Sykje jo as jo kinne bliuwe fan net ite of oare oarsaken
Abdominale bloedende is in ûngemaklik gefoel fan folsleinens, dichtheid of ferwâlding yn it baasgebiet . Bloediging komt normaal foar iten en is faak it resultaat fan digestive gasen, wêrûnder koalstofdioxide, soerstof, stof, hydrogen, en soms metaan of sulfur. Dierders faak wekker "kin ik bloed wurde fan iten net te iten?" Der binne ferskate oarsaken fan bloedearjen, mar net iets gewoanlik is gjin ien fan har.
Hoe kinne jo fertelle as jo blaze definieare
Understanding fan 'e definysje fan abdominale bloasje kin handich wêze as jo besykje de symptomen te ferleegjen, mar jo wite al witte oft jo it hawwe. It is it gefoel fan dichtheid yn jo taffel dat faak bart, nei't jo ite. Jo kinne jo halsband opknappe of sels op in losere pear pants sette om it ûngemak te ferminderjen fan bloedearjen.
Wêrom bart in abdominale bloed? In soad kearen, it iten dat wy ite, it bedrach fan iten dat wy ite, wat wy drinkje en de manier wêrop wy ite ite dat gas bart yn it digestive systeem. Foar guon, sels alkohol kin feroarsaakje en bloed. It resultaat is dat fertroude bellybloed.
Bloedende bleat bliuwt oant jo de oerstallige loft troch ynterne digestive prosessen ferminderje of troch de lucht út te lizzen troch de mûle (belching) of de anus (trochgeande gas).
Wannear't jo help krije om bloed te heljen
Yn in soad gefallen binne jo wierskynlik bloedige fanwege it fatsoenlike yntak, mar soms is jo iten ynkommen net de oarsaak fan abdominale bloedearjen - jo kinne fiele bloeie, sels as jo net iets geast binne.
Dizze bloeitiid is wierskynlik net itselde as de swollen bellies dy't jo sjogge yn bern mei kwashiorkor, in protte malnutrition, mar der binne inkele rare problemen as it bloedearjen is mear as allinich gewoane digestive problemen. Wêrom is wat mear bloed?
Menstruale feroarings of ferdôgjen fan iten kin ferdrukking fan bloed of swierigens feroarsaakje.
Sa is it wichtich om omtinken te jaan as it bloed komt en sprekt mei jo dokter as de kondysje kwantik is.
Der binne seldsume, mar serieuze betingsten lykas kolonekanika , darmynstruksje, reageare syndroom en oare sykte, dat jo dokter kin útstelje as de baan bloedearret in probleem. Soargje derfoar om te kontrolearjen mei jo soarchprovider as it bloedearjen feroarsaaklik is of as jo oare problemen hawwe, lykas baakspine, bloed yn jo hûd, diarree, of ûntbrekke.
Gemeentlike oarsaken fan bloedende bloedearjen
Guon fan ús normale dei oant de aktiviteiten kinne feroarsaakje. Neffens de Nasjonale Ynstituten fan Sosjale, mienskiplike oarsaken fan bloedearjen binne ûnder oaren:
- Eed tefolle. It is maklik om te overeatjen as jo te snel ate. Wêrom? Om't jo iten brûke sûnder in brek te meitsjen, jo lichem (jo belly en jo hert) hawwe gjin tiid om de wichtige tekeningen fan folsleinens te bewizen dy't jo fertelle om te stopjen. It resultaat is dat 15-20 minuten nei jo miel fiele, as jo jo 2-3 meals ite en jo taffeligens útwreide om it te meitsjen.
- Eten heechfeardige iten . As jo in miel fiede fan hege glêzen fiedings as folsleine korrels (brea, oat, folsleine korrels) kinne jo bloedearje foaral as jo lichem har net brûkt wurdt.
- Konsumearjende loft. As jo gum kieze of drinke kobalt drinken, kinne jo meiregearje yn ekstra loft dy't feroarsake wurdt.
- Laktose-yntolerânsje. As jo lichem fekket (lokaasje nedich is om laktose te fertsjinjen) kinne jo miskien probearje of bloedearje 30 minuten nei 2 oeren nei iten fan iten as molke of tsiis. Yn 'e measte minsken is it bloedearjen of ûngemak net serieus.
- Gluten-yntolerânsje. Guon minsken mei séliozyskens of gluten-yntolerânsje kinne ûnderfine mei in gefoel fan gassiness of bloatje nei iten fan iten mei gluten. Jo dokter kin bepale as jo in sensibiliteit hawwe foar gluten en helpe jo in plan om de symptomen te behearjen.
- Reitsje darmsyndroam. Certain types of foods (like sweeteners, certain fruits, and vegetables or milk products) may produce uncomfortable gas and discomfort in some people. Jo dokter kin in Low-FODMAP-diatje oanpasse om te bestimmen hokker fiedsel jo gefoelich binne.
Wegen om Abdominal Bloating te fergrutsjen
De meast foarkommende oarsaken fan abdominale bloatje kinne meastal werom nei jo lêste mealje wurde. As jo it iten kinne identifisearje of it itenhâld dat feroarsake bellybloed, wurdt it makliker om it yn 'e takomst te ferleegjen. Jo kinne dizze list brûke om de skuld te identifisearjen en te fergrutsjen.
- Eat part-kontrôleale iten. It te iten om te folle kin bloedearje. De beheining? Eat yn moderaasje. Soargje derfoar dat jo de rjochte dielsmaeden ite oan mieldei en yn snacks.
- Eat stadich en genietsje fan elke bite. Guljen nei jo iten en swoljende lucht kin feroaring gas en bloedearje. Slimme, tûkere iten kin helpe te ferminderjen en kin jo ek helpe ite minder om gewicht te ferliezen.
- Kies natuerlik lege fiedsels. Griene fiedingen kinne gas feroarsaakje. En nûmers dy't inkele keunstmjittige sûchdieren befetsje kinne ek baarne bloed meitsje. Ynstee dêrfoar kieze foar iten te iten, dy't natuerlik leech binne yn fet en kalorie om de grutte belly te sluten en slim te lizzen.
- Foerster taheakje langer. Sûne fyfere riken binne goed foar jo dieet, om't se jo helpe folslein fiele, mar se kinne ek gas en bloedearje. Soargje se dêrtroch oan dyn dieet lang stadich om ûngelok te foarkommen.
Guon persoanen nimme de kontrôle medisinen om redens te ferleegjen. Produkten lykas Beano kinne mei iten nommen wurde. Neffens de National Institutes of Health kinne medisinen lykas Gas-X, of Mylanta Gas neidat it iten tafoege, ek de symptomen fan abdominale bloedearje yn guon minsken.
> Boarnen:
> Medline Plus. Abdominale bloedende. US National Library of Medicine.
> Nasjonale ynstituten fan sûnens. Eet, Diet, and Nutrition foar gas yn 'e Digestive Tract. Updated July, 2016.
> Nasjonaal Instituut foar Diabetes en Digestive en Niererkrêften. Gas yn 'e Digestive Tract. National Institutes of Health.