. Mei gewoane wetter is perfoarst akseptabel, en leafst yn dit gefal. As jo maklik ferwiderje moatte, besykje in oalje-basearre, aroma-fergese maklike ferwidering, of sels mineral-oalje of kokosûljeil.
Wês slim as jo de hûd reinigje ; gjin hurd skrút! As jo flakiness ridlik meitsje moatte, probearje mei in lege túke licht.
Beskermje jo hûd fan 'e eleminten
Brûk in hat, in skou, of wat likegoed om jo hûd te beskermjen fan 'e eleminten. Kâld, droege loft en blizeryske wyn kinne jo al droge hûd ha.
En tinke net dat as it waar krekt is en barmhertich binne jo yn 'e dúdlike. De sinne docht jo hûd gjin foardielen. Sunscreen is in must foar elkenien. Krekt lykas jo feiligens, kies in sunscreen dy't net-komôfogen of non-acnegenic is. Natuerlike sunscreens dy't Titano-dioxide en / of sintokoxid befetsje, binne meast genêzere op al droge en irritearre hûd.
In wurd út
Mei soarchfâldige seleksje fan jo skin care products en behanneling medisinen, kinne jo ek akne en droege hûd behearje, alle tagelyk. Fia in pear ienfâldige wizigingen oan jo hûdpodrogramma kin alles wêze dat jo nedich binne om jo hûd better te fieren.
Mar as jo problemen krije dat akne ûnder kontrôle, of as jo droech hûd swier is, betink dan jo dokter. Hy / hja kin jo helpe om in OTC-akne-produkt te kiezen, prescribe in prescription medikaasje as nedich, skynt soarget foar produkten, en helpe jo ûntwikkelje in soarchsoarchroutine dy't rjocht hat foar jo hûdtype.
> Boarnen:
> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "In stúdzje fan 'e effektiviteit fan reiniger foar akne vulgaris." Journal of Dermatological Treatment . 2010 mei; 21 (3): 201-5.
> Feriene Steaten. NIAMS. "Fragen en antwurden oer akne." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.